12 πράγματα που πρέπει να πετάξετε γιατί βλάπτουν την υγεία

nikol peters

Σήμερα θα δούμε τα 12 πράγματα που πρέπει να πετάξετε γιατί βλάπτουν την υγεία.

Οι άνθρωποι χρησιμοποιούμε καθημερινά πολλά αντικείμενα που κάνουν την ζωή μας πιο εύκολη ή μας δίνουν απόλαυση. Παρόλα αυτά, πολλά από αυτά τα πράγματα, παρόλο που πωλούνται κανονικά στα καταστήματα και τα έχουν χιλιάδες άνθρωποι στην κατοχή της, βλάπτουν την υγεία μας.

Κανένας έμπορος δεν πρόκειται να σας το πει αυτό, όμως πράγματα καθημερινής χρήσης μέσα στο σπίτι, προκαλούν προβλήματα στην υγεία. Θα πρέπει λοιπόν να μάθουμε ποια είναι αυτά τα πράγματα και να τα αντικαταστήσουμε άμεσα.

Δείτε ακόμα Αυτές οι τσάντες μπορούν να βλάψουν την πλάτη και πως να τις κρατάτε σωστά

Στο σημερινό άρθρο αποφασίσαμε να μοιραστούμε μαζί σας τα 12 πράγματα που έχουμε στο σπίτι ή που χρησιμοποιούμε συχνά αλλά βλάπτουν την υγεία. Μπορεί να φαίνονται ακίνδυνα και να μας βολεύουν, όμως ο οργανισμός μας έχει αντίθετη άποψη. Διαβάστε παρακάτω: 

Λαμπτήρες με κρύο φως

Μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο American Journal of Public Health κατέληξε στο συμπέρασμα ότι η χρήση λαμπτήρων φθορισμού προκαλεί προβλήματα στην όραση λόγω της υπεριώδους ακτινοβολίας.

Αυτό οδηγεί σε ασθένειες των ματιών, όπως ο καταρράκτης, η πτερυγία και άλλες. Για να το αποφύγετε αυτό, μπορείτε να επιλέξετε λαμπτήρες με θερμότερο φως ή φωτισμό πλήρους φάσματος, που μιμείται το φυσικό φως του ήλιου.

Φακοί επαφής

Οι φακοί επαφής μπορεί να μας βοηθούν να αθλούμαστε και να είμαστε πιο άνετοι στις κινήσεις μας, χωρίς να φοράμε τα γυαλιά μας, όμως σύμφωνα με τους ειδικούς θα πρέπει να τους αντικαθιστούμε κάθε τρεις μήνες. Επίσης θα πρέπει να τους πλένουμε και να τους διατηρούμε στεγνούς ύστερα από κάθε χρήση.

Αντιβακτηριακό σαπούνι

Το αντιβακτηριακό σαπούνι περιέχει συχνά τρικλοζάνη, ένα συστατικό που πιστεύεται ότι αλλάζει τον τρόπο λειτουργίας των ορμονών. Επίσης, μπορεί να συμβάλει στην αύξηση της αντοχής των βακτηρίων στα αντιβιοτικά. Το κανονικό σαπούνι λειτουργεί εξίσου καλά με τα βακτήρια, γι ‘αυτό συνιστάται να χρησιμοποιείτε μόνο αυτό.

Lip gloss

Μπορεί το lip gloss να είναι ένα καλλυντικό που κάνει τα χείλη μας να φαίνονται όμορφα και ζουμερά, όμως σύμφωνα με τους ειδικούς θα πρέπει να το αντικαθιστάμε κάθε έξι ή δώδεκα μήνες.

Πλαστική σανίδα κοπής

Οι πλαστικές σανίδες κοπής είναι πιο εύκολο να καθαριστούν σε σύγκριση με τις ξύλινες, γι ‘αυτό θεωρήθηκαν ασφαλέστερες. Ωστόσο, αποδεικνύεται ότι τα επιβλαβή βακτήρια τείνουν να κρύβονται στις αυλακώσεις των πλαστικών σανίδων κοπής.

Έτσι, για να αποφευχθεί η τροφική δηλητηρίαση, είναι καλύτερα να αντικαταστήσετε τις σανίδες κοπής που έχουν ρωγμές, κοψίματα ή λεκέδες που είναι δύσκολο να καθαριστούν.

Επιβλαβές αποσμητικά χώρου

Πολλά αποσμητικά χώρου περιέχουν πολλές φθαλικές ενώσεις, δηλαδή επικίνδυνες χημικές ουσίες που μπορεί να οδηγήσουν σε γενετικές ανωμαλίες, ορμονικές ανωμαλίες, καθώς και σε προβλήματα αναπαραγωγής.

Σύμφωνα με μια μελέτη, αυτές οι χημικές ουσίες βρέθηκαν σε ορισμένα προϊόντα που διαφημίστηκαν ως «φυσικά».

Φίλτρα νερού στο ψυγείο σας

Εάν δεν αλλάξετε το φίλτρο στο ψυγείο σας εγκαίρως, η γεύση του νερού μπορεί να γίνει χειρότερη, το ψυγείο μπορεί να χαλάσει γρηγορότερα και το χειρότερο από όλα, μπορεί να αρχίσετε να αναμιγνύετε επικίνδυνα χημικά με το νερό σας.

