Πρώτη φορά μαμά: Πώς θα καταλάβουμε ότι έχει φτάσει η ώρα του τοκετού

Έλενα Τριανταφύλλου

Θα γίνεις πρώτη φορά μαμά και αγχώνεσαι μην δεν καταλάβεις ότι ήρθε ή ώρα του τοκετού; Δες όλα τα συμπτώματα και τις ενδείξεις ότι η ώρα του τοκετού έχει φτάσει.

Όταν γίνεσαι για πρώτη φορά μαμά τα πάντα σε αγχώνουν. Είναι λογικό να μην ξέρεις ούτε πως ξεκινάει ο τοκετός, ούτε πως θα το καταλάβεις. Γι’ αυτό και στο σημερινό άρθρο θα δούμε όλα όσα πρέπει να γνωρίζεις και αποτελούν ενδείξεις ότι η ώρα του τοκετού έχει φτάσει. Διαβάστε παρακάτω:

Νιώθεις το έμβρυο να κατευθύνεται προς τα κάτω σαν να πέφτει

Μερικές εβδομάδες πριν την έναρξη του τοκετού, το έμβρυο θα ξεκινήσει να πέφτει και να κατευθύνεται προς την πύελο. Τις περισσότερες φορές αυτό συμβαίνει 2-4 εβδομάδες πριν τον τοκετό, αλλά φυσικά η κάθε περίπτωση διαφέρει.

Αξίζει να σημειωθεί ότι αν ξανά κάνετε παιδί, στην επόμενη εγκυμοσύνη αυτό συνήθως δεν συμβαίνει, παρά μόνο όταν έρθει η ώρα του τοκετού. Το παιδί παίρνει τη θέση και ετοιμάζεται για τη…μεγάλη έξοδο. Ιδανικά το κεφάλι του είναι προς τα κάτω και χαμηλά.

Σε αυτήν την φάση, μπορεί να νιώθετε πιο βαριά από ότι πριν και σίγουρα θα θέλετε να πηγαίνετε τουαλέτα πολύ συχνά. Αυτό συμβαίνει διότι το κεφάλι του παιδιού πιέζει την ουροδόχο κύστη. Το καλό σε όλο αυτό είναι ότι το παιδί έχει μετακινηθεί, οπότε και απομακρυνθεί από τους πνεύμονες με αποτέλεσμα να αναπνέετε πιο εύκολα.

Photo via: mama365.gr

Ο τράχηλος διαστέλλεται

Ο τράχηλος προετοιμάζεται πριν τον τοκετό. Συγκεκριμένα διαστέλλεται, δηλαδή ανοίγει και αρχίζει να λεπταίνει μερικές μέρες η εβδομάδες πριν τον τοκετό.

Κατά τους τελευταίους εβδομαδιαίους ελέγχους με τον γυναικολόγο σας θα αξιολογηθεί η διαστολή και το πόσο λεπτός έχει γίνει ο τράχηλός, μέσω δακτυλικής εξέτασης. Αξίζει να σημειωθεί ότι κάθε περίπτωση είναι διαφορετική και η εξέλιξη της διαστολής μπορεί να είναι είτε πιο γρήγορη, είτε πιο αργή από ότι συνήθως.

Photo via: infokids.cy

Νιώθετε κράμπες και έντονους πόνους στη μέση

Όσο πλησιάζει η ώρα του τοκετού μπορεί να νιώσετε κράμπες και έντονους πόνους στη μέση αλλά και τα γεννητικά όργανα. Οι μύες και οι αρθρώσεις, τεντώνονται και αλλάζουν θέση κατά την προετοιμασία για τον τοκετό.

Photo via: mothersblog.gr

Χαλαρώνουν οι αρθρώσεις

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η έκκριση της ορμόνης ρελαξίνης, δρα στους συνδέσμους και προκαλεί τη χαλάρωσή τους. Η ρελαξίνη είναι επίσης υπεύθυνη για τις περιόδους αστάθειας του σώματος στο τελευταίο τρίμηνο της εγκυμοσύνης.

Την περίοδο πριν τον τοκετό, μπορεί να παρατηρήσετε τις αρθρώσεις σας λίγο πιο χαλαρές και αδύναμες. Κάτι τέτοιο είναι φυσιολογικό και συμβαίνει διότι η λεκάνη αρχίζει να ανοίγει για να κάνει χώρο στο μωρό (που είναι έτοιμο να εξέλθει).

Photo via: shape.gr

Έχετε διάρροιες

Ακριβώς όπως οι μύες της μήτρας χαλαρώνουν για την προετοιμασία της γέννας, έτσι λειτουργούν και οι υπόλοιποι μύες στο σώμα. Σε αυτούς συμπεριλαμβάνονται και οι μύες του ορθού.

Έτσι, οι διάρροιες σε αυτή τη φάση είναι συχνές (κάτι που συμβαίνει και σε άλλες φάσεις της εγκυμοσύνης) και γι’ αυτό το λόγο θα πρέπει να φροντίζετε για την καλή σας ενυδάτωση. Δε θα πρέπει να αγχωθείτε διότι πρόκειται για μία φυσιολογική κατάσταση, η οποία αποτελεί μπορεί να αποτελεί ένδειξη ότι πλησιάζει ο καιρός για τον τοκετό.

Photo via: in.gr

Το βάρος σας σταθεροποιείται

Η συνεχής λήψη επιπλέον βάρους, στο τέλος της εγκυμοσύνης σταματά ενώ κάποιες γυναίκες, χάνουν ακόμη και κιλά. Αυτό συμβαίνει εξαιτίας της μείωσης των επιπέδων του αμνιακού υγρού, τις αυξημένες επισκέψεις στη τουαλέτα αλλά και την μεγαλύτερη ανάγκη για κίνηση. Είναι κάτι φυσιολογικό και δεν θέτετε το παιδί σε κίνδυνο.

