10 σνακς που θα κάψουν το λίπος σας Τα τρόφιμα που μπορεί να επιλέξετε να καταναλώνετε μεταξύ των γευμάτων μπορεί σπάσουν…
Ποιο είναι το καλύτερο τσάι ανάλογα με την ομάδα αίματός σας; Υπάρχουν από πάντα διατροφές και δίαιτες, οι οποίες φτιάχνονται ανάλογα με τον…
7 πανεύκολες ασκήσεις για να σφίξετε τις γάμπες σας! Οι επτά αυτές ασκήσεις θα σας δώσουν περισσότερα οφέλη από το να…
Αυτές οι 6 ασκήσεις θα κάνουν τα πόδια σας πιο σφιχτά από ποτέ, εύκολα και γρήγορα! Αν θέλετε σφιχτά πόδια πρέπει να έχετε συνέπεια στις ασκήσεις, διαφορετικά τα…
Το μυστικό για να κοιμάστε καλύτερα, να καίτε περισσότερο λίπος και να γεμίσετε ενέργεια Έχετε ποτέ αναρωτηθεί τι είναι στην πραγματικότητα το μέλι και γιατί είναι…
10 φυσικοί τρόποι για να σφίξετε το δέρμα σας, και να χάσετε το περιττό δέρμα από τα χέρια σας! Μήπως πρόσφατα χάσατε πολλά κιλά; Αυτό είναι υπέροχο, αλλά πολλές φορές η…
5 διαφορετικά ροφήματα με μέλι, μηλόξυδο και τζίντζερ τα οποία θα ωφελήσουν απίστευτα την υγεία σας! Είναι γνωστό ότι το μέλι έχει πολλά οφέλη για την υγεία. Πέραν…
5 βασικά βήματα για λεπτότερη μέση σε ένα μήνα Για να αποκτήσετε λεπτότερη μέση θα πρέπει να υιοθετήσετε ένα περιεκτικό πρόγραμμα…
«Νapercise»: Ένα νέο είδος γυμναστικής που απαιτεί μόνο πιτζάμες και κρεβάτι Αυτό που ονομάζουμε «μοντέρνα ζωή», έχει συνήθως στρες, υποχρεώσεις, δουλειές που διαρκούν…
Ποιες ώρες μέσα στην ημέρα πρέπει να τρως για να μην παχύνεις! Το καλοκαίρι είναι ήδη εδώ και αν είσαι σε φάση να χάσεις…
26 Απριλίου 2024 | 12:46 Πέτρος Ξεκούκης: Δεν επιβιβάστηκα στο Σάμινα έπειτα από έκκληση της ηγουμένης αδερφής μου την επόμενη έμαθα για το ναυάγιο
26 Απριλίου 2024 | 12:22 Η Γη της Ελιάς: Ο Λυκούργος γίνεται νονός στο παιδί του Στάθη και της Ιουλίας
26 Απριλίου 2024 | 12:14 Παντρεύονται Σπύρος Μαρτίκας και Βρισηίδα Ανδριώτου : Φωτογραφίες απο την πρόβα νυφικού