Έφαγες παραπάνω το Πάσχα και πήρες μερικά κιλά; Δεν χρειάζεται να σε αγχώνει διότι αυτά τα αδυνατιστικά βότανα, μπορούν να κάψουν το λίπος και να ενεργοποιήσουν το μεταβολισμό έτσι ώστε να χάσεις τα κιλά του Πάσχα σε χρόνο μηδέν.
Την Ανάσταση και την Κυριακή του Πάσχα σίγουρα όλοι μας θα φάμε λίγο παραπάνω. Είτε διαβάζεις αυτό το άρθρο πριν το Πάσχα είτε μετά, ξέρεις ότι η κραιπάλη είναι μονόδρομος. Παρόλα αυτά δεν χρειάζεται να σε αγχώνουν τα κιλά που μπορεί να πάρεις ή να πήρες από το αρνί, τα κουλουράκια, τα τσουρέκια.
Δείτε ακόμα Η δίαιτα της βρώμης: Χάσε 7 κιλά μέχρι το Πάσχα
Αυτά τα αδυνατιστικά βότανα, μπορούν με τον πιο φυσικό και υγιεινό τρόπο να κάψουν το λίπος και να σε βοηθήσουν να χάσεις τα περιττά κιλά του Πάσχα. Εμείς θα δούμε ποια είναι αυτά τα βότανα και θα μάθουμε αναλυτικά τις ευεργετικές τους ιδιότητες. Διαβάστε παρακάτω:
Η σπιρουλίνα
Η σπιρουλίνα είναι ένα βότανο που καίει το λίπος και βοηθάει τον μεταβολισμό να ενεργοποιηθεί. Μπορείτε λοιπόν σε ένα ποτήρι νερό ή φρέσκο χυμό να διαλύσετε ένα κουταλάκι του γλυκού σπιρουλίνα σε σκόνη και να το πιείτε μισή ώρα πριν το φαγητό. Αυτό το κόλπο μπορείτε να το κάνετε και την Ανάσταση ή την Κυριακή του Πάσχα.
Photo via: in.gr
Η πιπερόριζα ή αλλιώς τζίντζερ
Το τζίντζερ είναι ένα από τα πιο θρεπτικά βότανα παγκοσμίως και ιδιαίτερα στην Ασία αποτελεί μέρος της καθημερινής διατροφής. Βοηθάει στην πέψη και δυναμώνει το ανοσοποιητικό. Επίσης το τζίντζερ μειώνει τη συσσώρευση του λίπους.
Συγκεκριμένα μία μελέτη που δημοσιεύθηκε τον Σεπτέμβριο του 2011, αξιολόγησε το αντίκτυπο του τζίντζερ στην απορρόφηση του λίπους αφού αρουραίοι έλαβαν ημερήσιες δόσεις τζίντζερ για 8 εβδομάδες.
Έτσι η θεραπεία αυτή διευκόλυνε την πέψη του λίπους και αύξησε το επίπεδο ενέργειας του οργανισμού. Αυτές οι αλλαγές εμπόδισαν την συσσώρευση του λίπους στο σώμα.
Photo via: shape.gr
Η αλόη βέρα
Η αλόη βέρα από την άλλη εκτός από ενυδατική δράση και επουλωτικές ιδιότητες όσων αφορά τα εγκαύματα μπορεί να βοηθήσει και στην απώλεια βάρους. Συγκεκριμένα αν λαμβάνετε αλόη βέρα σαν συμπλήρωμα διατροφής θα ενεργοποιήσετε τον μεταβολισμό σας. Επίσης ο χυμός της, βοηθάει στην πέψη.
Photo via: onmed.gr
Η αγριοσταφίδα
Το συγκεκριμένο βότανο είναι αποτελεσματικό όσων αφορά την καταπολέμηση του τοπικού πάχους αφού έχει λιποδιαλυτικές ιδιότητες. Αξίζει να το δοκιμάσετε πίνοντας ένα φλιτζάνι την ημέρα. Αν είστε έγκυος μην τη λάβετε χωρίς την συμβουλή του γυναικολόγου σας.
