Ελένη Πανταζή
Ο Γνωστός τραγουδιστής Γιάννης Καψάλης αποκαλύπτει πως κατάφερε να χάσει 35 ολόκληρα κιλά, χωρίς καμία ιδιαίτερη προσπάθεια. Όπως τονίζει, κάθε φορά που γεννιόταν ένα παιδί του έπαιρνε 10 κιλά.
Αγνώριστος είναι πλέον ο Γιάννης Καψάλης, καθώς έχει καταφέρει να χάσει συνολικά 35 ολόκληρα κιλά, εντυπωσιάζοντας με τη μεγάλη αλλαγή στην εμφάνισή του. Ο γνωστός τραγουδιστής μίλησε ανοιχτά για τη μεταμόρφωσή του στην κάμερα της εκπομπής Happy Day, αποκαλύπτοντας πώς κατάφερε να φτάσει στο αποτέλεσμα που βλέπουμε σήμερα.
Η Αποκάλυψη του Γιάννη Καψάλη για την μεγάλη απώλεια βάρους
Όπως εξήγησε ο ίδιος, η απώλεια βάρους δεν ήρθε μέσα από υπερβολές ή αυστηρά προγράμματα, αλλά μέσα από απλές αλλαγές στην καθημερινότητά του. Συγκεκριμένα, δήλωσε:
«Έχω χάσει 35 κιλά, τώρα αυτή την στιγμή δεν ακολουθώ κάποιο πρόγραμμα διατροφής, απλά φυλάγομαι, τρώω από λίγο και πολλές φορές. Έκανα λίγο την διαλειμματική κι από εκεί και πέρα το σώμα πήρε τον δρόμο του. Βάση της δουλειάς μας, επειδή δουλεύουμε βράδυ, το πρωί που γυρνούσαμε, αν έπινες και δυο ποτήρια ουίσκι ο οργανισμός ήθελε φαγητό..
Τώρα γυρνάω σπίτι το πρωί πίνω ένα μεγάλο νερό και είμαι μια χαρά. Καλά αισθανόμουν απλά βάση των παιδιών που έχω, ο άντρας παίρνει τα κιλά. Όταν μια γυναίκα είναι έγκυος, σίγουρα θα παχύνει αλλά εγώ σε κάθε παιδί μου έπαιρνα κι από 10 κιλά. 4 παιδιά έχω οπότε…»