Χρήστος Πασχαλίδης
- Εντοπίστε το σημείο που σχετίζεται με τον πόνο στο σώμα σας στο αντίχειρά σας . Πατήστε το για 5 δευτερόλεπτα.
- Σταματήστε την πίεση για 3 δευτερόλεπτα.
- Πατήστε ξανά και επαναλάβετε το ίδιο βήμα για αρκετά λεπτά.
Κάντε το τουλάχιστον μία φορά την ημέρα και θα αισθανθείτε πολύ καλύτερα μέσα σε μια εβδομάδα.
