Προφανώς και αν μπορούσαμε να επιλέξουμε ανάμεσα σ’ ένα κομμάτι πίτσα και μια σαλάτα θα προτιμούσαμε το πρώτο, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε τη φαντασία μας και να δημιουργήσουμε σαλάτες που όχι μόνο είναι νόστιμες, αλλά μας χορταίνουν κιόλας.
Εκμεταλλευτείτε τα φρούτα και τα λαχανικά του φθινοπώρου και δοκιμάστε συνταγές που θα σας κάνουν να ξεχάσετε τα αμαρτωλά φαγητά.
Σαλάτα με κοτόπουλο και βατόμουρα
Tι θα χρειαστείτε
2 στήθη κοτόπουλο
1 φλιτζάνι ντοματίνια
1 φλιτζάνι ρόκα
2 φλιτζάνια μαρούλι
1 φλιτζάνι φρέσκα βατόμουρα
1/2 φλιτζάνι ελαιόλαδο
Αλατοπίπερο
Tι πρέπει να κάνετε
Αλείφετε τα στήθη κοτόπουλο με ελαιόλαδο και τα ψήνετε καλά και από τις δύο πλευρές. Μόλις είναι έτοιμα τα κόβετε σε μικρά κομμάτια. Στη συνέχεια, πλένετε και κόβετε όλα τα λαχανικά και τα τοποθετείτε σ’ ένα μεγάλο μπολ. Προσθέτετε το κοτόπουλο και σερβίρετε.
Δείτε τις υπόλοιπες συνταγές για σαλάτες στο apithano.gr
Ειδήσεις σήμερα
- Ζώδια : Ερωτικές Προβλέψεις Εβδομάδας από 16/12/2024 ως 22/12/2024 για όλα τα ζώδια
- 20 πρωτότυπες συνταγές για Χριστουγεννιάτικο κορμό- Το ιδανικό επιδόρπιο για το γιορτινό τραπέζι
- Φως στο Τούνελ- Υπόθεση Αμαλιάδας : Ολη η αλήθεια για το τι έγινε το βράδυ πριν πεθάνει ο Παναγιωτάκης
- Άγιος Έρωτας : Η Χλόη φυλακισμένη σε ένα αγρόκτημα μακριά από τη Στέρνα
- Καιρός: Καταφτάνει η βαρυχειμωνιά – θα «ασπρίσει» και η Πάρνηθα τις επόμενες ημέρες
