Καθώς η θερμοκρασία πέφτει, ο ρυθμός των κρυολογήματων και της γρίπης αυξάνεται. Μπορείτε πιθανότατα και εσείς να είστε ένα από τα θύματα των ενοχλητικών μικρόβιων της κρύας αυτής σεζόν. Αντί να πάτε στο φαρμακείο και να αγοράσετε αμέσως ένα σιρόπι για την γρίπη ( φτιάξετε το δικό σας αντ ‘αυτού! ), Η μη συνταγογραφημένη αυτή συνταγή είναι φυσική και μπορεί να καταπολέμησει το κρύωμα εύκολα και γρήγορα. Αυτό το καταπληκτικό τονωτικό, ενάντια της γρίπης και το κρυολογήματος, είναι γελοίο εύκολο να γίνει, και ιδιαίτερα αποτελεσματικό, και δεν θα σου κοστίσει τίποτα!
Τα οφέλη για την υγεία
Αυτό το τονωτικό ενάντι της γρίπης και των κρυολογημάτων είναι μια συσκευασμένη μαρμελάδα με φυσικά συστατικά και με ισχυρή θεραπευτική δύναμη.’
- Τζίντζερ
Αυτή η πικάντικη ρίζα ζεσταίνει το σώμα σας, προκαλώντας ιδρώτα και αποβάλει έτσι τις τοξίνες. Εάν πάσχετε από στομαχικές διαταραχές, μπορεί ακόμη αυτό και να απαλύνει τα γαστρεντερικά προβλήματα σας.
Δείτε ακόμη: Αυτό το βότανο θα σας θωρακίσει από τη γρίπη!
- Κουρκούμη ή κουρκουμάς
Αυτό το αρχαίο μπαχαρικό είναι ιδανικό για όσους υποφέρουν από κρυολογήματα. Έχει ανοσοποιητικό δυνατότητες τόνωσης, μπορεί να βελτιώσει την πέψη σας, και διαθέτει αντι-φλεγμονώδεις, αντι-βακτηριακές και αντι-ιικές ιδιότητες.
Αντί να πάτε στο φαρμακείο και να αγοράσετε αμέσως ένα σιρόπι για την γρίπη ( φτιάξετε το δικό σας αντ ‘αυτού! )
- Κρεμμύδια
Τα κρεμμύδια είναι μια πλούσια πηγή κερσετίνης, ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό που έχει μια πληθώρα θαυμάσια οφέλη. Συμπεριλαμβανομένων των αντι-ιικών, αντι-φλεγμονωδών, και αντικαρκινικών ιδιοτήτων.
- Μηλόξυδο
Όπως ίσως ήδη γνωρίζετε, αυτό το ξίδι είναι ένα εργοστάσιο παραγωγής ηλεκτρικού ρεύματος υγείας. Βοηθά το σώμα σας να αποβάλει τις τοξίνες, καταπραΰνει τον πονόλαιμο, προάγει την υγιή πέψη, ενισχύει το ανοσοποιητικό σας σύστημα και ανακουφίζει από τις μολύνσεις του κόλπου .
- jalapenos
Αυτές οι φλεγόμενες καυτερές πιπεριές δεν έχουν μόνο καυτερή γεύση. Η καψαϊκίνη, το δραστικό συστατικό των πιπεριών, λειτουργεί ως ένας ισχυρό και αντιφλεγμονώδες παυσίπονο .
- Σκόρδο
Δεν έχει μόνο για να κρατάει μακριά τα βαμπίρ, αποτρέπει επίσης τα δυσάρεστο βακτήρια, λειτουργεί ως ένα αντι-ιικό, αντιμυκητιασικό και αντιβιοτικό
Δείτε ακόμη: Πείτε αντίο στη γρίπη με αυτά τα αποτελεσματικά γιατροσόφια
Συστατικά:
- 5 εκ. φρέσκια ρίζα τζίντζερ
- 1 κουταλιά της σούπας σκόνη από οργανικό κουρκούμη
- 1 ολόκληρο κεφάλι σκόρδου (φλούδα)
- 1 βιολογικό άσπρο κρεμμύδι
- μισό περίπου λίτρο ξύδι μηλίτη
- 4 jalapenos (τα σποράκια να έχουν αφαιρεθεί)
Οδηγίες:
- Πλύντε όλα τα συστατικά
- Κόψτε τα και τοποθετήστε τα σε ένα υψηλής απόδοσης μπλέντερ
- Προσθέστε ξύδι μήλου μηλίτη και ανακατέψτε σε υψηλή ταχύτητα μέχρι να γίνει ομαλό
- Βάλτε το σε ένα γυάλινο βάζο.
- Σκεπάστε με το καπάκι.
- Καλύψτε το βάζο με μια πετσέτα.
- Ανακινήστε μια φορά την ημέρα το βάζο.
- Αφήστε το να καθίσει στον πάγκο της κουζίνα σας για 4 εβδομάδες.
- Περάστε το μετά μέσα σε ένα σουρωτήρι και βάλτε το υγρό πίσω στο γυάλινο δοχείο.
- Αποθηκεύσετε στο ψυγείο για έως και 2 χρόνια! (Σοβαρά, 2 χρόνια)
Πώς να χρησιμοποιήσετε:
- Πάρτε 2 κουταλιές της σούπας τρεις φορές την ημέρα με την πρώτη ένδειξη του κρυολογήματος
- Κάντε γαργάρα και πιείτε το (μην το αραιώσετε)
- Αν είστε ήδη άρρωστοι, πάρτε το για 4 φορές την ημέρα
- Το ανακατεύουμε με μια κουταλιά μέλι αν χρειαζόμαστε βοήθεια για να το καταπιείτε..
Σημείωση:
Το τζίντζερ και το σκόρδο μπορεί να αυξήσει τη ροή του αίματος με φυσικό τρόπο , αραιώνοντας το αίμα. Συζητήστε με το γιατρό σας πριν από την κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων, αν παίρνετε αντιπηκτικά.
Πηγή: naturallivingideas.com
* Τα άρθρα, έχουν καθαρά πληροφοριακό χαρακτήρα και δεν αναπληρώνουν την γνώμη του θεράποντα ιατρού. Το περιεχόμενο των άρθρων είναι για ενημερωτικό σκοπό και δεν θα πρέπει να αντικαθιστά οποιαδήποτε συμβουλή, διάγνωση ή και θεραπεία που χορηγείται από τον θεραπευτή, εξειδικευμένο επιστήμονα υγείας. Κάθε οργανισμός είναι μοναδικός και έχει διαφορετικές ελλείψεις, ανάγκες, παθολογικά ευρήματα και ψυχολογικά χαρακτηριστικά. Ζητήστε την βοήθεια ειδικών αποκλειστικά για την δική σας περίπτωση. Το daddy-cool.gr και οι συντάκτες του δεν φέρουν καμία ευθύνη για την οποιαδήποτε χρήση.
