Φάγατε πολύ κρέας στις γιορτές; Δύο συνταγές detox ροφημάτων για να «καθαρίσετε» τον οργανισμό σας

Μετά τη νηστεία -για όσους την ακολουθούν- έρχεται αυτές τις ημέρες η άφθονη κρεατοφαγία και οι καταχρήσεις. Όσο κι αν σοκάρεται ο οργανισμός από τις λιπαρές τροφές και το αλκοόλ, πρέπει να βρείτε έναν τρόπο να εξισορροπήσετε την κατάσταση.

Υπάρχουν πέντε συμβουλές για να ακολουθήσετε σε πρώτη φάση μετά τις γιορτές.

  1. Αδειάστε το σπίτι από σνακ, μπισκότα, γλυκά, τσουρέκια. Εάν χρειαστεί δώστε τα σε συγγενείς ή σε άτομα που το έχουν ανάγκη.
  2. Ξεκινήστε να γεμίζετε το ψυγείο με λαχανικά και φρέσκα φρούτα. Προσοχή όμως μην το παρακάνετε.
  3. Μαγειρέψτε θρεπτικές χορτόσουπες και αποθηκεύστε τις για σνακ ή δείπνο.

Διαβάστε περισσότερα στο apithano.gr

 

* Τα άρθρα, έχουν καθαρά πληροφοριακό χαρακτήρα και δεν αναπληρώνουν την γνώμη του θεράποντα ιατρού. Το περιεχόμενο των άρθρων είναι για ενημερωτικό σκοπό και δεν θα πρέπει να αντικαθιστά οποιαδήποτε συμβουλή, διάγνωση ή και θεραπεία που χορηγείται από τον θεραπευτή, εξειδικευμένο επιστήμονα υγείας. Κάθε οργανισμός είναι μοναδικός και έχει διαφορετικές ελλείψεις, ανάγκες, παθολογικά ευρήματα και ψυχολογικά χαρακτηριστικά. Ζητήστε την βοήθεια ειδικών αποκλειστικά για την δική σας περίπτωση. Το daddy-cool.gr και οι συντάκτες του δεν φέρουν καμία ευθύνη για την οποιαδήποτε χρήση.

Close