Αν έχετε Αρρυθμίες ζαλάδες και αίσθημα κούρασης τότε ίσως να πάσχετε απο κολπική μαρμαρυγή. Δείτε τι είναι, ποια τα συμπτώματα της και πως αντιμετωπίζεται.
Η κολπική μαρμαρυγή είναι ένας μη φυσιολογικός καρδιακός ρυθμός, ο οποίος μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου, καρδιακής ανεπάρκειας και άλλων επιπλοκών που σχετίζονται με την καρδιά.
Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου: Τι είναι ποια τα συμπτώματα και πως αντιμετωπίζεται
Τι είναι η κολπική μαρμαρυγή
Η κολπική μαρμαρυγή (AFib) αποτελεί μια συχνή καρδιακή πάθηση που χαρακτηρίζεται από ακανόνιστο – γρήγορο χτύπο της καρδιάς, οδηγώντας σε αυξημένο κίνδυνο για θρόμβους αίματος, εγκεφαλικά, καρδιακή ανεπάρκεια και άλλες επιπλοκές. Αναγνωρίζεται ως αρρυθμία λόγω της χαοτικής λειτουργίας των κολπικών (άνω) κοιλοτήτων της καρδιάς, οι οποίες χτυπούν ασυγχρόνιστα με τις κοιλίες (κατώτερες κοιλότητες).
Πολλοί άνθρωποι με κολπική μαρμαρυγή μπορεί να μην εμφανίζουν συμπτώματα, ενώ άλλοι μπορεί να βιώνουν γρήγορο καρδιακό παλμό, δύσπνοια ή ζάλη.
Τα επεισόδια της κολπικής μαρμαρυγής μπορεί να είναι παροδικά ή μόνιμα, και παρόλο που η κατάσταση δεν είναι συνήθως άμεσα απειλητική για τη ζωή, απαιτεί κατάλληλη ιατρική φροντίδα για να αποφευχθούν σοβαρές επιπλοκές. Η θεραπεία εστιάζει στην πρόληψη του σχηματισμού θρόμβων, την επαναφορά του καρδιακού ρυθμού σε κανονική κατάσταση και τη διαχείριση των αιτιών που προκαλούν την αρρυθμία.
Μέθοδοι θεραπείας περιλαμβάνουν φαρμακευτική αγωγή, θεραπεία με ηλεκτρικά σοκ για επαναφορά της καρδιάς σε κανονικούς ρυθμούς και διαδικασίες για τον αποκλεισμό ή τη διόρθωση ελαττωματικών σημάτων στην καρδιά. Σε περίπτωση που κάποιος πάσχει και από κολπικό πτερυγισμό, οι θεραπείες για τις δύο καταστάσεις είναι συνήθως παρόμοιες.
Τύποι κολπικής μαρμαρυγής
Υπάρχουν διάφοροι τύποι κολπικής μαρμαρυγής με διαφορετικά χαρακτηριστικά οι οποίοι είναι οι εξής:
Χολόσταση κύησης: Τι είναι ποια τα συμπτώματα και ποια η θεραπεία
Περιστασιακή κολπική μαρμαρυγή: Τα συμπτώματα εμφανίζονται και εξαφανίζονται απρόβλεπτα. Μπορούν να διαρκέσουν από λίγα λεπτά έως ώρες, και σε ορισμένες περιπτώσεις, έως και μία εβδομάδα. Αν και μερικές φορές τα συμπτώματα εξαφανίζονται από μόνα τους, ορισμένοι ασθενείς μπορεί να χρειαστούν θεραπεία.
Επίμονη κολπική μαρμαρυγή: Ο ακανόνιστος καρδιακός ρυθμός παραμένει συνεχής και δεν επανέρχεται σε κανονική κατάσταση χωρίς ιατρική παρέμβαση. Η θεραπεία απαιτείται για να διορθώσει τον ρυθμό της καρδιάς.
Μακροχρόνια κολπική μαρμαρυγή: Αυτός ο τύπος διαρκεί για περισσότερο από 12 μήνες. Για τη διόρθωση του ακανόνιστου καρδιακού παλμού απαιτούνται ειδικά φάρμακα ή ιατρικές διαδικασίες.
