Σταύρος Μπαλάσκας: Έχει μείνει μισός και είναι αγνώριστος - Τι έκανε και έχασε 20 κιλά

Σταύρος Μπαλάσκας: Έχει μείνει μισός και είναι αγνώριστος – Τι έκανε και έχασε 20 κιλά

Ελένη Πανταζή avatar Ελένη Πανταζή
απώλεια βάρους κιλά

Ο Σταύρος Μπαλάσκας, έχει μείνει μισός κι έχει γίνει αγνώριστος. Τι έκανε και έχασε μέσα σε λίγους μήνες 20 κιλά;

Ο γνωστός αστυνομικός και τηλεοπτικός σχολιαστής, Σταύρος Μπαλάσκας, που τα τελευταία χρόνια έχει αποκτήσει φανατικό κοινό μέσα από τις εμφανίσεις του στα πρωινά πάνελ, έχει ανανεώσει εντελώς την εμφάνιση του κι έχει γίνει αγνώριστος. Από την αρχή, κιόλας της τηλεοπτικής σεζόν διακρίναμε την τεράστια αλλαγή του, αλλά τώρα αποκαλύπτει ο ίδιος τι έκανε και έχασε 20 ολόκληρα κιλά.

Όσοι τον βλέπουν από κοντά, μιλούν για μια πραγματική «μετάλλαξη». Όταν κάθεται στο πάνελ, μπορεί να μην φαίνεται η αλλαγή, όταν όμως σηκωθεί, η διαφορά είναι θεαματική. «Δύο νούμερα κάτω στα ρούχα του» λένε οι στυλίστριες που τον ντύνουν, τονίζοντας πως έχει αποκτήσει αυτοπεποίθηση και νέα ενέργεια.

Τι έκανε και έχασε 20 κιλά

Ο ίδιος, όπως μαθαίνουμε, αποφάσισε να πάρει σοβαρά το θέμα της υγείας και της εμφάνισής του. Ξεκίνησε με αυστηρά προγραμματισμένη διατροφή, σχεδιασμένη από διατροφολόγο που τον βοήθησε να μειώσει σταδιακά τους υδατάνθρακες και τα επεξεργασμένα τρόφιμα.

Σταύρος Μπαλάσκας: Έχει μείνει μισός και είναι αγνώριστος - Τι έκανε και έχασε 20 κιλά

Το ψωμί και τα τηγανητά κόπηκαν μαχαίρι, ενώ στο καθημερινό του μενού μπήκαν πρωτεΐνες, σαλάτες, δημητριακά ολικής και αρκετό νερό– σε αυτό βοηθάει σημαντικά και η γυναίκα του που τον προμηθεύει καθημερινά με ταπεράκια για να μην μπαίνει σε… αμαρτωλές σκέψεις.

Παράλληλα, άρχισε ήπια άσκηση, με καθημερινό περπάτημα, stretching και προπονήσεις δύο φορές την εβδομάδα. Δεν έγινε φανατικός του γυμναστηρίου, όπως αναφέρει, αλλά έβαλε κίνηση στη ζωή του – και αυτό ήταν το κλειδί. Όπως λένε φίλοι του, «πλέον δεν βαριέται να σηκωθεί από τον καναπέ».

Στο πρόγραμμά του προστέθηκαν και θεραπείες ευεξίας, όπως λεμφικό μασάζ, πρεσοθεραπεία και αποτοξινωτικά προγράμματα που βοηθούν στη σύσφιξη και στην ενεργοποίηση του μεταβολισμού. Το αποτέλεσμα; Ένα σώμα πιο σφιχτό, πρόσωπο πιο ξεκούραστο και μια εικόνα εντελώς ανανεωμένη.

Σήμερα, ο Σταύρος Μπαλάσκας απολαμβάνει τα αποτελέσματα της προσπάθειάς του. Πιο ανάλαφρος, πιο υγιής και –όπως λένε όσοι τον ξέρουν– πιο σίγουρος για τον εαυτό του από ποτέ, όπως αναφέρει το youweekly.gr. Γιατί, όπως φαίνεται, το νέο του look δεν είναι απλώς μια αλλαγή εικόνας, αλλά μια αλλαγή ζωής.

Μπορείτε να διαβάσετε ακόμη