Πονάω πίσω στη πλάτη: Τι δείχνει και πότε χρειάζεται γιατρός

Οι λόγοι που μπορεί να νιώσουμε πόνο στην πλάτη και πότε τα συμπτώματα πρέπει να μας ανησυχήσουν και να απευθυνθούμε στον γιατρό.

Ο πόνος στη πλάτη είναι ένα συχνό σύμπτωμα και πολλές φορές συνδέεται με σοβαρά προβλήματα υγείας. Στο παρακάτω άρθρο θα δούμε όλους τους λόγους που μπορεί να νιώσουμε πόνο στην πλάτη αλλά και πώς μπορούμε να τον αντιμετωπίσουμε, ανάλογα την περίπτωση. Σε ποιον γιατρό πρέπει να απευθυνθούμε αν ο πόνος δεν σταματά και πότε πρέπει να ανησυχήσουμε;

Η σπονδυλική στήλη στηρίζει το σώμα και πολλές φορές επιβαρύνεται είτε εξαιτίας της κακής στάσης σώματος, είτε από φλεγμονές και άλλα προβλήματα υγείας που μπορεί να προκύψουν. Ο πόνος στη πλάτη είναι το πιο συχνό σύμπτωμα όταν έχουμε προβλήματα στη σπονδυλική στήλη και στη πλάτη γενικότερα. Όμως πολλές φόρες ένας κοινός πόνος στη πλάτη μπορεί να συνδέεται με πιο σοβαρά προβλήματα υγείας.

Στο σημερινό άρθρο θα δούμε όλους τους λόγους που μπορεί να νιώθουμε πόνους στη πλάτη, τους τρόπους αντιμετώπισης αλλά και πότε πρέπει να θορυβηθούμε και να επικοινωνήσουμε άμεσα με τον γιατρό μας. Διαβάστε παρακάτω:

Σε ποια σημεία της πλάτης παρατηρείται πιο συχνά πόνος;

Το ανθρώπινο σώμα έχει διαφορετικές ανατομικές δομές που συνεργάζονται προκειμένου να του παρέχουν στήριξη. Οπότε, προβλήματα σε κάποια από αυτές ενδέχεται να πυροδοτήσουν πόνο στην πλάτη. Συχνά λοιπόν, αναφέρονται μυοσκελετικοί πόνοι στο στήθος και στη πλάτη, πίσω από την καρδιά αλλά και δεξιά ή αριστερά στην ωμοπλάτη.

Οι περιοχές που παρατηρούνται πιο συχνά πόνοι στην πλάτη, είναι η αυχενική περιοχή, η θωρακική περιοχή, η οσφυϊκή, το ιερό οστό και ο κόκκυγας. Κάθε μοίρας της σπονδυλικής στήλης έχει και διαφορετική δομή αλλά και λειτουργία και ο πόνος μπορεί να προκληθεί στο ύψος κάθε μίας από αυτές, λόγω διαφορετικών παραγόντων.

Έτσι, ο πόνος στην πλάτη μπορεί να εντοπιστεί είτε ψηλά είτε χαμηλά και αξίζει να σημειωθεί ότι ο πόνος, ανάλογα με το σημείο της πλάτης που εντοπίζεται, δηλαδή αριστερά, δεξιά, ψηλά ή χαμηλά, μπορεί να αφορά του μύες, τους συνδέσμους, τους τένοντες, τους σπόνδυλους ή τους μεσοσπονδύλιους δίσκους.

Τα συμπτώματα

Το κύριο σύμπτωμα όταν πονάει η πλάτη μας είναι μία αίσθηση σαν κάψιμο η οποία πολλές φορές ενδέχεται να επεκτείνεται μέχρι τους γλουτούς, τα κάτω άκρα και το στήθος. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα ο ασθενής να αντιμετωπίζει δυσκολία στη κίνηση ακόμη και στην αναπνοή του. Αυτό έχει να κάνει με τα νεύρα που ενδέχεται να επηρεάζονται στην εκάστοτε περίπτωση. Αν όμως ο πόνος επιμένει ή παρουσιάσετε κάποια από τα παρακάτω συμπτώματα θα πρέπει να μιλήσετε αμέσως σε έναν γιατρό.

Τα συμπτώματα που πρέπει να σας ανησυχήσουν

• Ανεξήγητη απώλεια βάρους
• Πυρετός
• Φλεγμονή ή οίδημα στην πλάτη
• Πόνος που φτάνει κάτω από τα γόνατα
• Μυρμήγκιασμα στην πλάτη
• Δυσκολία στην ούρηση
• Μούδιασμα των κάτω άκρων

Τα πιο συχνά αίτια που εκδηλώνεται ο πόνος στη πλάτη

Υπάρχουν πολλοί λόγοι που μπορεί ένας ασθενής να πονάει στη πλάτη. Παρόλα αυτά τις περισσότερες φορές το άτομο μπορεί να εκδηλώσει τέτοιους πόνους εξαιτίας των παρακάτω:

1. Μυϊκός τραυματισμός – θλάση στην πλάτη
2. Τραυματισμός της σπονδυλικής στήλης σε σπονδύλους ή νωτιαία νεύρα
3. Ψύξη στην πλάτη (κρύωμα)
4. Σπονδυλική στένωση
5. Ασθένειες, όπως η οστεοπόρωση και η δισκοπάθεια

Επίσης οι πόνοι στη πλάτη μπορούν να συνδέονται με ασθένειες όπως είναι οι παρακάτω:

1. Οστεοαρθρίτιδα
2. Φλεγμονή (αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα)
3. Δυσπεψία/ Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση
4. Λοίμωξη των νεφρών
5. Εγκυμοσύνη

Άλλα αίτια μπορεί να αφορούν:

1. Ενδομητρίωση
2. Πνευμονία
3. Παγκρεατίτιδα
4. Υπερπλασία του προστάτη

Πώς αντιμετωπίζεται ο πόνος στη πλάτη;

Αν το πρόβλημα είναι ήπιο, μπορείτε από τις πρώτες μέρες να χρησιμοποιήσετε κάποιο προϊόν για μυϊκούς πόνους όπως έμπλαστρο. Επίσης, αν ο πόνος συνδέεται με φλεγμονές μπορεί κάποιο συμπλήρωμα διατροφής ή αντιφλεγμονώδη βότανα ή φάρμακα να βοηθήσουν, μόνο που στην περίπτωση των φαρμάκων θα πρέπει πρώτα να μιλήσετε με έναν ειδικό.

Από εκεί και πέρα, αν το πρόβλημα είναι πιο σοβαρό η θεραπεία του χρόνιου πόνου μπορεί να αντιμετωπιστεί χειρουργικά ή μη χειρουργικά.  Αν το πρόβλημά σας δεν επιδέχεται χειρουργείου θα δούμε παρακάτω τους συνηθέστερους τρόπους αντιμετώπισης:

Φυσικοθεραπεία

Η φυσικοθεραπεία αποτελεί την πρώτη γραμμή θεραπείας που πρέπει να ακολουθήσετε. Θα πρέπει να πραγματοποιείται τακτικές συνεδρίες με εξειδικευμένο φυσικοθεραπευτή που θα σας βοηθήσουν να διαχειριστείτε αποτελεσματικά το πρόβλημα και πιθανώς να απαλλαγείτε από τον παράγοντα που πυροδοτεί τον πόνο.

Διατροφή

Και η διατροφή μπορεί να συνεισφέρει στη λύση του προβλήματος. Πιο συγκεκριμένα, τροφές πλούσιες σε επεξεργασμένα σάκχαρα και τρανς λιπαρά ενδέχεται να επιδεινώσουν τη φλεγμονή. Αυτός είναι και ο λόγος που καλό θα ήταν μέχρι να αντιμετωπιστεί το πρόβλημα, να τις αποφεύγεται. Τέλος, η διατήρηση ενός υγιούς βάρους βοηθάει τη σπονδυλική στήλη να έχει καλύτερη υγεία.

Αλλάξτε στάση ύπνου

Πολλές φορές ο ασθενής νιώθει πόνο στη πλάτη εξαιτίας κακής στάσης σώματος κατά τη διάρκεια του ύπνου. Είναι λοιπόν σημαντικό όταν ξαπλώνετε στο κρεβάτι να γείρετε στο πλάι. Τοποθετήστε ένα μαξιλάρι ανάμεσα στα γόνατά σας για να ευθυγραμμίσετε την σπονδυλική στήλη και να μειώσετε την πίεση που ασκείται σε αυτή.

Στη περίπτωση που κοιμάστε ανάσκελα φροντίστε να ανυψώσετε ελαφρώς τα γόνατά σας και τοποθετήστε και πάλι ένα μαξιλάρι κάτω από αυτά. Θα πρέπει να δώσετε ιδιαίτερη έμφαση στη ποιότητα τόσο του στρώματος όσο και του μαξιλαριού.

Πότε πρέπει να επισκεφθείτε γιατρό;

Στη περίπτωση που ταλαιπωρείτε για πάνω από 3 μήνες με πόνους στη πλάτη τότε θα πρέπει να επισκεφθείτε έναν ορθοπεδικό ή έναν νευρολόγο. Εκείνοι θα σας παραπέμψουν ίσως σε φυσικοθεραπευτή ή ρευματολόγο αν χρειάζεται. Κι επειδή ο πόνος στη πλάτη πολλές φορές συνδέεται με το έμφραγμα, δείτε τα πιο ανησυχητικά συμπτώματα εμφράγματος του μυοκαρδίου.

Άλλα άρθρα που αφορούν πόνους στο σώμα και σας αφορούν:

• Πόνος στη δεξιά μεριά των πλευρών; Δείτε 10 πιθανούς λόγους.
• Πονάω στο στήθος: Πότε είναι απλός μυϊκός πόνος και πότε κάτι πιο σοβαρό;
• Πόνος στο στήθος δεξιά και στην πλάτη: Τι μπορεί να σημαίνει

Διαβάστε όλα τα άρθρα για την υγεία στο Daddy-Cool.gr

Απαγορεύεται η αναδημοσίευση του άρθρου χωρίς την γραπτή άδεια από τον εκδότη.