Μόνιμη κολπική μαρμαρυγή: Σε αυτή την περίπτωση, ο ακανόνιστος καρδιακός ρυθμός δεν μπορεί να διορθωθεί. Η θεραπεία επικεντρώνεται στον έλεγχο του καρδιακού ρυθμού με φάρμακα και στην πρόληψη της δημιουργίας θρόμβων αίματος.
Υποθυρεοειδισμός: Τι είναι ποια τα συμπτώματα και ποια η θεραπεία
Συμπτώματα κολπικής μαρμαρυγής
Τα συμπτώματα της κολπικής μαρμαρυγής μπορεί να περιλαμβάνουν:
Αισθήματα γρήγορου ή δυνατού καρδιακού παλμού
Πόνος στο στήθος
Αδυναμία
Μειωμένη ικανότητα άσκησης
Ζάλη
Κούραση
Λιποθυμία
Δυσκολία στην αναπνοή
Σημαντικό είναι να σημειωθεί ότι κάποια άτομα με κολπική μαρμαρυγή δεν εμφανίζουν κανένα σύμπτωμα.
Πότε να δείτε γιατρό
Επισκεφτείτε έναν γιατρό εάν παρατηρείτε κάποιο από τα παρακάτω συμπτώματα:
Πόνο στο στήθος που έρχεται και φεύγει
Ξαφνική αλλαγή στον καρδιακό σας παλμό
Καρδιακός ρυθμός χαμηλότερος από 60 ή πάνω από 100
Πόνο στο στήθος που υποχωρεί γρήγορα, αλλά εξακολουθείτε να ανησυχείτε
Αίτια κολπικής μαρμαρυγής
Τα αίτια εμφάνισης κολπικής μαρμαρυγής περιλαμβάνουν:
Εκ γενητής καρδιακό πρόβλημα
Διαταραχή ύπνου (αποφρακτική άπνοια ύπνου)
Θυρεοειδής
Εμφραγμα
Νόσος της καρδιακής βαλβίδας
Υψηλή πίεση του αίματος
Πνευμονοπάθειες (πνευμονία)
Πρόβλημα φυσικού βηματοδότη της καρδιάς (σύνδρομο ασθενούς κόλπου)
Φραγμένες αρτηρίες (στεφανιαία νόσος)
Λοιμώξεις από ιούς
Κακές συνήθειες που μπορεί να προκαλέσουν κολπική μαρμαρυγή:
Αλκοόλ ή καφεΐνη
Ναρκωτικά
Κάπνισμα
Λήψη φαρμάκων που περιέχουν διεγερτικά
Κεραυνοβόλος μηνιγγίτιδα: Συμπτώματα, αίτια και πότε πρέπει να ανησυχήσουμε
Προσδόκιμο ζωής με κολπική μαρμαρυγή
Σχετικά με το προσδόκιμο ζωής, οι πρόσφατες βελτιώσεις στην ιατρική φροντίδα και θεραπεία έχουν οδηγήσει σε αυξημένη διάρκεια επιβίωσης για ασθενείς με κολπική μαρμαρυγή. Παρόλο που η κατάσταση συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο θνησιμότητας, κυρίως λόγω επιπλοκών όπως εγκεφαλικά επεισόδια και καρδιακή ανεπάρκεια, η εφαρμογή σύγχρονων θεραπευτικών προσεγγίσεων έχει βελτιώσει σημαντικά τις προοπτικές για τους ασθενείς.
Νέα φάρμακα, όπως οι αραιωτικοί παράγοντες του αίματος που συνήθως συνταγογραφούνται για την πρόληψη θρόμβων αίματος και εγκεφαλικών επεισοδίων σε άτομα με κολπική μαρμαρυγή και διαδικασίες, όπως η κατάλυση με καθετήρα, έχουν συμβάλει στη μείωση της θνησιμότητας και τη βελτίωση της ποιότητας ζωής.
Πρόληψη κολπικής μαρμρυγής
Για να βελτιώσετε την καρδιακή σας υγεία και να μειώσετε τον κίνδυνο προβλημάτων όπως οι καρδιακές παθήσεις και η κολπική μαρμαρυγή (AFib), είναι σημαντικό να ακολουθείτε έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Εδώ είναι μερικές απλές και κατανοητές συμβουλές:
Διατροφή: Επιλέξτε μια διατροφή πλούσια σε φρούτα, λαχανικά, ολικά δημητριακά και πρωτεΐνες χαμηλές σε λιπαρά. Περιορίστε την κατανάλωση κορεσμένων λιπαρών, χοληστερόλης, νατρίου (αλατιού) και προσθέτων σακχάρων.
