Ιωάννα Σακκή
Πολλές φορές αναρωτιόμαστε ποια είναι η ιδανική θερμοκρασία για το σπίτι, ώστε να μην “πιάνει” μούχλα, αλλά συγχρόνως να είναι ζεστό το σπίτι χωρίς να κρυώνουμε. Όσα πειράματα κι αν έχουμε κάνει, όμως, συχνά τα αποτελέσματα δεν είναι τα επιθυμητά. Δείτε, λοιπόν, ποια είναι η κατάλληλη θερμοκρασία του σπιτιού για τον Χειμώνα και λύστε οριστικά το πρόβλημα της μούχλας.
Σε περίπτωση που έχουμε air condition ή καλοριφέρ στο σπίτι, αυτό σημαίνει πως μπορούμε εμείς οι ίδιοι να ρυθμίσουμε την θερμοκρασία στα επίπεδα που επιθυμούμε. Ποια είναι, όμως, τα κατάλληλα επίπεδα θερμοκρασίας, ώστε να παραμείνουμε ζεστοί, αλλά να γλιτώσουμε και την εμφάνιση μούχλας; Διαβάστε παρακάτω:
Αυτή είναι η ιδανική θερμοκρασία τον χειμώνα για το σπίτι
Τον χειμώνα, μια θερμοκρασία γύρω στους 20–22°C είναι συνήθως αρκετή για να αισθάνεστε άνετα μέσα στο σπίτι και για να μην κρυώνετε. Δεν χρειάζεται, όμως, να έχετε τον θερμοστάτη συνεχώς στους ίδιους βαθμούς, καθώς κάθε σπίτι έχει διαφορετικές ανάγκες. Σημαντικό ρόλο παίζουν η μόνωση, οι απώλειες θερμότητας και οι καιρικές συνθήκες.
Στη συγκεκριμένη θερμοκρασία, πετυχαίνουμε και να μην κρυώνουμε αλλά και εξοικονομούμε ενέργεια καθώς ο θερμοστάτης μας, (στην περίπτωση που έχουμε καλοριφέρ), δεν θα αργήσει να πιάσει την απαραίτητη θερμοκρασία .
Εάν θέλετε να περιορίσετε τα έξοδα θέρμανσης, αποφύγετε να ανεβάζετε άσκοπα τη θερμοκρασία. Όσο μεγαλύτερη είναι η διαφορά ανάμεσα στην εσωτερική και την εξωτερική θερμοκρασία, τόσο περισσότερη ενέργεια μπορεί να χρειαστεί για να διατηρηθεί ζεστό το σπίτι.Δείτε έναν οδηγό για σωστή εξαέρωση του καλοριφέρ, για περισσότερη ζέστη και οικονομία
Ιδανικές συνθήκες ύπνου
Όσον αφορά τις ώρες ύπνου, αξίζει να γνωρίζουμε, πως η θερμοκρασία δεν πρέπει σε καμία περίπτωση να είναι η ίδια με εκείνη που ήταν όλη την ημέρα. Η καλύτερη θερμοκρασία για τον ύπνο, είναι πάντα χαμηλότερη από εκείνη που έχουμε όταν είμαστε ξύπνιοι.
Αυτό συμβαίνει, διότι, κατά τη διάρκεια του ύπνου, το σώμα μας μειώνει την θερμοκρασία του κατά μερικούς βαθμούς. Κατά συνέπεια, και η θερμοκρασία του περιβάλλοντος πρέπει να πέσει ανάλογα, ώστε να μην υπάρχει μεγάλη διαφορά μεταξύ της θερμοκρασίας του δωματίου και του σώματος μας.
Για έναν καλό ύπνο, μια θερμοκρασία γύρω στους 17–20°C είναι η πιο ιδανική, χωρίς αυτό να σημαίνει ότι είναι κατάλληλη για όλους. Ρόλο παίζουν τα σκεπάσματα, τα ρούχα που φοράτε στον ύπνο και το πόσο εύκολα κρυώνετε ή ζεσταίνεστε.
Το σημαντικό είναι να μην κάνει υπερβολική ζέστη στο δωμάτιο, αλλά ούτε και να κρυώνετε κατά τη διάρκεια της νύχτας.
Θερμοκρασίες κατάλληλες για παιδιά
Τα παιδιά, είναι ιδιαίτερα ευαίσθητα στις μεταβολές της θερμοκρασίας. Στο παιδικό δωμάτιο, η θερμοκρασία πρέπει να είναι τέτοια ώστε το παιδί να μην κρυώνει, αλλά ούτε και να ζεσταίνεται υπερβολικά. Οι ανάγκες διαφέρουν ανάλογα με την ηλικία του παιδιού, τα ρούχα που φοράει και τις συνθήκες του δωματίου.
