Θερμική εξάντληση λόγο καύσωνα: Ποια τα συμπτώματα και οδηγίες για την αντιμετωπίσετε

Χρήστος Πασχαλίδης

Η παρατεταμένη έκθεση σε εξαιρετικά υψηλές θερμοκρασίες μπορεί να οδηγήσει σε θερμική εξάντληση. Δείτε ποια είναι τα συμπτώματα και τις οδηγίες για να προστατέψουμε τόσο τον εαυτό μας όσο και τους γύρω μας.

Τις ημέρες με πολύ υψηλές θερμοκρασίες (καύσωνας) οφείλουμε όλοι να προστατεύουμε εκτός από τον εαυτό μας και τους γύρω μας.

Ποτέ μόνα παιδιά στο αυτοκίνητο κατά τη διάρκεια του καύσωνα- Ολα τα μέτρα προστασίας

Έτσι, πρέπει να ξέρουμε πότε κάποιος εκδηλώνει συμπτώματα θερμικής εξάντλησης και πώς μπορούμε να τον βοηθήσουμε επιτόπου, ώστε να συνέλθει ή έως ότου φτάσει το ασθενοφόρο σε περίπτωση που υπάρχει τέτοια σοβαρή ανάγκη.

Τι είναι η θερμική εξάντληση

Η θερμική εξάντληση είναι ένα από τα σύνδρομα που σχετίζονται με τη θερμότητα. Αυτά τα σύνδρομα ποικίλλουν σε σοβαρότητα, η οποία μπορεί να είναι από ήπια έως απειλητική για τη ζωή. Άλλοι τύποι ασθενειών που σχετίζονται με τη ζέστη είναι:

θερμικό εξάνθημα
θερμικές κράμπες
συγκοπή λόγω θερμότητας και
θερμοπληξία
Η θερμική εξάντληση μπορεί να συμβεί όταν το σώμα χάσει πάρα πολύ νερό ή αλάτι, συνήθως λόγω έντονης εφίδρωσης ή αφυδάτωσης. Μπορεί να ξεκινήσει ξαφνικά ή να εξελιχθεί σταδιακά, συνήθως μετά από εργασία, άσκηση ή παιχνίδι στη ζέστη.

Οδήγηση σε συνθήκες καύσωνα: Τι πρέπει να κάνετε για να μην βράσετε μέσα στο αυτοκίνητο

Πότε να αναζητήσετε βοήθεια έκτακτης ανάγκης
Καλέστε το 166 εάν το επηρεαζόμενο άτομο παρουσιάζει τα εξής:

Λιποθυμία
Ευερεθιστότητα, ανησυχία, ταραχή
Μοιάζει να είναι μπερδεμένο
Επιληπτική κρίση
Δεν μπορεί να πιει
Έχει πυρετό 40°C, που υποδηλώνει θερμοπληξία
Θερμική εξάντληση: Συμπτώματα
Δροσερό, υγρό δέρμα με όψη σαν να ανατριχιάζει όταν βρίσκεται σε ζέστη

Έντονη εφίδρωση
Λιποθυμία
Ζάλη
Κούραση
Αδύναμος, γρήγορος καρδιακός παλμός
Χαμηλή αρτηριακή πίεση μετά από όρθια στάση
Μυικές κράμπες
Ναυτία ή έμετος
Πονοκέφαλος

Ακραία δίψα
Ήπια σύγχυση
Μειωμένη παραγωγή ούρων

Καύσωνας : Πώς να προστατευθείτε για να μην πάθετε θερμοπληξία

Θερμική εξάντληση: Αντιμετώπιση – Πρώτες Βοήθειες

Χωρίς θεραπεία, η θερμική εξάντληση μπορεί να οδηγήσει σε θερμοπληξία, η οποία είναι μια απειλητική για τη ζωή κατάσταση. Εάν υποψιάζεστε θερμική εξάντληση, κάντε επιτόπου τα εξής:

Μετακινήστε το άτομο από τη ζέστη και σε ένα σκιερό ή κλιματιζόμενο μέρος
Ξαπλώστε το άτομο κάτω ανάσκελα και ανυψώστε ελαφρά τα πόδια του
Αφαιρέστε στενά ή βαριά ρούχα που τυχόν φοράει
Βάλτε το άτομο να πιει λίγο κρύο νερό ή ένα αθλητικό ποτό με ηλεκτρολύτες ή άλλο μη αλκοολούχο και μη καφεϊνούχο ποτό (π.χ. ΟΧΙ αναψυκτικά)

Πως να δροσίσετε τα κατοικίδιά σας στον καύσωνα

Δροσίστε το άτομο με κομπρέσα (π.χ. βρεγμένο πανί) ή ψεκασμό δροσερού νερού και κάντε του αέρα
Μείνετε κοντά του και παρακολουθήστε την κατάστασή του
Επικοινωνήστε με γιατρό, σύμφωνα με το www.onmed.gr εάν τα συμπτώματα επιδεινωθούν ή εάν το άτομο δεν βελτιωθεί μετά τις Πρώτες Βοήθειες.

Διαβάστε όλα τα άρθρα για την υγεία στο Daddy-Cool.gr

• ζεστη
• καλοκαίρι
• καύσωνας
• προβλημα υγειας

* Τα άρθρα, έχουν καθαρά πληροφοριακό χαρακτήρα και δεν αναπληρώνουν την γνώμη του θεράποντα ιατρού. Το περιεχόμενο των άρθρων είναι για ενημερωτικό σκοπό και δεν θα πρέπει να αντικαθιστά οποιαδήποτε συμβουλή, διάγνωση ή και θεραπεία που χορηγείται από τον θεραπευτή, εξειδικευμένο επιστήμονα υγείας. Κάθε οργανισμός είναι μοναδικός και έχει διαφορετικές ελλείψεις, ανάγκες, παθολογικά ευρήματα και ψυχολογικά χαρακτηριστικά. Ζητήστε την βοήθεια ειδικών αποκλειστικά για την δική σας περίπτωση. Το daddy-cool.gr και οι συντάκτες του δεν φέρουν καμία ευθύνη για την οποιαδήποτε χρήση.