Φυσική Δραστηριότητα: Ασκηθείτε τακτικά, τουλάχιστον 150 λεπτά μέτριας έντασης άσκησης την εβδομάδα ή 75 λεπτά άσκησης υψηλής έντασης. Περπατήματα, κολύμβηση, ποδηλασία, και τρέξιμο είναι εξίσου καλές επιλογές.
Μείωση Βάρους: Εάν υπερβαίνετε το ιδανικό βάρος, η μείωση βάρους μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του κινδύνου καρδιακών παθήσεων.
Περιορισμός Αλκοόλ: Καταναλώστε αλκοόλ με μέτρο. Το υπερβολικό ποτό μπορεί να αυξήσει την πίεση του αίματος και τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων.
Καταπολέμηση Στρες: Βρείτε υγιείς τρόπους για να διαχειρίζεστε το στρες, όπως μέσω της γιόγκα, του διαλογισμού, ή της αφιέρωσης χρόνου σε χόμπι τα οποία έχετε.
Κόψιμο Καπνίσματος: Το κάπνισμα είναι ένας από τους κύριους κινδύνους για την καρδιακή υγεία. Κόψτε το κάπνισμα για να βελτιώσετε την υγεία της καρδιάς σας.
Αλλεργίες την Άνοιξη: Γιατί φέτος τα συμπτώματα είναι πιο έντονα από κάθε άλλη χρονιά;
Τι πρέπει να τρώω όταν έχω κολπική μαρμαρυγή;
Η πραγματοποίηση υγιεινών διατροφικών αλλαγών μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της συνολικής υγείας της καρδιάς. Εάν έχετε κολπική μαρμαρυγή, μια κοινή διαταραχή του καρδιακού ρυθμού, μπορεί να χρειαστεί να τρώτε μια υγιεινή διατροφή για την καρδιά, που περιλαμβάνει:
Φρούτα
Γαλακτοκομικά προϊόντα με χαμηλά ή χωρίς λιπαρά
Λαχανικά
Ολικής αλέσεως τρόφιμα
Πρωτεΐνεςόπως άπαχα κρέατα, ξηροί καρποί, σπόροι και φασόλια
Τροφές χαμηλές σε αλάτι, πρόσθετα σάκχαρα και κορεσμένα λιπαρά.
Η νόσος των βασιλιάδων: Τι είναι ποια τα συμπτώματα και ποια η θεραπεία
Ακολουθώντας αυτές τις συμβουλές, σύμφωνα με το www.wecare.gr μπορείτε να βελτιώσετε την καρδιακή σας υγεία και να μειώσετε τον κίνδυνο ανάπτυξης προβλημάτων στην καρδιά. Είναι πάντα σημαντικό να συμβουλεύεστε τον γιατρό σας πριν κάνετε σημαντικές αλλαγές στον τρόπο ζωής σας, ιδίως εάν έχετε υπάρχοντα ιατρικά ζητήματα ή κινδύνους.
Διαβάστε όλα τα άρθρα για την υγεία στο Daddy-Cool.gr
* Τα άρθρα, έχουν καθαρά πληροφοριακό χαρακτήρα και δεν αναπληρώνουν την γνώμη του θεράποντα ιατρού. Το περιεχόμενο των άρθρων είναι για ενημερωτικό σκοπό και δεν θα πρέπει να αντικαθιστά οποιαδήποτε συμβουλή, διάγνωση ή και θεραπεία που χορηγείται από τον θεραπευτή, εξειδικευμένο επιστήμονα υγείας. Κάθε οργανισμός είναι μοναδικός και έχει διαφορετικές ελλείψεις, ανάγκες, παθολογικά ευρήματα και ψυχολογικά χαρακτηριστικά. Ζητήστε την βοήθεια ειδικών αποκλειστικά για την δική σας περίπτωση. Το daddy-cool.gr και οι συντάκτες του δεν φέρουν καμία ευθύνη για την οποιαδήποτε χρήση.
