Χάσε 10 κιλά σε 1 μήνα με την χημική δίαιτα που κάνει θραύση στο διαδίκτυο. Αυτή η χημική δίαιτα κάνει θραύση στο διαδίκτυο το φετινό Καλοκαίρι και υπόσχεται 10 κιλά σε 1 μήνα.
Φαίνεται πως φέτος το Καλοκαίρι υπάρχει μία χημική δίαιτα που κάνει θραύση στο διαδίκτυο. Είναι πολύ αποτελεσματική με όσους την έχουν δοκιμάσει να υποστηρίζουν πως κατάφεραν να χάσουν 10 κιλά μέσα σε μόλις 1 μήνα.
Αν λοιπόν θέλεις να χάσεις γρήγορα κιλά ίσως αυτή η χημική δίαιτα σε βοηθήσει. Εμείς θα μοιραστούμε μαζί σου όλες τις απαραίτητες πληροφορίες για την χημική δίαιτα αλλά και τι πρέπει να προσέξεις. Διαβάστε παρακάτω:
Λίγα λόγια για την χημική δίαιτα
Στην συγκεκριμένη χημική δίαιτα δεν υπάρχουν καθόλου υδατάνθρακες. Με αυτόν τον τρόπο βοηθάμε τον οργανισμό να χάσει εύκολα και γρήγορα το περιττό λίπος, αφού οι υδατάνθρακες είναι η βασική πηγή ενέργειας. Έτσι χάνουμε γρήγορα και εύκολα τα κιλά.
Παρόλα αυτά, η συγκεκριμένη χημική δίαιτα έχει μία παγίδα. Αν φάμε έστω και λίγο υδατάνθρακα ο οργανισμός μπλοκάρει και σταματάει να καίει το λίπος. Στην σημερινή μας χημική δίαιτα τρώμε πολύ κρέας, λαχανικά βρασμένα και σερβιρισμένα με αλάτι, πιπέρι, σκόρδο, ελαιόλαδο, λεμόνι ή ξύδι. Επίσης η ποσότητα είναι απεριόριστη.
Photo via: shape.gr
Τι επιτρέπεται να φάμε στην χημική δίαιτα;
Στην χημική δίαιτα επιτρέπεται να φάμε μοσχάρι, βοδινό, πουλερικά, αρνί, χοιρινό κρέας, πάπια, χήνα, γαλοπούλα και συκώτι. Μπορούμε να τα μαγειρέψουμε με ό,τι τρόπο μας αρέσει αλλά όχι παναρισμένα. Επίσης μπορούμε να φάμε καπνιστά κρέατα και λουκάνικα αλλά όχι λουκάνικα Φρανκφούρτης.
Επίσης στην χημική δίαιτα μπορούμε να φάμε ψάρια ακόμη και του γλυκού νερού, κονσέρβες ψαριών αλλά αυτές που είναι σε νερό και όχι σε λάδι και φυσικά όχι αυτές με τα λαχανικά όπως είναι οι τονοσαλάτες. Στην χημική δίαιτα μπορούμε να φάμε επιπλέον μαρούλι, φρέσκες και ψημένες πιπεριές, ντομάτα, αγγούρι, λάχανο, τουρσί, παντζάρι και κρεμμύδι.
Δείτε ακόμα Καλοκαιρινή δίαιτα: Χάσε 5 κιλά μέχρι να βγεις στην παραλία χωρίς στερήσεις
Μπορούμε επίσης να φάμε σπανάκι και χόρτα. Επίσης μπορούμε να φάμε αυγά μαγειρεμένα με όλους τους τρόπους και πρέπει να πίνουμε νερό, καφέ, τσάι αλλά χωρίς ζάχαρη. Μπορούμε όμως να βάλουμε ζαχαρίνη ή στέβια όμως.
Photo via: onmed.gr
Τι δεν επιτρέπεται να φάμε στην χημική δίαιτα;
Στην χημική δίαιτα δεν επιτρέπονται τα αναψυκτικά και οι χυμοί, παρά μόνο η φυσική λεμονάδα, το ψωμί, οι πατάτες, το ρύζι, οι φακές, τα φασόλια, ο αρακάς, η φρυγανιά, τα φασολάκια, τα φιστίκια, τα φουντούκια και γενικά οι ξηροί καρποί.
Επίσης δεν επιτρέπονται το γάλα, το γιαούρτι, η κρέμα γάλακτος, τα τυροκομικά, τα γλυκά όπως επίσης και η σοκολάτα, το παγωτό τα φρούτα και κανένα είδος τυριού.
Η χημική δίαιτα έχει όντως αποτελέσματα;
Η χημική δίαιτα όπως και κετογονική είναι πολύ αποτελεσματικές όσων αφορά την γρήγορη απώλεια βάρους. Φυσικά αυτό συμβαίνει επειδή κάποιος που κάνει χημική δίαιτα περιορίζει πολύ έντονα τις θερμίδες. Στην προκειμένη δεν καταναλώνουμε καθόλου υδατάνθρακες.
Αν λοιπόν δεν καταναλώνουμε σχεδόν καθόλου θερμίδες είναι λογικό να χάσουμε κιλά. Παρόλα αυτά, το να ακολουθούμε ένα πρόγραμμα διατροφής τόσο αυστηρό μπορεί να είναι επικίνδυνο για την υγεία μας και τον μεταβολισμό μας.
Δείτε ακόμα Η δίαιτα του Καλοκαιριού: Αναλυτικό πρόγραμμα διατροφής για συντήρηση
Επίσης οι διατροφολόγοι υποστηρίζουν πως όταν χάνεις εύκολα κιλά τα παίρνεις πίσω εξίσου εύκολα. Αν θέλετε να χάσετε κιλά λοιπόν, επισκεφθείτε έναν διατροφολόγο που θα σας βγάλει ένα πρόγραμμα που θα ανταποκρίνεται ακριβώς στις ανάγκες σας.
Photo via: Pinterest
Διαβάστε όλα τα άρθρα για την δίαιτα στο Daddy-Cool.gr
Απαγορεύεται η αναδημοσίευση του άρθρου χωρίς την γραπτή άδεια από τον εκδότη.
* Τα άρθρα, έχουν καθαρά πληροφοριακό χαρακτήρα και δεν αναπληρώνουν την γνώμη του θεράποντα ιατρού. Το περιεχόμενο των άρθρων είναι για ενημερωτικό σκοπό και δεν θα πρέπει να αντικαθιστά οποιαδήποτε συμβουλή, διάγνωση ή και θεραπεία που χορηγείται από τον θεραπευτή, εξειδικευμένο επιστήμονα υγείας. Κάθε οργανισμός είναι μοναδικός και έχει διαφορετικές ελλείψεις, ανάγκες, παθολογικά ευρήματα και ψυχολογικά χαρακτηριστικά. Ζητήστε την βοήθεια ειδικών αποκλειστικά για την δική σας περίπτωση. Το daddy-cool.gr και οι συντάκτες του δεν φέρουν καμία ευθύνη για την οποιαδήποτε χρήση.
