Το τρόφιμο που έχει απαγορευθεί από την Καρδιολογική Εταιρία αλλά εσύ συνεχίζεις και το τρως καθημερινά

Το τρόφιμο που έχει απαγορευθεί από την Αμερικάνικη Καρδιολογική Εταιρία και τον FDA αλλά εσύ συνεχίζεις να το τρως σχεδόν καθημερινά.

Αυτό το τρόφιμο έχει απαγορευθεί τόσο από την Αμερικάνικη Καρδιολογική Εταιρία όσο και από τον FDA. Στην Ελλάδα όμως συνεχίζουμε να το τρώμε καθημερινά και κυκλοφορεί κανονικά στα ράφια. Ποιο είναι;

Η διατροφή παίζει καθοριστικό ρόλο στην λειτουργία του σώματός μας. Όσο πιο ισορροπημένη είναι η διατροφή μας και όσο πιο υγιεινές συνήθειες υιοθετούμε, τόσο πιο καλά θα λειτουργεί το σώμα με ό,τι αυτό συνεπάγεται.

Αλλαντικά με γλίτσα: Ποιες είναι οι αιτίες και τι μπορεί να πάθεις αν τα φας

Υπάρχει λοιπόν ένα επικίνδυνο τρόφιμο, το οποίο έχει απαγορευθεί τόσο από την Αμερικάνικη Καρδιολογική Εταιρία όσο και από τον FDA. Παρόλα αυτά, στην Ελλάδα κυκλοφορεί κανονικά στα ελληνικά ράφια και οι άνθρωποι εδώ το καταναλώνουν σχεδόν καθημερινά. Διαβάστε παρακάτω:

Υπάρχει ένα τρόφιμο που έχει απαγορευθεί τόσο από την Αμερικάνικη Καρδιολογική Εταιρία όσο και από τον FDA αλλά εσύ συνεχίζεις να το τρως σχεδόν καθημερινά. Μιλάμε για τα τεχνητά τρανς λιπαρά, που είναι ένα είδος ακόρεστων λιπαρών, που δημιουργούνται κυρίως τεχνητά μέσω μίας χημικής διαδικασίας που λέγεται υδρογόνωση.

Photo via: meygeia.gr

Το αποτέλεσμα είναι ένα λίπος που μοιάζει με βούτυρο, γνωστό ως μερικώς υδρογονωμένο έλαιο. Το βρίσκουμε στα επεξεργασμένα τρόφιμα, όπως αγοραστά μπισκότα, κρουασάν, πατατάκια, ακόμη και στα τηγανιτά στη μαργαρίνη, στα συσκευασμένα γλυκά αλλά και στο fast food.

Εάν αισθάνεστε καθημερινά εξάντληση και κόπωση τότε ίσως σας λείπουν οι παρακάτω βιταμίνες

Σύμφωνα λοιπόν με την Αμερικάνικη Καρδιολογική Εταιρία αλλά και τον FDA τα συγκεκριμένα τρανς λιπαρά αλλά και γενικότερα τα τρανς λιπαρά, αυξάνουν την την κακή LDL χοληστερόλη, μειώνουν την καλή και αυξάνουν τον κίνδυνο για καρδιοπάθειες, εγκεφαλικό και διαβήτη τύπου 2.

Photo via: kathimerini.gr

Γι’ αυτούς τους λόγους ο FDA, αφαίρεσε από το 2015 αυτά τα τρόφιμα, ως ασφαλή για κατανάλωση και από το 2018 απαγόρευσε την χρήση τους στις Ηνωμένες Πολιτείες με ελάχιστες εξαιρέσεις.

Photo via: onmed.gr

Διαβάστε όλα τα άρθρα για την υγεία στο Daddy-Cool.gr

Απαγορεύεται η αναδημοσίευση του άρθρου χωρίς την γραπτή άδεια από τον εκδότη.