Έλενα Τριανταφύλλου
Η γυμναστική είναι απαραίτητη για να κάψεις το περιττό λίπος, σε συνδυασμό πάντα με τη σωστή και ισορροπημένη διατροφή. Παρόλα αυτά χρειαζόμαστε και μερικά επιπλέον μυστικά για να βοηθήσουμε το σώμα να αποκτήσει τα ιδανικά αποτελέσματα πιο γρήγορα. Ένα τέτοιο μυστικό είναι κι αυτή η δοκιμασμένη θερμαντική λιποδιαλυτική κρέμα με απλά υλικά και σίγουρη επιτυχία.
Το λίπος φεύγει πολύ δύσκολα από το ανθρώπινο σώμα, ειδικά από περιοχές όπως η κοιλιά. Γι’ αυτό και η γυμναστική σε συνδυασμό με τη διατροφή σε πολλές περιπτώσεις δε δίνουν τόσο γρήγορα τα επιθυμητά αποτελέσματα. Αν θέλεις λοιπόν να μπουστάρεις λίγο το σώμα σου και να φτάσεις πιο γρήγορα στο σώμα των ονείρων σου δοκίμασε αυτή τη θερμαντική λιποδιαλυτική κρέμα με απλά υλικά. Διαβάστε παρακάτω:
Η θερμαντική λιποδιαλυτική κρέμα που κάνει θαύματα
Θα χρειαστείς:
- 100 γραμμάρια λάδι καρύδας
- 50 γραμμάρια βούτυρο κακάο
- 50 γραμμάρια βούτυρο καριτέ
- 1 κουταλιά της σούπας κανέλα σε σκόνη
- 1 κουταλιά της σούπας καφές
Διαδικασία
Αρχικά λιώνουμε σε μπεν μαρί το βούτυρο καριτέ και το βούτυρο κακάο και ανακατεύουμε με το λάδι καρύδας. Αποσύρουμε από τη φωτιά το σκεύος και προσθέτουμε την κανέλα και τον καφέ. Ανακατεύουμε καλά και αφήνουμε το μείγμα να κρυώσει και να γίνει πηχτό. Έπειτα χτυπάμε το μείγμα στο μίξερ μέχρι να γίνει αφράτο, σαν σαντιγί. Αποθηκεύουμε το μείγμα σε ένα καθαρό βάζο.
Δείτε ακόμα Filler fatigue: H εξάντληση από υαλουρονικo οξύ – Παρενέργειες & Συμβουλές από Πλαστικό Χειρουργό
Photo via: reddit.com
Πώς τη χρησιμοποιούμε
Εφαρμόζουμε τη κρέμα πάνω στα σημεία που πάσχουν και κάνουμε μασάζ με κυκλικές και ανοδικές κινήσεις. Το αίσθημα θερμότητας που θα νιώσεις είναι φυσιολογικό όμως αν νιώσεις έντονο κάψιμο θα πρέπει να το ξεπλύνεις αμέσως με κρύο νερό.
Πώς λειτουργεί κάθε υλικό και έχει αποτέλεσμα;
Το λάδι καρύδας έχει ενυδατική δράση. Βοηθά το δέρμα να διατηρεί την υγρασία του, χαρίζοντας πιο λεία και ελαστική όψη. Επίσης βοηθά να «δέσουν» τα υπόλοιπα συστατικά και να απλώνονται εύκολα στο σώμα. Το βούτυρο κακάο είναι ιδιαίτερα θρεπτικό και πλούσιο σε λιπαρά οξέα, γι’ αυτό χρησιμοποιείται συχνά σε προϊόντα για ξηρότητα και ελαστικότητα του δέρματος.
Δημιουργεί μια προστατευτική αίσθηση και κάνει την επιδερμίδα πιο απαλή. Το βούτυρο καριτέ έχει έντονα μαλακτικές και καταπραϋντικές ιδιότητες και θεωρείται εξαιρετικό για ενυδάτωση και θρέψη, ενώ βοηθά το δέρμα να φαίνεται πιο «γεμάτο» και λείο.
Η κανέλα είναι το υλικό που δημιουργεί τη θερμαντική αίσθηση. Προκαλεί τοπική αύξηση της κυκλοφορίας του αίματος και γι’ αυτό πολλές φορές το δέρμα κοκκινίζει ή ζεσταίνεται μετά την εφαρμογή. Ο καφές περιέχει καφεΐνη, η οποία χρησιμοποιείται συχνά σε προϊόντα κατά της κυτταρίτιδας επειδή μπορεί προσωρινά να μειώσει την κατακράτηση υγρών και να κάνει το δέρμα να φαίνεται πιο σφιχτό και λείο. Επιπλέον, οι κόκκοι του καφέ μπορούν να λειτουργήσουν και ως ήπια απολέπιση αν η κρέμα χρησιμοποιηθεί με μασάζ.
Πότε θα έχει αποτέλεσμα;
Για να γίνουν πιο ορατές οι αλλαγές στην επιδερμίδα συνήθως χρειάζονται περίπου 3 έως 6 εβδομάδες καθημερινής χρήσης, σε συνδυασμό με μασάζ, σωστή διατροφή, αρκετό νερό και σωματική άσκηση.
Πιθανές παρενέργειες
Θα πρέπει να αποφεύγεις να την χρησιμοποιείς αν έχεις ευαίσθητο σώμα, ευρυαγγείες ή αλλεργία σε κάποια από τα συστατικά. Γι’ αυτό θα κάνεις πάντα μία μικρή δοκιμή σε ένα μικρό σημείο του σώματος κι ανάλογα πώς θα αντιδράσει η επιδερμίδα, συνεχίζεις. Κι αν από την απώλεια των κιλών έχεις κάνει ραγάδες ή υπάρχουν ραγάδες που έχουν ασπρίσει από παλιά, δοκίμασε τη κρέμα που θα σε απαλλάξει.
Σχετικά άρθρα:
- Πιες αυτό κάθε πρωί για να κάψεις λίπος από τη κοιλιά και να μειώσεις την όρεξή σου
- Η σειρά που πρέπει να κάνουμε τις ασκήσεις στη γυμναστική αν θέλουμε να κάψουμε λίπος
- Οι καλύτεροι υδατάνθρακες που αν τους βάλεις στη διατροφή σου θα χάσεις σπλαχνικό λίπος
Εσύ με ποιον τρόπο απαλλάχθηκες από το περιττό λίπος μέχρι τώρα; Πες μας τα μυστικά σου στα σχόλια.
Απαγορεύεται η αναδημοσίευση του άρθρου χωρίς τη γραπτή άδεια από τον εκδότη.