Δείτε ακόμα 5 συνήθειες στην τουαλέτα που πρέπει να σταματήσουμε αμέσως

Η διάρκεια ζωής ενός φίλτρου εξαρτάται από πολλούς παράγοντες, επομένως θα ήταν καλή ιδέα να αναζητήσετε τις οδηγίες για το ψυγείο σας.

Φίλτρο στις ηλεκτρικές σκούπες

Οι ηλεκτρικές σκούπες μπορούν να βελτιώσουν σημαντικά την ποιότητα της ατμόσφαιρας του σπιτιού σας, καθώς απορροφούν όχι μόνο σκόνη, αλλά και γύρη, μούχλα και μερικά άλλα σωματίδια.

Ωστόσο, για να λειτουργεί καλά η ηλεκτρική σκούπα, πρέπει να αλλάζετε τακτικά το φίλτρο. Η συχνότητα εξαρτάται από την ηλεκτρική σκούπα που έχετε και πόσο συχνά τη χρησιμοποιείτε, αλλά γενικά πρέπει να γίνεται κάθε 3-6 μήνες.

Βούρτσα μαλλιών

Σύμφωνα με ειδικούς, είναι καλύτερο να αλλάζετε μια βούρτσα μαλλιών μετά από περίπου 6 μήνες χρήσης. Εάν το κάνετε λιγότερο τακτικά, οι τρίχες μπορεί να σπάσουν ή να λυγίσουν, κι αυτό μπορεί να βλάψει τα μαλλιά σας.

Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι πρέπει να τις καθαρίζετε τακτικά – μία φορά κάθε 2-3 εβδομάδες ή ακόμα πιο συχνά εάν χρησιμοποιείτε πολλά προϊόντα μαλλιών. Διαφορετικά, η συσσώρευση προϊόντων μαλλιών, σκόνης και άλλων σωματιδίων μπορεί να μεταφερθεί στα μαλλιά και στο τριχωτό της κεφαλής.

Πλαστικά δοχεία

Τα πλαστικά δοχεία είναι μερικές φορές κατασκευασμένα από επικίνδυνα χημικά που μπορούν να εισέλθουν στο φαγητό σας, και οι πιθανότητες να συμβεί αυτό είναι περισσότερες αν τα τοποθετήσετε σε φούρνο μικροκυμάτων.

Η κατανάλωση αυτών των χημικών μπορεί να οδηγήσει σε μεταβολικές διαταραχές, μειωμένη γονιμότητα κ.λπ. Επομένως, είναι ίσως καιρός να απαλλαγείτε από τα πλαστικά δοχεία και να επιλέξετε τα γυάλινα.

Φίλτρα ντους

Τα φίλτρα ντους είναι ιδανικά για τη μείωση της ποσότητας βαρέων μετάλλων, χλωρίου και σκληρού ιζήματος στο νερό που χρησιμοποιείτε, κάτι που είναι ιδιαίτερα σημαντικό για όσου έχουν ευαίσθητο δέρμα.

Φυσικά, για να λειτουργούν σωστά, πρέπει να τα αντικαθιστούμε τακτικά. Η συχνότητα εξαρτάται από την ποσότητα του νερού που χρησιμοποιούμε. Συνήθως, συνιστάται να το κάνετε αυτό κάθε 6 μήνες.

Στρώματα

Η ποιότητα ενός στρώματος επηρεάζει τον ύπνο σας. Επιπλέον, μπορεί να συσσωρεύσει σκόνη και αλλεργιογόνα, γεγονός που οδηγεί σε επιδείνωση των συμπτωμάτων για άτομα με άσθμα, αλλεργίες και πολλά άλλα. Η μακροζωία εξαρτάται κυρίως από τα υλικά του. Για παράδειγμα ένα στρώμα από βαμβάκι μπορεί να κρατήσει μέχρι και 15 χρόνια.

Διαβάστε όλα τα άρθρα για την υγεία στο Daddy-Cool.gr 

Απαγορεύεται η αναδημοσίευση του άρθρου χωρίς την γραπτή άδεια από τον εκδότη.

All photos via brightside.me

• υγεία

* Τα άρθρα, έχουν καθαρά πληροφοριακό χαρακτήρα και δεν αναπληρώνουν την γνώμη του θεράποντα ιατρού. Το περιεχόμενο των άρθρων είναι για ενημερωτικό σκοπό και δεν θα πρέπει να αντικαθιστά οποιαδήποτε συμβουλή, διάγνωση ή και θεραπεία που χορηγείται από τον θεραπευτή, εξειδικευμένο επιστήμονα υγείας. Κάθε οργανισμός είναι μοναδικός και έχει διαφορετικές ελλείψεις, ανάγκες, παθολογικά ευρήματα και ψυχολογικά χαρακτηριστικά. Ζητήστε την βοήθεια ειδικών αποκλειστικά για την δική σας περίπτωση. Το daddy-cool.gr και οι συντάκτες του δεν φέρουν καμία ευθύνη για την οποιαδήποτε χρήση.