Κατερίνα Βήττα
Δυσκολεύεται το παιδί να πιει γάλα ενώ το θηλάζεις, νιώθεις ότι πονάς πολύ πριν και μετά τον θηλασμό ή το παιδί δεν χορταίνει όσο κι αν το θηλάσεις; Αυτά είναι μόνο μερικά από τα προβλήματα που μπορεί να συναντήσεις στον θηλασμό και θα δούμε μαζί πώς να τα λύσεις.
Μπορεί ο θηλασμός να είναι μία φυσική διαδικασία όμως όποιος πει ότι είναι και εύκολη, τότε σίγουρα δεν έχει θηλάσει ποτέ στη ζωή του. Στο σημερινό άρθρο θα σου δείξω τα 7 πιο συχνά προβλήματα που μπορείς να συναντήσεις κατά τη διάρκεια του θηλασμού και πώς μπορείς να τα αντιμετωπίσεις. Όλες αντιμετωπίσαμε δυσκολίες όταν ξεκινήσαμε, οπότε δεν χρειάζεται να πελαγώνεις και να απελπίζεσαι!
Έβλεπα στις ταινίες χαρούμενες μαμάδες να παίρνουν τα νεογέννητα στα χέρια τους και να τα θηλάζουν αυτομάτως και με μία γαλήνη και πίστευα ότι και στη πραγματικότητα αυτό ισχύει. Γελάστηκα όμως. Ο θηλασμός είναι μία περίπλοκη διαδικασία και κατά τη πορεία του, μπορεί να συναντήσεις προβλήματα που θα σε δυσκολέψουν ακόμη περισσότερο. Κι επειδή κάποια από αυτά, τα αντιμετώπισα κι εγώ, θα σου πω όλες τις λύσεις να τα αντιμετωπίσεις, σύμφωνα με τις οδηγίες των μαιευτήρων. Διαβάστε παρακάτω:
Τα πιο συχνά προβλήματα στον θηλασμό και όλοι οι τρόποι αντιμετώπισης
Έχεις επίπεδες ή εισέχουσες θηλές
Ένα πρόβλημα που αντιμετωπίζουν οι περισσότερες γυναίκες κατά τον θηλασμό και το αντιμετώπισα κι εγώ είναι οι θηλές να μην εξέχουν αρκετά, ώστε το μωρό να μπορεί να πιει με δυσκολία το γάλα του. Ένα κάλυμμα θηλής στήθους, το οποίο θα βρεις στα καταστήματα βρεφικών ειδών μπορεί να σε βοηθήσει τον πρώτο καιρό, μέχρι το μωρό να συνηθίσει να θηλάζει και οι θηλές σου να γίνουν λίγο πιο «μυτερές». Στη συνέχεια είναι πιθανό να μπορείς να θηλάσεις κανονικά, χωρίς αυτό. Θα χρειαστεί, βέβαια, να το έχεις πάντα σε «ετοιμότητα», καθαρό και αποστειρωμένο.
Έχεις πολύ ή λίγο γάλα
Η μικρή παραγωγή είναι προφανώς σημαντικό πρόβλημα, το οποίο οδηγεί πολλές μαμάδες στο να σταματήσουν τον θηλασμό –και δεν είναι παράλογο. Κάποιες γυναίκες απλά δεν παράγουν αρκετό γάλα, τόσο ώστε να θρέψει επαρκώς το μωρό τους.
Υπάρχουν τρόποι για να αυξήσεις την παραγωγή γάλακτος, εφόσον το επιθυμείς, χωρίς όμως να είναι 100% σίγουρο ότι θα τα καταφέρεις. Από την άλλη και η υπερβολική παραγωγή γάλακτος μπορεί να είναι πρόβλημα, λόγω της ανισορροπίας του πρωτογάλακτος και του γάλακτος που παράγεται στην συνέχεια, όπως τουλάχιστον λένε οι ειδικοί.
Πιο συγκεκριμένα, το μωρό λαμβάνει το υψηλής περιεκτικότητας σε λακτόζη αλλά χαμηλής σε θερμίδες πρωτόγαλα πρώτα, το οποίο το χορταίνει, και στη συνέχεια μπορεί να χάσει το γάλα που κατεβαίνει εκ των υστέρων και είναι πιο πλούσιο σε λιπαρά, τα οποία κρατούν το μωρό χορτασμένο για περισσότερη ώρα.