Για τα βρέφη κατά τη διάρκεια του ύπνου, το NHS συστήνει θερμοκρασία 16–20°C,
Μείωση της Υγρασίας
Η υγρασία είναι είναι άρρηκτα συνδεδεμένη με την θερμοκρασία του χώρου μας. Σε περίπτωση, που εντοπίσουμε σημάδια μούχλας στους τοίχους του σπιτιού, κατά κύριο λόγο, οφείλονται στα υψηλά επίπεδα υγρασίας, καθώς και στην λανθασμένη θερμοκρασία του χώρου.
Η μούχλα εμφανίζεται όταν υπάρχει υγρασία για μεγάλο χρονικό διάστημα. Τον χειμώνα, συχνά βλέπουμε μαύρα σημάδια στις γωνίες των τοίχων, γύρω από τα παράθυρα ή πίσω από τα έπιπλα, όπου ο αέρας δεν κυκλοφορεί εύκολα και οι επιφάνειες παραμένουν κρύες.
Η θέρμανση μπορεί να βοηθήσει, καθώς περιορίζει τη συμπύκνωση υδρατμών στις κρύες επιφάνειες. Δεν αρκεί, όμως, από μόνη της. Αν υπάρχει διαρροή, κακή μόνωση ή αυξημένη υγρασία μέσα στο σπίτι, πρέπει να αντιμετωπιστεί και η αιτία του προβλήματος.
Για να ελέγχετε καλύτερα την υγρασία στο σπίτι, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα υγρόμετρο. Ένας καλός στόχος είναι να διατηρείτε τη σχετική υγρασία περίπου στο 30–50%. Εάν τα επίπεδα είναι συχνά υψηλότερα, ένας αφυγραντήρας μπορεί να βοηθήσει.
Σε χώρους με πολύ υψηλά επίπεδα υγρασίας, η χρήση ενός αφυγραντήρα μπορεί να αποδειχθεί σωτήρια. Διατηρώντας το ποσοστό της υγρασίας περίπου στο 45%, θα νιώθουμε το σπίτι μας πιο ζεστό, χωρίς η υγρασία να μας τρυπά τα κόκκαλα. Εμείς στο σπίτι από τότε που χρησιμοποιούμε αφυγραντήρα, έχουμε δει πολύ μεγάλη διαφορά .
Εξυπνα tips για να κρατάτε το σπίτι ζεστό τον χειμώνα
- Αποφύγετε να τοποθετείτε μεγάλα έπιπλα μπροστά από τα καλοριφέρ ή να κρεμάτε ρούχα πάνω τους. Έτσι, ο ζεστός αέρας κυκλοφορεί πιο εύκολα στον χώρο και η θέρμανση λειτουργεί πολύ πιο αποτελεσματικά.
- Αν το σπίτι είναι κρύο, δεν θα ζεσταθεί απαραίτητα γρηγορότερα επειδή βάλατε τον θερμοστάτη στους 28°C. Ρυθμίστε τον στη θερμοκρασία που θέλετε και αφήστε το σύστημα θέρμανσης να κάνει τη δουλειά του
- .Ακόμη και τον χειμώνα, χρειάζεται να ανανεώνεται ο αέρας του σπιτιού. Προτιμήστε να ανοίγετε διάπλατα τα παράθυρα για λίγα λεπτά, αντί να τα αφήνετε μισάνοιχτα για πολλή ώρα, με αποτέλεσμα να γίνεται πάγος το σπίτι.
Σχετικά άρθρα
- Προσοχή αν βάζετε το air condition για να ζεσταθείτε: Οι σοβαρές επιπτώσεις στην υγεία ασς
- Εύκολο στέγνωμα ρούχων τον χειμώνα: Πως να στεγνώσετε τα ρούχα σας ακόμα και με βροχή και υγρασία
- Μπάνιο χωρίς παράθυρο: Όλοι οι τρόποι να μη πιάνει μούχλα το ταβάνι και να μη ξεφλουδίζει από την υγρασία
- Μούχλα άσχημες μυρωδιές και υγρασία στη ντουλάπα: Πλήρης οδηγός για να την καθαρίσεις
Διαβάστε όλα τα έξυπνα κόλπα στο Daddy-Cool.gr
Απαγορεύεται η αναδημοσίευση του άρθρου χωρίς την γραπτή άδεια από τον εκδότη. Με την επιφύλαξη παντός νομίμου δικαιώματoς κι απαίτησης.
