Τι λείπει από τον οργανισμό σας όταν λαχταράτε ανθυγιεινές τροφές; Σε πολλούς από εμάς είναι σχεδόν καθημερινό φαινόμενο να έχουμε μια έντονη…
5 κόλπα που θα κάνουν την απώλεια βάρους πιο εύκολη Όταν κάνουμε δίαιτα είναι πολύ πιο δύσκολο να αντισταθούμε στο φαγητό.Ένας από τους…
Διαδρομος ή ποδήλατο; Μάθε με ποιο όργανο του γυμναστηρίου καις περισσότερο Τα μηχανήματα γυμναστικής είναι πολλά και διαφορετικών ειδών και πολλοί αναρωτιούνται ποιο…
Ανακουφιστείτε από τον πόνο στις αρθρώσεις του γόνατος και αυξήστε την ευελιξία Τα γόνατα διαδραματίζουν εξαιρετικά σημαντικό ρόλο, δεδομένου ότι είναι υπεύθυνα για την…
Το ποτό που συνιστούν οι γιατροί:Mειώνει την χοληστερίνη και καίει λίπος Θέλετε να μειώσετε τη χοληστερίνη σας και να κάψετε λίπος ταυτόχρονα; Αυτή η σπιτική συνταγή…
Πώς να εξαφανίσετε την χαλαρή κοιλιά εύκολα σε 16 εβδομάδες Θεωρείτε πως η κοιλιοπλαστική είναι η μόνη λύση για την χαλαρή κοιλιά σας;…
Χάστε 5 κιλά σε μια εβδομάδα με την δίαιτα των αυγών! Η διατροφή με αυγά είναι μία από τις ταχύτερες προσεγγίσεις για να κάψετε αρκετό λίπος μέσα σε μόλις μία…
Γυμναστήριο:Πρωί ή βράδυ; Μάθε ποια ώρα της ημέρας σε ωφελεί η γυμναστική Οι ειδικοί δεν έχουν καταλήξει πότε πρέπει να γυμναζόμαστε: πρωί ή βράδυ….
10 ασκήσεις που εγγυώνται να εξαφανίσουν το λίπος και να αναδείξουν το σέksι, κομψό στομάχι σας. Για να να αποκτήσετε καταπληκτικούς κοιλιακούς, απαιτούνται πολλές μυϊκές ασκήσεις που στοχεύουν σε όλες…
6 τρόποι για να κρατήσετε τον μεταβολισμό σας σε υψηλά επίπεδα μεγαλώνωντας Νιώθετε σαν ότι δεν χάνετε βάρος τόσο γρήγορα όσο παλιά; Παρατηρείτε ότι σε κάθε γενέθλια,…
26 Απριλίου 2024 | 12:46 Πέτρος Ξεκούκης: Δεν επιβιβάστηκα στο Σάμινα έπειτα από έκκληση της ηγουμένης αδερφής μου την επόμενη έμαθα για το ναυάγιο
26 Απριλίου 2024 | 12:22 Η Γη της Ελιάς: Ο Λυκούργος γίνεται νονός στο παιδί του Στάθη και της Ιουλίας
26 Απριλίου 2024 | 12:14 Παντρεύονται Σπύρος Μαρτίκας και Βρισηίδα Ανδριώτου : Φωτογραφίες απο την πρόβα νυφικού