Πέντε απλές ασκήσεις για να εξαφανίσετε το διπλοσάγονο! Μπορεί να περνάτε αρκετές ώρες στο γυμναστήριο και να έχετε καταφέρει να…
14 τροφές που μπορείς να τρως σε απεριόριστες ποσότητες Το ήξερες ότι υπάρχουν τροφές για τις οποίες οι ποσότητες που καταναλώνεις…
To λαχανικό αυτό μπορεί να σας λύσει πολλά προβλήματα υγείας.. Όταν δείτε ποιο είναι δεν θα το πιστεύετε! Όλοι γνωρίζουμε ότι η κατανάλωση άφθονων φρούτων και λαχανικών είναι ευεργετική για την…
Ποιο είναι το ιδανικό βάρος ανάλογα με το ύψος σας Το ιδανικό βάρος ενός ατόμου μπορεί να είναι εντελώς διαφορετικό από εκείνο…
Υγιεινές τροφές με κρυμμένη ζάχαρη: Δείτε ποιες είναι Προσέχετε το βάρος και την υγεία σας και προσπαθείτε να τρέφεστε σωστά,…
Αυτή είναι η τροφή που αν την τρώμε καθημερινά μειώνει τον κίνδυνο οστεοπόρωσης Ερευνητές, με επικεφαλής τον Ίμον Λερντ της Ιατρικής Σχολής του Κολλεγίου Τρίνιτι…
10 σνακς που θα κάψουν το λίπος σας Τα τρόφιμα που μπορεί να επιλέξετε να καταναλώνετε μεταξύ των γευμάτων μπορεί σπάσουν…
Ποιο είναι το καλύτερο τσάι ανάλογα με την ομάδα αίματός σας; Υπάρχουν από πάντα διατροφές και δίαιτες, οι οποίες φτιάχνονται ανάλογα με τον…
7 πανεύκολες ασκήσεις για να σφίξετε τις γάμπες σας! Οι επτά αυτές ασκήσεις θα σας δώσουν περισσότερα οφέλη από το να…
Αυτές οι 6 ασκήσεις θα κάνουν τα πόδια σας πιο σφιχτά από ποτέ, εύκολα και γρήγορα! Αν θέλετε σφιχτά πόδια πρέπει να έχετε συνέπεια στις ασκήσεις, διαφορετικά τα…
8 Μαΐου 2024 | 14:00 Αφρικανική σκόνη: Νέα εγκύκλιος του Υπουργείου Υγείας για την προστασία της δημόσιας υγείας
8 Μαΐου 2024 | 13:23 Μαμά είμαι άσχημη: Ο σωστός τρόπος να αντιμετωπίσουμε τις ανασφάλειες μιας έφηβης