newsroom
){kind=icon}
Στο σημερινό μας εναλλακτικό βίντεο, θα δείξουμε κάποιες ασκήσεις PILATES με την βοήθεια της Θεοδώρας Μανωλά, οι οποίες είναι ειδικές για τις εγκύους γυναίκες και σκοπό έχουν να ενισχύσουν την δύναμη, την αντοχή και την ευελιξία τους, ενώ ταυτόχρονα ενδυναμώνουν τους μυς του σώματος κάτι που θα σας βοηθήσει κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και εννοείται θα σας προετοιμάσει για τη φυσική δοκιμασία του τοκετού.
Εντάξτε το Fitness στην ζωή σας μέσα από έναν εύκολο και αποδοτικό τρόπο και νιώστε την καθημερινότητα σας να αλλάζει ανεβάζοντας έτσι μέρα με την μέρα την ποιότητα ζωής και τη διάθεση σας.
✔Για ειδικά προγράμματα γυμναστικής και πλάνα διατροφής μπορείτε να_ •επικοινωνήσετε μαζί μας μέσω email:
FitConstructed@gmail.com
•είτε μέσω της σελίδας μας στο facebook: https://www.facebook.com/FitConstructed
Χαμογελάστε ελευθέρα δίχως περιορισμούς νιώθοντας άνετα με τον εαυτό σας, που είναι και ο τελικός μας προορισμός!
Πατήστε εδώ: https://bit.ly/FitConstructed για περισσότερα βίντεο κάντε #εγγραφή_subscribe, όσοι δεν έχετε κάνει στο κανάλι των παιδιών στο YouTube στο Fit Constructed, για Νέα και αποτελεσματικά προγράμματα προπόνησης, νόστιμες και υγιεινές συνταγές, διατροφικές συμβουλές και άλλες καθημερινές ιδέες και tips. Εντάξτε το Fitness στην ζωή σας μέσα από έναν εύκολο και αποδοτικό τρόπο και νιώστε την καθημερινότητα σας να αλλάζει ανεβάζοντας έτσι μέρα με την μέρα την ποιότητα ζωής και τη διάθεση σας. Χαμογελάστε ελευθέρα δίχως περιορισμούς νιώθοντας άνετα με τον εαυτό σας, που είναι και ο τελικός μας προορισμός! “A channel dedicated to fitness workouts, food recipes and tips, presenting the benefits of a healthy lifestyle”