Αξίζει να σημειωθεί ότι το πρόβλημα αυτό συνήθως λύνεται αν θηλάζεις το μωρό σε έναν μαστό κάθε φορά, με σκοπό να του προσφέρεις όλα τα θρεπτικά στοιχεία που περιέχει το γάλα του μαστού μέχρι αυτός να αδειάσει εντελώς. Αν αυτή η λύση δεν σας βοηθήσει, ζήτα συμβουλές από κάποια σύμβουλο θηλασμού. Μία μαία θα βοηθούσε πολύ επίσης.
Ενώ κάποιες γυναίκες επιλέγουν να «βγάλουν» το πρώτο γάλα με το θήλαστρο και έπειτα να προσφέρουν τον μαστό στο μωρό τους, όμως αυτό δεν είναι ό,τι πιο εύκολο! Πάντως, λέγεται ότι τα μωρά που λαμβάνουν σχεδόν αποκλειστικά το πρωτόγαλα και παίρνουν πολλή λακτόζη, μπορεί να έχουν περισσότερα αέρια και να δυσανασχετούν. Με άλλα λόγια, πρόκειται για ένα θέμα που πρέπει να λυθεί, για να είναι όλοι χαρούμενοι.
Βραχύς χαλινός στη γλώσσα
Συμβαίνει σπάνια, όμως όταν συμβαίνει αποτελεί σοβαρό πρόβλημα, γιατί μπορεί να κάνει τον θηλασμό ιδιαίτερα επίπονο για τη μαμά. Το πρόβλημα έγκειται στην γλωσσίτσα του μωρού, η οποία μοιάζει σαν δεμένη στο κάτω μέρος του στόματος, με αποτέλεσμα το μωρό να μην μπορεί να την κινήσει.
Έτσι, δεν είναι αρκετά ελεύθερη ώστε να συνδεθεί με τα μάγουλα και να «πιάσουν» καλά τον μαστό. Ο παιδίατρος θα σε συμβουλεύσει ως προς το πώς θα λύσεις αυτό το πρόβλημα –συνήθως γίνεται μία μικροεπεμβασούλα με τοπικό αναισθητικό για να κοπεί λίγο ο χαλινός και ο θηλασμός να διευκολύνεται.
Αλλεργία στην πρωτεΐνη του γάλακτος
Αυτό, από την άλλη, είναι ένα αρκετά σύνηθες πρόβλημα, το οποίο αντιμετωπίζουν οι θηλάζουσες μαμάδες, καθώς δεν είναι λίγα τα μωρά που γεννιούνται με το γαστρεντερικό τους σύστημα αδύναμο, για κάμποσο καιρό, να επεξεργαστεί τις πρωτεΐνες που περιέχονται στα γαλακτοκομικά παράγωγα. Αυτό έχει ως το μωρό παρουσιάζει συνήθως αίμα στα κακά, καθώς και αέρια, συριγμό, έκζεμα και πολλά ακόμα συμπτώματα.
Τι μπορείς να κάνεις, για να μην χρειαστεί να σταματήσεις τον θηλασμό; Καταρχάς, είναι πιθανό να βοηθήσει αν αλλάξεις λίγο την διατροφή σας. Η Διευθύντρια του Γαστρεντερολογικού Τμήματος Ευρωκλινικής Παίδων κ. Παναγιώτα Καφρίτσα, ενδεικτικά, συνιστά να αποκλείσεις για ένα διάστημα από την διατροφή σου τα γαλακτοκομικά, τα αυγά και τους ξηρούς καρπούς και να περιμένεις μερικές ημέρες μέχρι να δεις βελτίωση.
Αξίζει να σημειωθεί ότι το πιθανότερο είναι ότι τα συμπτώματα του μωρού θα υποχωρήσουν. Αν δεν δεις βελτίωση, ζήτα και πάλι την βοήθεια του παιδιάτρου ή κάποιας συμβούλου θηλασμού. Η διατροφή να θυμάσαι είναι το Α και το Ω στον θηλασμό.
Έχεις πληγωμένες
Οι περισσότερες νέες μαμάδες που θηλάζουν έχουν πληγωμένες θηλές για αρκετές ημέρες μετά τον τοκετό και γι’ αυτό συνήθως φταίει η λάθος τοποθέτηση του μωρού στο στήθος, αλλά και η λάθος απομάκρυνση του μωρού από το στήθος. Όπως σου είπα και πιο πάνω, δεν είναι τόσο εύκολο όσο το κάνουν να φαίνεται.
