Ιωάννα Σακκή
Το άνοιγμα των σχολείων μετά τις διακοπές του Πάσχα πλησιάζει. Ακολουθήστε τις παρακάτω συμβουλές και προετοιμάστε τα παιδιά σας καταλλήλως για την επαναπροσαρμογή τους στη καθημερινότητα.
Το Πάσχα παρήλθε και ως εκ τούτου, σε λίγες ημέρες τελειώνουν και οι διακοπές των παιδιών. Αυτό, φυσικά, σημαίνει και την επιστροφή τους στα θρανία. Πολλοί γονείς ήδη αγχώνονται για το πως θα καταφέρουν να τα εντάξουν και πάλι στη καθημερινή τους ρουτίνα, ωστόσο, υπάρχει η κατάλληλη μέθοδος που θα κάνει την επαναπροσαρμογή τους παιχνιδάκι.
Σίγουρα, οι διακοπές του Πάσχα ήταν μία ανάπαυλα από τη καθημερινότητα, τόσο για τους γονείς, όσο, όμως και για τα παιδιά. Πολύωρο παιχνίδι, βόλτες στη φύση, και φυσικά, χωρίς το άγχος του σχολείου και του διαβάσματος. Πως, λοιπόν, μπορούμε να τα προετοιμάσουμε να επιστρέψουν και πάλι στη καθημερινή τους ρουτίνα, χωρίς να δυσκολευτούν; Διαβάστε παρακάτω:
Η επιστροφή στα θρανία μετά από δύο εβδομάδες διακοπών και με ανοιξιάτικο καιρό, σίγουρα, δεν είναι καθόλου ευχάριστη για τα παιδιά. Ακόμη, κι αν τα ενθαρρύνουμε λέγοντας τους πως το καλοκαίρι πλησιάζει, εκείνα, πολλές φορές, πεισμώνουν στη καλοπέραση και ανεμελιά τους. Και όχι άδικα, θα λέγαμε.
Προγραμματίστε ξανά τον ύπνο τους
Όπως είναι λογικό, τα περισσότερα παιδιά, στις διακοπές τους συνηθίζουν να ξεφεύγουν από το καθιερωμένο πρόγραμμα ύπνου τους και να κοιμούνται αργά. Πως γίνεται να ξαναρυθμιστεί, όμως, το βιολογικό τους ρολόι, χωρίς να αντιδράσουν έντονα;
Τρόποι για μία αρμονική και αποτελεσματική συνεργασία μεταξύ γονέων και εκπαιδευτικών
Τουλάχιστον μία εβδομάδα πριν την έναρξη των σχολείων, καλό θα ήταν να αρχίσετε σταδιακά να τα προσαρμόζετε στο πρόγραμμα τους. Μη περιμένετε τη τελευταία μέρα να κοιμηθούν και να ξυπνήσουν στην ώρα τους, αφού είναι σχεδόν βέβαιο, πως όχι μόνο δεν θα τα καταφέρετε, αλλά κι εκείνα θα δυσανασχετήσουν πολύ περισσότερο.
Λίγες ημέρες πριν, λοιπόν, ξεκινήστε να οριοθετείτε την ώρα ύπνου. Για παράδειγμα, πείτε τους ότι το αργότερο μέχρι τις 10 πρέπει να είναι στα κρεβάτια τους, έτσι ώστε να χορτάσουν ύπνο και να ξυπνήσουν την επόμενη μέρα φρέσκα για παιχνίδια και δραστηριότητες. Δώστε τους τα απαραίτητα κίνητρα, και θα διαπιστώσετε, ότι από ένα σημείο και μετά, θα εφαρμόζουν από μόνα τους τους κανόνες ύπνου.
Σταδιακή αλλαγή
Στη προσπάθεια σας να τα προσαρμόσετε στο πρόγραμμα ρουτίνας τους, θα ήταν προτιμότερο να μην τους επιβάλλετε καθημερινά πολλές αλλαγές ταυτόχρονα, αφού, όπως καταλαβαίνετε, θα τους κακοφανεί και θα αντιδράσουν αρνητικά. Μπορείτε να κάνετε ένα βήμα τη φορά, και μόλις πραγματοποιηθεί το πρώτο, να περάσετε και στο δεύτερο.
Πανελλήνιες 2025: Αυτά που μαθαίνεις στο πανεπιστήμιο έχουν σχέση με αυτά που απαιτεί η αγορά εργασίας;
Αυτή η διαδικασία θα δώσει στο παιδί το χρόνο να προσαρμοστεί, χωρίς να βιώσει πολλαπλές αλλαγές μέσα σε λίγες ημέρες. Για παράδειγμα, αν ξυπνούσαν στις δέκα, τώρα μπορείτε να τα παροτρύνετε να ξυπνούν μία ώρα νωρίτερα, δηλαδή στις εννέα. Μόλις δείτε πως η αλλαγή αυτή επιτεύχθηκε, μπορείτε να προχωρήσετε στην επόμενη.
Δώστε έμφαση στις προτεραιότητες
Δε χρειάζεται να “πνίξετε” τα παιδιά με ένα σωρό “πρέπει”. Αντιθέτως, δώστε προτεραιότητα στα βασικά πράγματα που πρέπει να προσαρμοστούν, όπως είναι η ώρα του φαγητού, η ώρα του ύπνου κλπ. Μην κάνετε το λάθος και τα “μπουχτίσετε” με ένα σωρό υποχρεώσεις, αφού το μόνο που θα καταφέρετε είναι να τους δημιουργήσετε περισσότερο άγχος.
Για πιο άμεσα αποτελέσματα, αλλά και για την πιο εύκολη επανένταξη των παιδιών στη καθημερινή ρουτίνα, δώστε έμφαση στις βασικές αλλαγές. Μη τους στερήσετε απότομα όλα εκείνα που συνήθιζαν να κάνουν τις ημέρες των διακοπών. Συζητήστε μαζί τους και μην επιβάλλετε με αυταρχικό τρόπο τα θέλω σας.
Σωστή ενημέρωση
Προτού ξεκινήσετε να κάνετε πράξη όλα όσα χρήζουν αλλαγής, καλό θα ήταν να προετοιμάσετε τα παιδιά για το τι πρόκειται να ακολουθήσει, έτσι ώστε να μη ξαφνιαστούν και απογοητευθούν από τη στάση σας. Συζητήστε μαζί τους για το ενδεχόμενο να κάνετε κάποιες μικρές αλλαγές που θα τα βοηθήσουν πολύ στο να προσαρμοστούν και πάλι στις ανάγκες του σχολείου. Αν δείτε ότι δεν συμμορφώνονται στα “πρέπει”, με υπομονή και επιμονή, το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να τους δώσετε τα απαραίτητα κίνητρα.
Πριν φύγετε μη ξεχάσετε να διαβάσετε πως μπορείτε να βοηθήσετε το παιδί σας από το σπίτι, σε περίπτωση που έχει μαθησιακές δυσκολίες.
Διαβάστε όλα τα άρθρα για τα σχολείο στο Daddy-Cool.gr
Απαγορεύεται η αναδημοσίευση του άρθρου χωρίς την γραπτή άδεια από τον εκδότη.