Photo via: onmed.gr

Νιώθετε περισσότερο κουρασμένες και θέλετε να κοιμάστε συνέχεια

Υπάρχει πιθανότητα να νιώσετε ότι τα συμπτώματα που είχατε στο πρώτο τρίμηνο επανέρχονται. Η έντονη πίεση στην ουροδόχο κύστη και η πολύ μεγάλη κοιλιά δε διευκολύνουν στο να έχετε έναν καλό ύπνο κατά τη διάρκεια της νύχτας τις τελευταίες μέρες ή εβδομάδες της εγκυμοσύνης.

Μια καλή λύση είναι να χρησιμοποιήσετε ένα μαξιλάρι εγκυμοσύνης ή πολλά μαξιλάρια και να φτιάξετε μια άνετη «φωλιά» όπου θα κοιμάστε όσο μπορείτε ακόμα και κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Σε κάποιες περιπτώσεις γυναικών όσο πλησιάζει η ώρα του τοκετού, αυξάνεται η ενέργειά τους και θέλουν να βρίσκονται διαρκώς σε κίνηση. Αυτό δεν προκαλεί κάποιο πρόβλημα, ωστόσο δε θα πρέπει να το παρακάνετε.

Photo via: meygeia.gr

Τα υγρά αλλάζουν

Μπορεί να παρατηρήσετε τα κολπικά σας υγρά να γίνονται πιο πηχτά και να εκκρίνονται σε μεγαλύτερη ποσότητα. Καθώς πλησιάζει η στιγμή του τοκετού, υπάρχει πιθανότητα να δείτε το τραχηλικό βύσμα (ένα βλεννώδες «πώμα» που προστατεύει τη μήτρα από το εξωτερικό περιβάλλον) να φεύγει από τον κόλπο.

Μπορεί να εξέλθει με τη μορφή μίας πολύ μεγάλης βλέννας (μοιάζει πολύ με αυτή που σχηματίζεται στη μύτη) ή σε μικρότερες δόσεις. Αυτό δεν είναι απαραίτητο ότι θα συμβεί. Σε πολλές γυναίκες το τραχηλικό βύσμα εξέρχεται μόνο κατά τον τοκετό.

Λίγες ημέρες πριν τη στιγμή της γέννας, πιθανόν να παρατηρήσετε έκκριση πηχτών υγρών ροζ χρώματος, τα οποία προκύπτουν από κηλίδες αίματος. Αυτά τα υγρά «μαρτυρούν» ότι βρίσκεστε πολύ κοντά στον τοκετό. Ωστόσο, αυτό μπορεί να κρατήσει και μερικές μέρες έως ότου ξεκινήσουν οι συσπάσεις και η διαστολή.

Photo via: onmed.gr

Έχετε πιο έντονες και συχνά συσπάσεις

Οι συσπάσεις είναι από τα σημάδια που φανερώνουν ότι έφτασε η ώρα του τοκετού. Βέβαια συμβαίνουν και μικρές συσπάσεις  εβδομάδες ή και μήνες πριν τον τοκετό. Καθώς οι μύες της μήτρας τεντώνονται, οι συσπάσεις γίνονται αισθητές και το νιώθεις σαν τσίμπημα.

Photo via: meygeia.gr

Συγκεκριμένα οι συσπάσεις διαφοροποιούνται όσο πλησιάζει η ώρα. Με λίγα λόγια:

Οι συσπάσεις εντείνονται αντί να υποχωρούν. Δε σταματούν ακόμα και αν αλλάξετε στάση στο σώμα. Αυξάνονται προοδευτικά: Έχουν μεγαλύτερη συχνότητα και ένταση.

Η κάθε σύσπαση δεν είναι απαραίτητο να είναι μεγαλύτερη σε διάρκεια από την προηγούμενη, όμως η έντασή τους αυξάνεται καθώς πλησιάζει ο τοκετός. Οι συσπάσεις τοκετού μοιάζουν με έντονους πόνους περιόδου, πόνο στο στομάχι ή πίεση στο κάτω μέρος της κοιλιάς.

Ο πόνος μπορεί να εντοπιστεί στο χαμηλότερο κοιλιακό τμήμα, στη μέση (ή και στα δύο) και μπορεί να αντανακλάται στα πόδια. Η θέση του πόνου δεν είναι η πιο αξιόπιστη ένδειξη για τον τοκετό διότι ο πόνος των «ψευδών» συσπάσεων έχει επίσης την ίδια θέση.

Και σπάνε…τα νερά

Το σπάσιμο των νερών είναι από την πιο κοινή ένδειξη ότι ο τοκετός ξεκινά. Συμβαίνει στις 2 από τις 10 γυναίκες, οπότε μπορεί να είναι μία διαδεδομένη ένδειξη αλλά δε σημαίνει ότι είναι δεδομένη ή συχνή. Πιο επιστημονικά, η ρήξη του υμένα μπορεί να συμβεί και κατά τη διάρκεια του τοκετού.

Σε κάθε περίπτωση αν η ρήξη συμβεί πριν τον τοκετό, τότε γεννάτε το πολύ σε 24 ώρες. Σε κάποιες γυναίκες η ροή είναι ήπια και δεν την αντιλαμβάνονται στη τουαλέτα ενώ σε κάποιες άλλες είναι έντονη.

Photo via: Pinterest

Διαβάστε όλες τις ιστορίες τοκετού στο Daddy-Cool.gr 

Απαγορεύεται η αναδημοσίευση του άρθρου χωρίς την γραπτή άδεια από τον εκδότη. 

• γεννα