Συνταγή για μωρά 7-9 μηνών με μπανάνες και μύρτιλα
Σίγουρα οι μπανάνες αρέσουν στα μωρά, μιας και είναι γλυκές. Το άλλο τους προτέρημα είναι ότι ταιριάζουν με πολλά άλλα φρούτα. Τη συγκεκριμένη συνταγή μπορούμε να τη δοκιμάσουμε και με δαμάσκηνα ή μάνγκο.
Προετοιμάζουμε το χώρο εργασίας.
Καθαρίζουμε τις μπανάνες και τις κόβουμε σε κομματάκια.
Βάζουμε τα blueberries σε ένα τηγανάκι μαζί με το νερό και μαγειρεύουμε για 3-4 λεπτά σε χαμηλή θερμοκρασία. Μόλις αρχίσουν να ανοίγουν αποσύρουμε από τη φωτιά.
Τα βάζουμε στο μπλέντερ μαζί με τις μπανάνες και χτυπάμε ελαφρώς μέχρι να γίνουν μία κρέμα.
Συστατικά
(για 1-2 μερίδες)
2 μπανάνες βιολογικές
50 γρ. blueberries βιολογικά
2 κ. σούπας νερό
πηγη:thefoodproject.gr/
* Τα άρθρα, έχουν καθαρά πληροφοριακό χαρακτήρα και δεν αναπληρώνουν την γνώμη του θεράποντα ιατρού. Το περιεχόμενο των άρθρων είναι για ενημερωτικό σκοπό και δεν θα πρέπει να αντικαθιστά οποιαδήποτε συμβουλή, διάγνωση ή και θεραπεία που χορηγείται από τον θεραπευτή, εξειδικευμένο επιστήμονα υγείας. Κάθε οργανισμός είναι μοναδικός και έχει διαφορετικές ελλείψεις, ανάγκες, παθολογικά ευρήματα και ψυχολογικά χαρακτηριστικά. Ζητήστε την βοήθεια ειδικών αποκλειστικά για την δική σας περίπτωση. Το daddy-cool.gr και οι συντάκτες του δεν φέρουν καμία ευθύνη για την οποιαδήποτε χρήση.
