Λένα Γατσή
Αυτό το σούπερ σπιτικό ρόφημα κατά της κατακράτησης θα σε σώσει
Έχετε πρηξίματα και φούσκωμα από κατακράτηση υγρών; Φτιάξτε το μαγικό, σπιτικό ρόφημα για να έχετε άμεσα αποτελέσματα μετά τις γιορτινές ατασθαλίες του Πάσχα.
Αυτό το σούπερ σπιτικό ρόφημα κατά της κατακράτησης θα σε σώσει πριν το καλοκαίρι! Το μόνο που έχεις να κάνεις είναι να ανακατέψεις μπανάνα, πορτοκάλι και γάλα και… άσε να κάνει τα μαγικά του! Θα φανεί η διαφορά στις πρώτες κιόλας ημέρες.
Vegan δίαιτα για αποτοξίνωση και γρήγορη απώλεια βάρους
Η μπανάνα είναι μια τροφή που προέρχεται από την τροπική Ασία. Βασικά χαρακτηριστικά της είναι η κίτρινη φλούδα και η αμυλούχα, σακχαρώδη σάρκα της.
Επειδή έχει ελαφρώς υψηλότερη περιεκτικότητα σε θερμίδες από άλλα φρούτα, για χρόνια έφερε την κακή φήμη ότι προκαλεί απόκτηση βάρους.
Για χιλιάδες χρόνια, οι άνθρωποι σε όλο τον κόσμο στερούνταν την εξαίσια γεύση της απλά και μόνο επειδή πίστευαν (εσφαλμένα) ότι δεν ήταν καλή για τη διατροφή τους.
4 Σπιτικά ροφήματα για να κάψετε το λίπος στην κοιλιά
Ωστόσο, με την πάροδο του χρόνου αυτός ο μύθος καταρρίφθηκε και οι άνθρωποι άρχισαν να παρατηρούν από μόνοι τους ότι τα οφέλη που προσφέρει στο σώμα υπερβαίνουν κατά πολύ τυχόν κινδύνους.
Σπιτικό ρόφημα μπανάνας με πορτοκάλι για την κατακράτηση
Ο συνδυασμός της μπανάνας με το πορτοκάλι σε αυτό το φυσικό ρόφημα βοηθά στο να αποκτήσετε μια επιπλέον δόση αντιοξειδωτικών για να προστατεύσετε το σώμα σας από την αρνητική δράση των ελεύθερων ριζών ενώ παράλληλα βοηθά στην προώθηση της εξάλειψης τοξινών.
Η υψηλή του περιεκτικότητα σε θρεπτικά συστατικά και ενέργεια αυξάνει τη σωματική και πνευματική σας απόδοση ελέγχοντας την ακόρεστη επιθυμία για φαγητό ενώ σας βοηθά να αδυνατίσετε.
Υλικά
1 κούπα φυτικό γάλα (250 ml) 1 κούπα στιγμιαία βρώμη (250 ml) 1 κούπα χυμό πορτοκάλι (250 ml) 1 μπανάνα
Φάε όσο θες το Πάσχα χωρίς να ανησυχείς για τα κιλά πίνοντας αυτό το ρόφημα
Πώς θα το φτιάξετε;
Κόβετε τη μπανάνα, στύβετε το πορτοκάλι και λιώνετε όλα τα υλικά στο μπλέντερ για μερικά λεπτά. Μόλις αποκτήσετε ένα ομοιογενές ρόφημα, το πίνετε χωρίς να το στραγγίσετε. Το επαναλαμβάνετε, σύμφωνα με το www.youweekly.gr τουλάχιστον τρεις φορές την εβδομάδα.