Super γλυκακι διαίτης, με μόνο με ένα συστατικό

Μπορούσατε να φανταστείτε ότι θα φτιάχνατε παγωτό με ένα συστατικό???Πολύ εύκολο, με 0% λιπαρά, ιδανικό γι’ αυτούς που κάνουν δίαιτα  Χωρίς αυγά, χωρίς κρέμα γάλακτος, χωρίς ζάχαρη!

Υλικα
2 – 3 αρκετά ώριμες μπανάνες
λίγο κρύο γάλα 0%  ή νερό (προαιρετικά)

Εκτελεση
Ξεφλουδίζουμε και κόβουμε τις μπανάνες σε ροδέλες και τις αφήνουμε στην κατάψυξη για 3,5 ώρες.Όταν έχουν παγώσει πολύ καλά και έχουν σκληρύνει (προσέξτε να μην είναι και κόκαλο) τις βγάζετε από την κατάψυξη και τις περνάτε από το μπλέντερ.

Super γλυκακι διαίτης, με μόνο με ένα συστατικό

Μπορείτε να προσθέστε λίγο κρύο νερό ή γάλα αν βιάζεστε να λιώσουν πιο γρήγορα.Και το το super γλυκάκι σας είναι έτοιμο!Και μπορούμε άνετα να πούμε ότι είναι ένα υπέροχο παγωτό μπανάνα που μπορείτε να το απολαύσετε χωρίς τύψεις σαν ένα φρούτο!

Μπορείτε να προσθέσετε κομματάκια σοκολάτας,  για μεγαλύτερη απόλαυση! Είναι υπέροχο και με ροδάκινα!

Συμβουλή:προσέξτε να το χτυπήσετε αρκετή ώρα στο μπλέντερ για να έχει υφή παγωτού!
Καλή επιτυχία!
photo via

 

πατηστε ΕΔΩ και ελατε στην πιο ομορφη παρεα με συνταγες αποκλειστικα για παιδια

Close