Θερμίδες: Ποιες τροφές πρέπει να υπολογίζετε με ακρίβεια & ποιες όχι (γράφημα) Όσο κουραστικό και αν ακούγεται, ο υπολογισμός των θερμίδων είναι ο μόνος…
Ναταλία Δραγούμη: Πώς κατάφερε να χάσει 25 κιλά μέσα σε 4 μήνες; (video) Για τα κιλά της εγκυμοσύνης και τον τρόπο που τα έχασε μίλησε…
Δίαιτα με ακτινίδια -Με ποιον τρόπο χάνουμε βάρος όταν τρώμε ακτινίδια Το καλοκαίρι πλησιάζει και όλο και περισσότερες δίαιτες κάνουν την εμφάνισή τους….
Οι τεχνητές γλυκαντικές ουσίες προκαλούν διαβήτη και παχυσαρκία Οι τεχνητές γλυκαντικές ουσίες, τα λεγόμενα υποκατάστατα της ζάχαρης, μπορούν επίσης να…
Πέντε τροφές που τις τρώτε εντελώς λάθος και επηρεάζουν την υγεία σας! Είναι από εκείνες τις περιπτώσεις, που, αν και κάτι μοιάζει πολύ απλό,…
Κατακράτηση υγρών: Ο κορυφαίος γιατρός Σωτήρης Αδαμίδης εξηγεί πώς να απαλλαγούμε άμεσα και φυσικά από τα περιττά κιλά! Ο διευθυντής παθολογίας στο Ιατρικό Κέντρο Αθηνών Σωτήρης Αδαμίδης δίνει λύσεις για…
4 απλές κινήσεις για να αδυνατίσεις, πριν το καλοκαίρι, χωρίς να πεινάσεις (+1 extra tip) Αλήθεια, ποιος μας έχει πείσει ότι για να αδυνατίσουμε πρέπει να ακολουθήσουμε…
Mια 82χρονη που έπασχε από άνοια, ισχυρίζεται πως θεραπεύτηκε χάρη στην Μεσογειακή διατροφή Μια συνταξιούχος με άνοια έχει δείξει αξιοσημείωτα σημάδια ανάρρωσης μετά την αλλαγή…
Σύμφωνα με επιστήμονες ένα ζεστό μπάνιο ισοδυναμεί με περπάτημα 30 λεπτών Όσο παράξενο κι αν ακούγεται, σύμφωνα με τους επιστήμονες, το να περνά…
Οι 18 κορυφαίες πηγές πρωτεϊνών για να καλύψετε τις ανάγκες του οργανισμού σας! Οι πρωτεΐνες έχουν πολλαπλά οφέλη για την υγεία, τα κυριότερα από τα…
8 Μαΐου 2024 | 14:00 Αφρικανική σκόνη: Νέα εγκύκλιος του Υπουργείου Υγείας για την προστασία της δημόσιας υγείας
8 Μαΐου 2024 | 13:23 Μαμά είμαι άσχημη: Ο σωστός τρόπος να αντιμετωπίσουμε τις ανασφάλειες μιας έφηβης