Αυτό είναι το μοναδικό πράγμα που ΟΛΕΣ οι μαμάδες ξεχνάνε να φροντίσουν!

 

Αυτό είναι το μοναδικό πράγμα που ΟΛΕΣ οι μαμάδες ξεχνάνε να φροντίσουν!

Το μωρό μου ήταν 18 μηνών όταν μου έφυγε ένα σφράγισμα… Δεν ήταν επώδυνο, αλλά ήταν ευαίσθητο και ενοχλητικό, οπότε λίγες μέρες μετά πήγα στο πατρικό μου για να επισκεφτώ τον οδοντίατρο μου που είχα από παιδί. Είχαν περάσει ήδη 2 χρόνια που μετακόμισα, αλλά ακόμα δεν είχα βρει γιατρούς για εμένα και τον σύζυγό μου. Φυσικά, είχα βρει παιδίατρο πριν καν επιλέξω τη γειτονιά στην οποία θα εγκατασταθούμε.

Άφησα το μωρό στην μαμά μου και πήγα στον οδοντίατρο, ο οποίος με ενημέρωσε οτι είχα 2μιση χρόνια να τον επισκεφτώ, δηλαδή το διάστημα λίγο πριν μείνω έγκυος. Ήμουν τόσο απασχολημένη με το μωρό, που ποτέ δε σκέφτηκα να κοιτάξω την υγεία μου.
Σας ακούγεται οικείο; Σύμφωνα με έρευνες, όλες οι μαμάδες παραμελούν την υγεία τους μετά την έλευση του μωρού. Μπορεί να επισκέπτονται συχνά γιατρούς, αλλά δεν είναι ποτέ για τις ίδιες! Μόνο εαν η κατάσταση ξεφύγει από τον έλεγχο, και αν υπάρχει πόνος ή ενόχληση, μόνο τότε σκέφτονται να επισκεφτούν κάποιο γιατρό.

Κάθε μαμά όμως, για να μπορεί να στέκεται δίπλα στο παιδί της σαν βράχος θα πρέπει να προσέχει την υγεία της.

Να θυμάστε οτι τα υγιεινά γεύματα δεν είναι μόνο για τα παιδιά, αλλά και για εσάς!
Να θυμάστε να κλείνετε τακτικά ραντεβού σε γιατρούς για συστηματικούς ελέγχους της υγείας σας.
Σημειώστε στο κινητό σας όλες τις προγραμματισμένες επισκέψεις και τα check-up που πρέπει να κάνετε.
Βρείτε τρόπους να ρυθμίσετε το άγχος και το στρες σας.
Να θυμάστε πάντα οτι η δική σας υγεία επηρεάζει και την υγεία των παιδιών σας!
Επιμέλεια κειμένου για το babyradio: Θωμαΐδου Ευθυμία Ζωή