Photo via: boro.gr
Η γύρη μελισσών
Η γύρη μελισσών έχει αντιοξειδωτικές ιδιότητες, αυξάνει το επίπεδο της ενέργειας και τονώνει τον μεταβολισμό. Επίσης βοηθάει και στην καλή πέψη.
Photo via: shape.gr
Η καφεϊνή
Η καφεϊνή μπορεί να μην πρέπει να προσλαμβάνεται σε μεγάλες ποσότητες όμως έχει θετικές ιδιότητες. Βοηθάει στο αδυνάτισμα και στο κάψιμο του λίπους αφού αναστέλλει την παραγωγή της φωσφοδιεστεράσης, ενός ενζύμου που επιτρέπει την κατανομή του λίπους.
Photo via: iatropedia.gr
Οι πιπεριές τσίλι
Αναφερόμαστε περισσότερο σε τρόφιμα που περιέχουν καψαϊκίνη. Η καψαϊκίνη βοηθά στη “θερμογένεση”. Οι επιστήμονες έχουν διαπιστώσει ότι οι άνθρωποι που κατανάλωναν καψαϊκίνη, ως μέρος των γευμάτων τους ή ως συμπλήρωμα διατροφής, αύξαναν τον μεταβολισμό τους. Αυτό είναι καλή είδηση για όσες επιθυμούν να χάσουν βάρος, επειδή υψηλός μεταβολισμός σημαίνει καύση περισσότερου λίπους.
Photo via: tlife.gr
Ο μάραθος
Ο μάραθος είναι ένα παραδοσιακό γνωστό βότανο αδυνατίσματος. Είναι κατάλληλος για την τόνωση και την αύξηση του μεταβολισμού. Βοηθά στην απώλεια βάρους και στην καύση του λίπους. Ο μάραθος είναι επίσης ένα εξαιρετικό διουρητικό και έτσι βοηθά στην απομάκρυνση των τοξινών από το σώμα.
Δείτε ακόμα Χάσε 5 κιλά μέχρι το Πάσχα με αυτή την εύκολη δίαιτα
Photo via: in.gr
Το πράσινο τσάι
Το πράσινο τσάι κερδίζει δημοτικότητα, όχι μόνο για τα οφέλη στην υγεία, αλλά και για το γεγονός ότι είναι ένα βότανο κατάλληλο για αδυνάτισμα. Το πράσινο τσάι ενισχύει την ικανότητα του σώματος να κάψει λίπος και να αυξήσει το μεταβολικό ρυθμό, με αποτέλεσμα να καούν περισσότερες θερμίδες. Επίσης, αυξάνει την οξείδωση του λίπους. Τέλος μπορεί να μειώσει την “απορρόφηση – πέψη” του λίπους από τον οργανισμό.
Photo via: shape.gr
Photo cover via: fumara.gr
Με ένα κλικ εδώ δείτε πολλές συνταγές με 1, 2, και 3 μονάδες
Διαβάστε όλα τα άρθρα για την δίαιτα στο Daddy-Cool.gr
Απαγορεύεται η αναδημοσίευση του άρθρου χωρίς την γραπτή άδεια από τον εκδότη.
* Τα άρθρα, έχουν καθαρά πληροφοριακό χαρακτήρα και δεν αναπληρώνουν την γνώμη του θεράποντα ιατρού. Το περιεχόμενο των άρθρων είναι για ενημερωτικό σκοπό και δεν θα πρέπει να αντικαθιστά οποιαδήποτε συμβουλή, διάγνωση ή και θεραπεία που χορηγείται από τον θεραπευτή, εξειδικευμένο επιστήμονα υγείας. Κάθε οργανισμός είναι μοναδικός και έχει διαφορετικές ελλείψεις, ανάγκες, παθολογικά ευρήματα και ψυχολογικά χαρακτηριστικά. Ζητήστε την βοήθεια ειδικών αποκλειστικά για την δική σας περίπτωση. Το daddy-cool.gr και οι συντάκτες του δεν φέρουν καμία ευθύνη για την οποιαδήποτε χρήση.
