Το smoothie για να φτιάξει το στομάχι σου από τη βαρυστομαχιά
Το πρωτοχρονιάτικο ρεβεγιόν περασε και όλοι φάγαμε παραπάνω. Άλλωστε, οι Γιορτές δεν είναι για να στερούμαστε αλλά για να απολαμβάνουμε κάθε αγαπημένη μας λιχουδιά! Δεν μπόρεσες να αντισταθείς στα ψητά, στα ορεκτικά, στις σαλάτες και στα γλυκά κι εμείς, είμαστε μαζί σου!
Δείτε ακόμα Το μαγικό υλικό που εξαφανίζει τα λίπη και τα λάδια από ταψιά, τηγάνια και κατσαρόλες φυσικά και ανέξοδα!
Αν σε προβληματίζει το πως θα…αντιδράσει το στομάχι σου μετά από αυτή την…κραιπάλη, σου βρήκαμε την λύση! Ένα νόστιμο smoothie που θα σε βοηθήσει στην χώνεψη και δεν έχει καθόλου θερμίδες.

Άλλωστε, από αύριο μπαίνουμε όλοι σε πρόγραμμα και πάλι, οπότε δε μας παίρνει για…επιπλέον λιπαρά! Αξίζει να σημειωθεί ότι σου παρέχει 6 γρ. λιπαρών, 10 γρ. υδατανθράκων, 5 γρ. φυτικών ινών και 4 γρ. πρωτεΐνης!
Το smoothie για να φτιάξει το στομάχι σου από τη βαρυστομαχιά
120 ml. νερό 113 γρ. πάγο 130 γρ. κομμένο αγγούρι 20 γρ. σπανάκι ή kale 30 ml. (1 κ.σ) χυμό λεμονιού 14 γρ. (2 κ.σ) λιναρόσπορο
Δείτε ακόμα τον λόγο που η νύφη στήνει τον γαμπρό στην Εκκλησιά
Εκτέλεση
Ρίχνουμε όλα τα υλικά σε ένα μπλέντερ και τα ανακατεύουμε μέχρι να γίνουν ένα ομογενές μείγμα. Άδειασέ το σε ένα ποτήρι και απόλαυσέ το.