Ασθενείς που αναγκάζονται είτε λόγω ασθένειας, είτε λόγω ηλικίας να μένουν για μεγάλο χρονικό διάστημα στο κρεβάτι, υποφέρουν απο συμπτώματα κατάκλισης. Για τον λόγο αυτόν, πρέπει να δώσουμε προσοχή, τόσο στα συμπτώματα, όσο και στους τρόπους αποφυγής των επιπτώσεων.
Ας δούμε, λοιπόν, πως μπορούμε να φροντίσουμε τα άτομα αυτά στο παρακάτω άρθρο.
Δείτε επίσης Τραύμα πρόσδεσης του μωρού – πως δημιουργείται
Τι είναι οι πληγές κατάκλισης;
Οι ασθενείς οι οποίοι πρέπει να ξεκουράζονται για μεγάλα χρονικά διαστήματα έχουν την τάση να υποφέρουν από τα γνωστά «έλκη πίεσης». Οι πληγές αυτές μπορούν να είναι πολύ επώδυνες και να αυξήσουν παραπάνω την ανικανότητα του ατόμου να κινηθεί.
Οι πληγές κατάκλισης είναι αποτέλεσμα της πίεσης που ασκείται από τα οστά προς το στρώμα ή το μαξιλάρι.
Το δέρμα βρίσκεται ανάμεσα στα δύο και καταλήγει να μη τροφοδοτείται με αίμα, κάτι που προκαλεί νέκρωση. Μπορεί επίσης να είναι αποτέλεσμα υγρασίας στην περιοχή αν ο ασθενείς υποφέρει από ακράτεια ούρων.
Η τριβή του ιερού οστού μαζί με την πίεση από την κατάκλιση δεν είναι καλός συνδυασμός.
Πώς να αποτρέψετε τις πληγές κατάκλισης
Οι πληγές αυτές κατηγοριοποιούνται ανάλογα την ποσότητα των στρωμάτων του δέρματος που έχουν επηρεαστεί. Ξεκινούν από απλό κοκκίνισμα έως το να επηρεάζουν τα οστά.
Οι πληγές κατάκλισης μπορεί να προκαλέσουν μολύνσεις και πολύ πόνο δεδομένου του ότι μπορούν να χειροτερεύσουν αν το άτομο δεν αλλάξει στάση.
Δείτε επίσης Η σωστή διατροφή σε ηλικία 20, 30 και 40 χρόνων – Αναλυτικό πλάνο
Οι παράγοντες επικινδυνότητας που μπορούν να αυξήσουν τον σχηματισμό πληγών κατάκλισης περιλαμβάνουν:
Γήρας
Πλήρης ακινησία
Ακράτεια ούρων ή έλλειψη ελέγχου ουροδόχου κύστης
Υποσιτισμός ή αφυδάτωση
Ασθένεια η οποία χρειάζεται μεγάλο διάστημα θεραπείας
Γνωστικές διαταραχές (άνοια, σύγχυση, Αλτσχάιμερ)
Χρήση κατασταλτικών φαρμάκων
Δείτε αυτό το άρθρο: Οι 10 εντολές για δυνατά και υγιή οστά
Πώς να αποτρέψετε τις πληγές κατάκλισης
Πρόκειται για ένα συχνό πρόβλημα στους ηλικιωμένους ασθενείς και τόσο οι νοσοκόμες και οι φροντιστές υγείας όσο και οι συγγενείς θα πρέπει να προσέξουν ώστε να αποτρέψουν την εμφάνιση και ανάπτυξή τους.
Δείτε επίσης Σύνδρομο υπερβολικής φροντίδας: πώς να φροντίζετε αυτούς που νοιάζεστε
Εδώ βρίσκονται κάποιες συμβουλές για να αποτρέψετε τις πληγές κατάκλισης:
1. Αλλάζετε θέση κάθε 2-3 ώρες
Εξαρτώμενοι από τις ικανότητες του ασθενούς, είναι απαραίτητο να τους γυρνάμε ώστε να επιτρέπουμε την κυκλοφορία του αίματος για να μη βρίσκεται το δέρμα συνέχεια υπό πίεση στο ίδιο μέρος.
