5+1 υπέροχες ιδέες για γρήγορα και νόστιμα σνακ με ρυζογκοφρέτα

Τα σνακ αποτελούν σημαντικό κομμάτι της διατροφής και μπορούν να σε κρατήσουν χορτάτη και με ενέργεια ενδιάμεσα των γευμάτων σου. Τα σνακ με ρυζογκοφρέτα είναι από τα πιο δημοφιλή των τελευταίων ετών. Πώς μπορείς να συνδυάσεις μια ρυζογκοφρέτα για ένα νόστιμο και υγιεινό αποτέλεσμα; Δες παρακάτω 6 συνδυασμούς που μπορείς να κάνεις.

6 ιδέες για γρήγορα και νόστιμα σνακ με ρυζογκοφρέτα:

  • 1 ρυζογκοφρέτα + 1 κουταλιά φυστικοβούτυρο + 1/2 κούπα λιωμένα σμέουρα
  • 1 ρυζογκοφρέτα + 1 κουταλιά βούτυρο αμυγδάλου + βατόμουρα + κανέλα
  • 1 ρυζογκοφρέτα + 1/4 κούπας γιαούρτι + μούρα + 1-2 κουταλιές μέλι
  • 1 ρυζογκοφρέτα + 1/2 αβοκάντο λιωμένο + 6 ντοματίνια + αλάτι + πιπέρι
  • 1 ρυζογκοφρέτα + 2 κουταλιές χούμους + 2-3 κομμάτια αγγούρι + ντοματίνια
  • 1 ρυζογκοφρέτα +1 κουταλιά βούτυρο αμυγδάλου + chips σοκολάτας

 

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Luis Medal FMS,PN,NCSF,EFTI (@medalmethod) στις

 

 

Πηγή: missbloom
Close