newsroom
Το τρικ γυμναστικής της τεμπέλας -Αποτελεσματικό όπως η σωματική άσκηση
Πόσο ουτοπική σας φαίνεται η δυνατότητα να ενδυναμώσετε τους μύες σας και παράλληλα να βελτιώσετε τη φυσική σας κατάσταση, χωρίς καμία απολύτως σωματική δραστηριότητα;
Σήμερα, οι ερευνητές επανεξετάζουν αυτήν τη μέθοδο γυμναστικής, στην προσπάθεια τους να εξυπηρετήσουν τις ανάγκες των ανθρώπων που διαθέτουν ελάχιστο ελεύθερο χρόνο, δεν τους αρέσει η γυμναστική ή απλά βαριούνται να ασκηθούν.