Ιωάννα Σακκή
Η ειδική στο Φενγκ Σούι Gloria Ramos εξηγεί με ποιον τρόπο η ιαπωνική τεχνική Kanso σε βοηθάει να ηρεμήσεις από το άγχος και το στρες και παράλληλα διατηρεί το σπίτι τακτοποιημένο και οργανωμένο. Αναλυτικά οι οδηγίες της viral ιαπωνικής τεχνικής που σύμφωνα με τους χρήστες του διαδικτύου έχει αποτέλεσμα.
Η Ιαπωνία είναι πολλά χρόνια μπροστά σε πολλούς τομείς. Αν τον τελευταίο καιρό βασανίζεσαι από έντονο στρες και άγχος τότε η ιαπωνική τεχνική Kanso θα σου λύσει τα χέρια. Παράλληλα, είτε έχεις μεγάλο, είτε μικρό σπίτι, με αυτή τη τεχνική θα το διατηρείς τακτοποιημένο και οργανωμένο. Διαβάστε παρακάτω:
Πώς λειτουργεί η ιαπωνική τεχνική Kanso
Πιο συγκεκριμένα, μία από τις αρχές του Kanso είναι ακριβώς να αμφισβητούμε τη χρησιμότητα κάθε αντικειμένου που έχουμε στο σπίτι. Βέβαια μία εύλογη απορία θα ήταν “με ποιον τρόπο ξεσκαρτάρω τα πράγματά μου;“. Το ερώτημα δεν είναι απλώς “Το χρησιμοποιώ;”, αλλά μάλλον, “Αντιπροσωπεύει το ποιος είμαι σήμερα;”.
Φαίνεται πως το Kanso μας προσκαλεί να εξετάσουμε τα πράγματα από την οπτική γωνία της ταυτότητάς τους. Έτσι, το Feng Shui το κάνει από την οπτική γωνία της ενέργειας. Όταν ένα αντικείμενο δεν έχει τρέχουσα λειτουργία, ομορφιά ή νόημα, καταλαμβάνει φυσικό και ψυχικό χώρο. Ένα χρήσιμο κλειδί είναι να παρατηρήσετε την αντίδραση του σώματός σας.
Αν κοιτάζοντας ένα αντικείμενο, νιώθετε ουδέτεροι ή επιβαρυμένοι, ήρθε η ώρα να το αμφισβητήσετε. Αν δημιουργεί ελαφρότητα ή ευχαρίστηση, είναι λογικό να το διατηρήσετε. Το να το αφήσετε πίσω δεν είναι απώλεια.
Το Kanso σε βοηθάει να διατηρείς μία οργάνωση στο σπίτι
Εκτός αυτού, το Kanso δίνει μεγάλη έμφαση στον μινιμαλισμό και τη σημασία των ανοιχτών χώρων που, κατά κάποιο τρόπο, χαλαρώνουν και διευκολύνουν τη ροή θετικών συναισθημάτων. «Ο κενός χώρος δεν είναι απουσία. Είναι δυνατότητα. Στην Ανατολή, το κενό έχει αξία.
Επιτρέπει στην ενέργεια να ρέει, στο μυαλό να ξεκουράζεται και στα αντικείμενα να αναπνέουν. Όταν όλα είναι γεμάτα, δεν υπάρχει ιεραρχία ή εστίαση. Ο μινιμαλισμός, σωστά κατανοημένος, δεν είναι ψυχρότητα, είναι σαφήνεια. Αφήνει χώρο για εμπειρία, για φως, για κίνηση», εξηγεί ο Ramos.
Όμως σε σπίτια με περιορισμένο χώρο, η επίτευξη αυτών των μινιμαλιστικών και τακτοποιημένων περιβαλλόντων μπορεί να αποτελέσει πρόκληση για καθαρά υλικοτεχνικούς λόγους. Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένες στρατηγικές για να το πετύχετε, σύμφωνα με την ειδικό:
Η αρχή «less is more» στα χρώματα βοηθά: τα ζεστά ουδέτερα χρώματα όπως η άμμος, το υπόλευκο, το γκρι της πέτρας, το πράσινο της βρύας ή οι απαλοί γήινοι τόνοι, σύμφωνα με την Ramos, έχουν ένα πλεονέκτημα όσον αφορά την πρόκληση ηρεμίας και ευεξίας.
Δείτε ακόμα Ο πιο βασικός κανόνας του Φενγκ Σούι για την κρεβατοκάμαρά σου
Επίσης για να το πετύχετε αυτό, συνιστώνται κρυφοί χώροι αποθήκευσης και έπιπλα χαμηλού ύψους με ισορροπημένες αναλογίες. «Δημιουργούν σταθερότητα και σύνδεση με τη γη», λέει. «Η ευεξία δεν προέρχεται από την οπτική επίδραση, αλλά από τη σιωπηλή αρμονία. Στο ιαπωνικό design και το κλασικό Feng Shui, το ιδανικό έπιπλο είναι αυτό που δεν φωνάζει την παρουσία του, αλλά διατηρεί την ισορροπία του χώρου», επισημαίνει η ειδικός.
Φυσικά υλικά όπως το ξύλο, το λινό, το βαμβάκι, τα κεραμικά και η πέτρα συχνά βοηθούν σε αυτό. «Τα οργανικά υλικά ηρεμούν το νευρικό σύστημα», λέει. Όσο για τις υφές των υφασμάτων, βοηθά επίσης η επιλογή της απλότητας, «χωρίς γυαλάδα ή επιθετικά βερνίκια», προσθέτει.
Πώς οι ανοιχτοί χώροι προσφέρουν ευεξία
Παρόλο που δεν γνωρίζουν όλοι τον αντίκτυπο που έχουν οι τακτοποιημένοι χώροι στην συναισθηματική ευεξία, έχει αποδειχθεί ότι οι οπτικά ακατάστατοι χώροι επηρεάζουν τα επίπεδα κορτιζόλης, εν μέρει επειδή ο εγκέφαλος το αντιλαμβάνεται ως ημιτελή υπόθεση.
Η Gloria Ramos το εξηγεί ως εξής: «Το νευρικό μας σύστημα ανταποκρίνεται συνεχώς στο περιβάλλον. Όταν το οπτικό πεδίο είναι κορεσμένο, ο εγκέφαλος εργάζεται πιο σκληρά. Όταν το περιβάλλον είναι καθαρό, ο καρδιακός ρυθμός μειώνεται. Δεν είναι αισθητικό ζήτημα, είναι νευρολογικό», δηλώνει. Στη συνέχεια, απαριθμεί τα πλεονεκτήματα ενός οπτικά τακτοποιημένου χώρου:
- Μειώνει το γνωστικό στρες.
- Βελτιώνει τη συγκέντρωση.
- Αυξάνει το αίσθημα ελέγχου.
- Προωθεί τη συναισθηματική ρύθμιση
Σχετικά άρθρα:
- Το φυτό που σύμφωνα με το Φενγκ Σούι δεν πρέπει να λείπει από κανένα σπίτι – Φέρνει αρμονία και τύχη
- Τα χρώματα της χρονιάς στο Φενγκ Σούι που θα δώσει καλή ενέργεια στο σπίτι για τα επόμενα 20 χρόνια
- Ποιος είναι ο αριθμός της διεύθυνσης σου; Δες πως επηρεάζει το Φενγκ Σούι του σπιτιού σου και μπορεί να σου πάνε όλα στραβά!