Έλενα Τριανταφύλλου
Σπάνε τα νύχια σου πιο εύκολα από το κρύο; Δες όλους τους τρόπους να τα προστατεύσεις τον Χειμώνα αλλά και τί μπορεί να φταίει πέρα από τις χαμηλές θερμοκρασίες και συμβαίνει αυτό.
Τον Χειμώνα τα νύχια σπάνε πιο εύκολα από το τσουχτερό κρύο. Όμως τα αδύναμα νύχια μαρτυρούν κι άλλα προβλήματα υγείας ή έλλειψη βιταμινών που πρέπει να προσέξεις. Θα δούμε λοιπόν, πώς μπορείς να προστατεύσεις τα νύχια σου τον Χειμώνα αλλά και τί πρέπει να αλλάξεις στις συνήθειές σου για να τα κάνεις πιο δυνατά.
Έχεις παρατηρήσει ότι όταν ξεκινούν να πέφτουν οι θερμοκρασίες τα νύχια σου γίνονται πιο αδύναμα; Δεν είναι σύμπτωση. Το τσουχτερό κρύο φθείρει τα νύχια με αποτέλεσμα να σπάνε πιο εύκολα. Γι’ αυτό και θα σου εξηγήσουμε πώς μπορείς να τα προφυλάξεις με φυσικά υλικά αλλά και τί πρέπει να προσέξεις. Διαβάστε παρακάτω:
Γιατί σπάνε τα νύχια τον Χειμώνα;
Ανεπάρκεια σε βιταμίνες και πολύτιμα μέταλλα
Πολλές φορές τα νύχια σπάνε εξαιτίας ανεπάρκειας βιταμινών Α, Β, C, και Ε, καθώς και πολύτιμων μετάλλων όπως καλίου, σιδήρου, ασβεστίου, ψευδαργύρου, αλλά και πρωτεϊνών, τα οποία είναι απαραίτητα για την υγεία των νυχιών, μπορούν να οδηγήσουν τόσο στην αδυναμία των νυχιών.
Η λήψη συμπληρώματος βιταμίνης Α βοηθά σε μερικές περιπτώσεις να αντιμετωπιστεί η ευαισθησία. Η πρωτεΐνη θεωρείται ως η βασική δομική μονάδα των νυχιών, και για τον λόγο αυτό η πρόσληψή της επηρεάζει την εμφάνιση αλλά και τη σκληρότητα των νυχιών. Επίσης, ο σίδηρος είναι ένα πολύτιμο συστατικό της αιμοσφαιρίνης η οποία μεταφέρει οξυγόνο σε όλο τον οργανισμό και στα νύχια.
Δεν ενυδατώνεσαι επαρκώς
Η παράλειψη ενυδάτωσης των χεριών και των νυχιών, μπορεί επίσης να οδηγήσει σε αδύναμα νύχια. Το συχνό πλύσιμο των χεριών, ξηραίνει τα πετσάκια, τα οποία καθίστανται χρήσιμα για την προστασία και σωστή ανάπτυξη των νυχιών. Κρέμες χεριών εμπλουτισμένες με βιοτίνη, βιταμίνη Ε, και προβιταμίνη Β5, καθώς και διάφορα ενυδατικά έλαια, μπορούν να περιποιούνται και να ενδυναμώνουν αποτελεσματικά τα νύχια, αποτρέποντας έτσι τις φθορές και το σπάσιμό τους.
Το κρύο δεν κάνει καλό στα νύχια
Η ξηρή ατμόσφαιρα και η χαμηλή θερμοκρασία μπορούν να προκαλέσουν βλάβες τόσο στα χέρια όσο και στα νύχια, γι’ αυτό οφείλετε να τα προστατεύετε με ένα ζευγάρι ζεστά γάντια. Για καλύτερα αποτελέσματα, εφαρμόστε ενυδατική κρέμα χεριών πριν φορέσετε τα γάντια.
Τρόποι να δυναμώσεις τα νύχια σου τον Χειμώνα
Μούλιασε τα νύχια σου σε κρύο ελαιόλαδο
Το ελαιόλαδο προσφέρει ενυδάτωση στο δέρμα, στα μαλλιά και στα νύχια. Ενώ μπορεί να διεισδύσει, να επιδιορθώσει και να ενισχύσει τα νύχια. Οπότε κάθε μέρα για 10 λεπτά μούλιασε τα νύχια σου σε ελαιόλαδο μέχρι να τα νιώσεις και πάλι δυνατά.
Κάνε κομπρέσες με χλιαρό ελαιόλαδο
Ανακάτεψε λίγο χλιαρό ελαιόλαδο με χυμό λεμονιού. Βούτηξε ένα κομμάτι βαμβάκι και βάλ’το στα νύχια σου. Τύλιξε τα δάχτυλά σου με το βαμβάκι μέσα σε μια μεμβράνη και άσε το ελαιόλαδο με το λεμόνι να δράσει για 10 λεπτά. Το λεμόνι θα αφαιρέσει τους κίτρινους λεκέδες από την χρήση του βερνικιού και το ελαιόλαδο θα δυναμώσει τα νύχια.
Μούλιασε τα νύχια σε διάλυμα αλατόνερου
Όπως και ένα αφρόλουτρο με άλατα για το σώμα μάς ανανεώνει, το ίδιο κάνει το αλάτι και για τα νύχια. Τέσσερις κουταλιές αλατιού σε ένα ποτήρι με χλιαρό νερό είναι αρκετές. Μούλιασε τα χέρια σου σε αυτό το διάλυμα για 10 λεπτά.
Προστασία εκ των έσω
Δεν αρκεί η εξωτερική περιποίηση. Αν θέλεις να βοηθήσεις τον οργανισμό σου να διατηρεί δυνατά τα νύχια σου, τότε προτιμήστε τροφές πλούσιες σε βιταμίνη Β, όπως το κουνουπίδι, οι ξηροί καρποί και οι φακές. Επίσης τα κορεσμένα λιπαρά οξέα στο αβοκάντο και το καρυδέλαιο είναι εξίσου σημαντικά. Τέλος μη ξεχνάς να φοράς γάντια κάθε φορά που βγαίνεις από το σπίτι ή νιώθεις τα χέρια σου να κρυώνουν. Κι αν τα νύχια σου είναι κίτρινα και σπάνε εύκολα δες όλες τις σπιτικές θεραπείες για να τα επαναφέρεις.
Σχετικά άρθρα:
- Έσπασε το νύχι: Nail Artists σας δείχνουν πως να το διορθώσετε στο σπίτι χωρίς την βοήθεια ειδικού
- Τα ΜΥΣΤΙΚΑ που κρύβουν τα νύχια μας για την υγεία μας!
- Χημικό και θερμικό έγκαυμα στα νύχια: Τα συμπτώματα και οι συνέπειες από ημιμόνιμο και ακρυλικό μανικιούρ
All photos via: reddit.com
Γίνονται και τα δικά σας νύχια πιο αδύναμα τον Χειμώνα; Πες μας στα σχόλια τί κάνεις για να το αντιμετωπίσεις.
Διαβάστε όλα τα άρθρα για τα νύχια στο Daddy-Cool.gr
Απαγορεύεται η αναδημοσίευση του άρθρου χωρίς την γραπτή άδεια από τον εκδότη.