Για παράδειγμα, μπορούν να χρησιμοποιηθούν μαξιλάρια στην πλάτη για να γείρετε προς τ’ αριστερά ή τα δεξιά.
2. Ελέγξτε ευάλωτες περιοχές
Υπάρχουν περιοχές στο σώμα όπου οι πληγές κατάκλισης είναι περισσότερο συχνές: αστράγαλοι, γοφοί, ιερό οστό, γόνατα, αφτιά και ώμοι.
Αν υπάρχει κοκκινίλα, είναι σημαντικό να τη φροντίσετε αμέσως για να αποτρέψετε το σχηματισμό πληγής.
3. Διατηρήστε τη σωματική υγιεινή
Ακόμη και αν κάποιος είναι μόνιμα ξαπλωμένος, ιδρώνει και γίνεται βρώμικος. Μια καθημερινή, πλήρης πλύση ή ένα μπάνιο είναι απαραίτητα για τη μείωση του κινδύνου εμφάνισης πληγών κατάκλισης.
Χρησιμοποιείτε πάντα σαπούνι χωρίς άρωμα και μην τρίβετε.
Το στέγνωμα είναι επίσης σημαντικό, επειδή η υγρασία επιταχύνει τη διαδικασία κοκκινίσματος.
Δείτε επίσης Γιατί μεγαλώνουν τα πόδια καθώς μεγαλώνουμε
4. Μειώστε τα σημεία πίεσης
Πληγές κατάκλισης, μαξιλάρι
Χρησιμοποιώντας μαξιλάρια ή ειδικά αντικείμενα τα οποία μπορείτε να βρείτε σε καταστήματα αποκατάστασης και φροντίδας, είναι πιθανό ν’ αποτρέψετε την υπερβολική έκθεση κάποιων περιοχών του σώματος στο στρώμα, τον καναπέ ή το αναπηρικό καροτσάκι.
Παραδείγματος χάρη, όταν τα πόδια πιέζονται μεταξύ τους, μπορείτε να βάλετε ένα μαξιλάρι ανάμεσα στα γόνατα.
Υπάρχουν μικρά μαξιλάρια και άλλα αντικείμενα που μπορούν να βοηθήσουν σε αυτό.
5. Ταΐστε και ενυδατώστε τον ασθενή
Μια ισορροπημένη διατροφή βασισμένη στις ανάγκες του ατόμου είναι απαραίτητη για τη βελτίωση της υγείας του και τροφοδοτεί με τις απαραίτητες θρεπτικές ουσίες.
Όπως και το νερό, το τσάι και οι σούπες, το ζελέ συνιστάται επίσης για την αύξηση πρόσληψης υγρών.
6. Αποφύγετε την πίεση στους αστραγάλους
Πληγές κατάκλισης, αστράγαλοι
Μπορείτε να τοποθετήσετε ένα μαξιλάρι κάτω από τις γάμπες ώστε να κρέμονται τα πόδια σας, φροντίζοντας πάντα τα σεντόνια και τα σκεπάσματα να μην πιέζουν τα δάκτυλα.
Σε αυτό το άκρο, αφήστε τα σκεπάσματα όσο πιο χαλαρά γίνεται.
Δείτε επίσης Μαύρα στίγματα: Πώς δημιουργούνται – Οι 4 λύσεις για να καθαρίσει το πρόσωπο [vid]
7. Μασάζ
Το μασάζ δύο ή τρεις φορές την ημέρα είναι πολύ σημαντικό για την αύξηση της κυκλοφορίας του αίματος και την αποτροπή μουδιάσματος των μυών.
Συνιστάται η χρήση ειδικών λοσιόν ή κρεμών.
Μην κάνετε ποτέ μασάζ σε οστικές προεξοχές καθώς αυτό μπορεί να βάλει περισσότερη πίεση στο λεπτό στρώμα του δέρματος που καλύπτει τα οστά.
