Ασκήσεις που μπορείτε να κάνετε στην ύπαιθρο όσο τα γυμναστήρια παραμένουν κλειστά Δυστυχώς είναι αλήθεια πως την τελευταία περίοδο, οι περισσότεροι ίσως από μας…
Είσαι άνω των 40; Αυτές οι γυμναστικές ασκήσεις σου είναι απαραίτητες Η γυμναστική χαρίζει ζωή όσο χρονών κι αν είμαστε. Οι γιατροί μάλιστα,…
Το πιο οικονομικό πρόγραμμα διατροφής για να χάσεις άμεσα τα περιττά κιλά Η ζυγαριά, ξεκίνησε να ανεβαίνει επικίνδυνα τον τελευταίο καιρό με πολλούς από…
Καραντίνα: 7 σημαντικές συμβουλές για να μην πάρουμε κιλά και να μην αρρωστήσουμε όσο μένουμε σπίτι Η καραντίνα έχει αλλάξει την καθημερινότητα μας ολοκληρωτικά. Τα σχολεία και οι…
3 Βασικά λάθη στην απώλεια βάρους που μας εμποδίζουν να χάσουμε σωστά τα κιλά Το καλοκαίρι πλησιάζει και οι ατασθαλίες του χειμώνα και της καραντίνας δεν…
Ποιες τροφές πρέπει να αποφεύγουμε σε κάθε δίαιτα που κάνουμε; Σε κάθε δίαιτα αδνατίσματος που ακολουθούμε, είτε διαδικτυακή, είτε από διατροφολόγο, επισημαίνονται…
Απαλλαγείτε από το λίπος της κοιλιάς κάνοντας στο σπίτι αυτές τις εύκολες γυμναστικές ασκήσεις! Το Καλοκαίρι του 2022 πλησιάζει και όλοι μας προσπαθούμε να απαλλαγούμε από…
Κολοκυθάκια: Η αντιοξειδωτική & αντικαρκινική δράση τους-Βοηθούν στην όραση, τα οστά και τον προστάτη Τα κολοκυθάκια αποτελούν ένα από τα αγαπημένα συστατικά στο καθημερινό μαγείρεμα. Πέρα…
4 λάθη που όλοι κάνουμε στο μαγείρεμα και μας παχαίνουν Πολλοί από εμάς προσπαθούμε να προσέξουμε την διατροφή μας και στερούμαστε γεύματα…
10 Βασικά τρόφιμα που ένας διαιτολόγος αγοράζει από το σούπερ μάρκετ & γιατί μας τα προτείνει Πόσες φορές σας έχει τύχει να πάτε στο σούπερ μάρκετ και να…
20 Απριλίου 2024 | 12:17 Παγιδευμένοι: Ο Δημήτρης κάνει μία τελευταία προσπάθεια να πλησιάσει την Άννα
20 Απριλίου 2024 | 11:23 Άγιοι Ανάργυροι: Αναπαράσταση του εγκλήματος έξω από το αστυνομικό τμήμα ζητά η οικογένεια της Κυριακής
20 Απριλίου 2024 | 11:08 Σασμός: Ο εισαγγελέας υποπτεύεται πως ο Σταματάκης ξέρει περισσότερα απ’ όσα λέει
20 Απριλίου 2024 | 10:26 Βούλα: Με κάνατε να θέλω να το νοικιάσω, και ας μην το χρειάζομαι – Η Viral αγγελία του σπιτονοικοκύρη