Η θηλή πρέπει να βρίσκεται βαθιά μέσα στο στόμα του μωρού, ώστε το στόμα του να «πιάνει» όσο μεγαλύτερο μέρος γίνεται από τη θηλαία άλω. Επίσης, για να απομακρύνεις το μωρό από το στήθος, βάλε το μικρό σου δαχτυλάκι στο στόμα του, για να περάσει από μέσα αέρας και να χαλαρώσει το πιάσιμο της θηλής.
Για την επούλωση των πληγωμένων θηλών, μην πλένεις το στήθος σου περισσότερες από μία φορά την ημέρα με σαπούνι και νερό, καθώς αυτό προκαλεί ξηρότητα, ερεθίζοντας τη θηλή ακόμα περισσότερο. Επίσης, άσε αρκετή ώρα το στήθος εκτεθειμένο στον αέρα, χωρίς ρούχα ή επιθέματα, για να απομακρύνεις την ανεπιθύμητη υγρασία.
Ακόμα, για την επούλωση μπορεί να σε βοηθήσει το ίδιο το μητρικό γάλα, αν απλώσεις λίγες σταγόνες πάνω στη θηλή και τις αφήσεις να στεγνώσουν, καθώς και οι αλοιφές καθαρής λανολίνης, ειδικά αυτές που δεν θέλουν ξέβγαλμα και δεν βλάπτουν το μωρό αν τις καταπιεί. Για ακόμα μία φορά, τα καλύμματα των θηλών από σιλικόνη μπορούν να βοηθήσουν, προκειμένου να προστατεύσεις κάπως τις θηλές, μέχρι να επουλωθούν οι πληγές.
Όταν η απελεύθερη γάλακτος αργεί
Ένα άλλο πρόβλημα που έχουν ορισμένες γυναίκες που θηλάζουν είναι ότι το γάλα αργεί να «κατέβει» με αποτέλεσμα το μωρό να δυσανασχετεί. Μια πρόχειρη λύση σε αυτό είναι να «ψεκάσεις» στο στήθος σου λίγο αποστειρωμένο νερό, για να απασχοληθεί το μωρό μέχρι να κατέβει το γάλα. Απέφυγε πάντως, να καταφύγεις στην χρήση μπιμπερό.
Αυτό διότι αν το μωρό συνηθίσει την γρήγορη ροή του μπιμπερό δύσκολα θα επιστρέψει στους μαστούς σου μετά. Μία σύμβουλος θηλασμού θα μπορέσει να σου δώσει κι άλλες λύσεις σε αυτό το πρόβλημα, το οποίο πάντως με τον καιρό, και όσο οι μαστοί συνηθίζουν να θηλάζουν, συνήθως.
Μαστίτιδα – Η μάστιγα κάθε λεχώνας
Η μαστίτιδα είναι ένα μαρτύριο και μπορεί ακόμα και να αρρωστήσει τη μαμά με τα συμπτώματά της, τα οποία περιλαμβάνουν πόνο στο στήθος, πρήξιμο, φλόγωση και κοκκινίλα στον μαστό. Η γυναίκα μπορεί, επίσης, να «ανεβάσει» πυρετό (38,3 και πάνω) ή να έχει κρυάδες, ενώ χαρακτηριστικό είναι και το αίσθημα εξάντλησης που νιώθει.
Η μαστίτιδα συμβαίνει όταν ο ιστός του μαστού μολύνεται από μικρόβια. Αν υποψιαστείς ότι έχεις μαστίτιδα πρέπει να επικοινωνήσεις άμεσα με τον γυναικολόγο, καθώς είναι ο μόνος που μπορεί να αποφασίσει αν θα χρειαστεί να λάβεις αναλγητικά ή ακόμα και αντιβίωση. Ο ίδιος θα σε συμβουλεύσει και για το αν θα χρειαστεί να διακόψεις ή όχι τον θηλασμό. Εδώ μπορείς να δεις όλες τις συμβουλές αλλά και τί πρέπει να προσέξεις σχετικά με τη μαστίτιδα.
Σχετικά άρθρα:
- Μητρικός θηλασμός: Ο Δεκάλογος της επιτυχίας
- Τα οφέλη που έχει ο θηλασμός τόσο για το νεογέννητο όσο και για τη μαμά
- Μωρό στην θερμοκοιτίδα και θηλασμός: Όσα πρέπει να γνωρίζετε για το πρόωρο νεογνό
Εσύ αντιμετώπισες κάποιο από τα παραπάνω προβλήματα όταν θήλαζες; Πες μας στα σχόλια.
Updated 2026: Το άρθρο δημοσιεύτηκε στις 5 Μάη 2015 και ανανεώθηκε με ενημερωμένες πληροφορίες και φωτογραφίες, το 2026.