8. Αλλάξτε τα ρούχα και τα σεντόνια
Ελέγξτε αν τα ρούχα του ασθενούς είναι κατάλληλα.
Δεν πρέπει να είναι πολύ σφιχτά ή πολύ χαλαρά, καθώς στην πρώτη περίπτωση δεν επιτρέπουν στο δέρμα ν’ αναπνέει, και στη δεύτερη περίπτωση μπορεί να μαζευτούν και να πιέσουν ακόμη παραπάνω ορισμένες περιοχές.
Τα ρούχα δεν θα πρέπει να έχουν κουμπιά, φερμουάρ ή χοντρές ραφές.
Αναφορικά με τα σεντόνια, είναι πολύ σημαντικό να τα αλλάζετε περιοδικά, πάνω απ’ όλα για ν’ αποτρέψετε την υγρασία και τη βρωμιά.
9. Άσκηση
Αν ο ασθενής δε μπορεί να κινηθεί μόνος του, το άτομο που τον φροντίζει θα πρέπει να τον βοηθήσει να γυμνάζει τα πόδια, τα χέρια, τον λαιμό κλπ.
Οι κινήσεις αυτές βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος και μειώνουν τον χρόνο που περνούν πιεζόμενοι στο κρεβάτι.
Δείτε επίσης 6+1 Φυσικές θεραπείες για λαμπερή και αψεγάδιαστη επιδερμίδα!!!
Φυσικές θεραπείες για να φροντίσετε ήπιες πληγές κατάκλισης
Μονάχα ήπιες μορφές θα πρέπει να φροντίζονται με σπιτικές θεραπείες. Κάποιες που μπορούν να βοηθήσουν περιλαμβάνουν:
1. Αλόη βέρα
Πληγές κατάκλισης, αλόη βέρα
Μπορείτε να την αγοράσετε σε μορφή κρέμας ή να κόψετε απευθείας ένα στέλεχος οριζοντίως (και να βγάλετε από μέσα το ζελέ).
Η αλόη βέρα δροσίζει το δέρμα, αυξάνει τη ροή του αίματος, αποτρέπει τη μόλυνση και προσφέρει άμεση ανακούφιση.
2. Γάλα μαγνησίας
Αυτό μπορείτε να το βρείτε σε καταστήματα με φυσικά προϊόντα υγείας και βοηθά στη μείωση της κοκκινίλας και του πρηξίματος. Θα πρέπει να το εφαρμόζετε με βαμβάκι τρεις φορές την ημέρα.
3. Μέλι
Χάρη στις αντιβακτηριακές του ιδιότητες το μέλι βοηθά στο πρώιμο στάδιο εμφάνισης της πληγής κατάκλισης. Ενυδατώνει επίσης το δέρμα.
Βάλτε λίγο μέλι και σκεπάστε με επίδεσμο.
Δείτε επίσης Ήρθε η ώρα να σταματήσετε να πιστεύετε σε αυτούς τους 10 μύθους περιποίησης των μαλλιών!
Με πληροφορίες απο το meygeia.gr
* Τα άρθρα, έχουν καθαρά πληροφοριακό χαρακτήρα και δεν αναπληρώνουν την γνώμη του θεράποντα ιατρού. Το περιεχόμενο των άρθρων είναι για ενημερωτικό σκοπό και δεν θα πρέπει να αντικαθιστά οποιαδήποτε συμβουλή, διάγνωση ή και θεραπεία που χορηγείται από τον θεραπευτή, εξειδικευμένο επιστήμονα υγείας. Κάθε οργανισμός είναι μοναδικός και έχει διαφορετικές ελλείψεις, ανάγκες, παθολογικά ευρήματα και ψυχολογικά χαρακτηριστικά. Ζητήστε την βοήθεια ειδικών αποκλειστικά για την δική σας περίπτωση. Το daddy-cool.gr και οι συντάκτες του δεν φέρουν καμία ευθύνη για την οποιαδήποτε χρήση.
