Λένα Γατσή
Η ηθοποιός και influencer Αθηνά Οικονομάκου μας δείχνει την πιο εύκολη γυμναστική άσκηση που σφίγγει το σώμα και μπορεί να γίνει και από το σπίτι!
Η αλήθεια είναι ότι οι περισσότεροι από εμάς δεν γυμναζόμαστε επειδή δεν έχουμε χρόνο και…χρήματα για γυμναστήρια. Παρόλα αυτά, υπάρχουν γυμναστικές ασκήσεις που μπορείς να τις κάνεις από την άνεση του σπιτιού σου.
Το hot “ζευγάρι” Ντέμι Μουρ και Χριστόφορος Παπακαλιάτης μαζί στους Παξούς
Η Αθηνά Οικονομάκου, η γνωστή ηθοποιός και influencer που έχει από τα πιο καλλίγραμμα σώματα της ελληνικής showbiz αποφάσισε να μοιραστεί με τους ακόλουθούς της στο Instagram, μία εύκολη γυμναστική άσκηση, που σφίγγει τους γλουτούς και μπορείς να την κάνεις και από το σπίτι.
Πιο συγκεκριμένα, γονατίζεις σε ένα στρώμα και με ρυθμός τεντώνεις συγχρόνως το πίσω δεξί σου πόδι με το μπροστά αριστερό χέρι. Έπειτα τεντώνεις με ρυθμό το πίσω αριστερό πόδι και το μπροστά δεξί χέρι. Κάνει θαύματα!
Το ζεϊμπέκικο του Κωνσταντίνου Αργυρού που έκανε τις fans να παραληρούν
