Έλενα Τριανταφύλλου
Πάντα θεωρούμε ότι η ευτυχία θα έρθει μόλις κατακτήσουμε έναν συγκεκριμένο στόχο. Όμως δεν έρχεται, γιατί η ευτυχία είναι ταξίδι και όχι προορισμός.
Ο ψυχολόγος Δημήτρης Πετρούνιας μοιράστηκε ένα συγκινητικό και αφυπνιστικό κείμενο που εξηγεί ότι η ευτυχία δεν έρχεται υλοποιώντας συγκεκριμένους στόχους. Η ευτυχία είναι ένα ταξίδι και όχι ο προορισμός. Σίγουρα θα σας βάλει σε σκέψεις.
Οι άνθρωποι πιστεύουμε λανθασμένα ότι η ευτυχία έρχεται όταν κατακτάμε συγκεκριμένους στόχους. Πιστεύουμε ότι αν καταφέρουμε κάτι, θα είναι αρκετό για να είμαστε ευτυχισμένοι, όμως όταν καταφέρουμε να επιτύχουμε αυτόν τον στόχο, νιώθουμε και πάλι κενοί.
Ότι κάτι λείπει. Γιατί συμβαίνει αυτό; Είναι η ανθρώπινη ματαιοδοξία που δεν είναι με τίποτα ευχαριστημένη; Ή μήπως η ευτυχία είναι κάτι πολύ παραπάνω από έναν απλό στόχο;
Ο ψυχολόγος Δημήτριος Πετρούνιας μοιράστηκε ένα κείμενο με τους ακόλουθούς του στο Facebook και μας συγκίνησε, αφού μας έδειξε ότι η ευτυχία είναι ταξίδι και όχι προορισμός. Διαβάστε παρακάτω:
Πείθουμε τους εαυτούς μας ότι η ζωή θα είναι καλύτερη αφού παντρευτούμε, αποκτήσουμε ένα παιδί και μετά άλλο ένα. Στη συνέχεια, απογοητευόμαστε που τα παιδιά δεν είναι αρκετά μεγάλα και θα είμαστε πιο ικανοποιημένοι όταν μεγαλώσουν.
Photo via: Pinterest
Μετά, απογοητευόμαστε που έχουμε εφήβους να διαχειριστούμε. Σίγουρα θα είμαστε ευτυχισμένοι όταν περάσουν από αυτή τη φάση. Λέμε στους εαυτούς μας ότι η ζωή μας θα είναι ολοκληρωμένη όταν ο σύντροφός μας τακτοποιήσει τα του, όταν αποκτήσουμε ένα πιο ωραίο αυτοκίνητο, όταν μπορέσουμε να πάμε σε μια ωραία διακοπή, όταν συνταξιοδοτηθούμε.
Η αλήθεια είναι ότι δεν υπάρχει καλύτερη στιγμή για να είσαι ευτυχισμένος από τώρα. Αν όχι τώρα, πότε; Η ζωή σου θα είναι πάντα γεμάτη προκλήσεις. Είναι καλύτερο να το παραδεχτείς αυτό στον εαυτό σου και να αποφασίσεις να είσαι ευτυχισμένος παρ’ όλα αυτά.
Imposter syndrome – Το σύνδρομο που σε κάνει να αμφισβητείς τον εαυτό σου και πως να το διαχειριστείς
Ένα απόφθεγμα προέρχεται από τον Alfred D. Souza. Είπε: “Για πολύ καιρό μου φαινόταν ότι η ζωή ήταν έτοιμη να αρχίσει – η πραγματική ζωή. Αλλά πάντα υπήρχε κάποιο εμπόδιο στον δρόμο, κάτι που έπρεπε να ξεπεραστεί πρώτα, κάποια ατελή δουλειά, χρόνος που έπρεπε ακόμα να υπηρετηθεί ή ένα χρέος που έπρεπε να πληρωθεί.
Photo via: psychologynow.gr
Τότε θα άρχιζε η ζωή. Τελικά, συνειδητοποίησα ότι αυτά τα εμπόδια ήταν η ζωή μου.” Αυτή η προοπτική με βοήθησε να δω ότι δεν υπάρχει δρόμος προς την ευτυχία. Η ευτυχία είναι ο δρόμος.
Έτσι, εκτίμησε κάθε στιγμή που έχεις και εκτίμησέ την περισσότερο γιατί την μοιράστηκες με κάποιον ξεχωριστό, αρκετά ξεχωριστό για να περάσεις τον χρόνο σου… και θυμήσου ότι ο χρόνος δεν περιμένει κανέναν.
Μεγαλώνοντας θα μετανιώσεις για αυτές τις 10 επιλογές στην ζωή σου
Έτσι, σταμάτα να περιμένεις μέχρι να χάσεις δέκα κιλά, μέχρι να πάρεις δέκα κιλά, μέχρι να αποκτήσεις παιδιά, μέχρι τα παιδιά σου να φύγουν από το σπίτι, μέχρι να ξεκινήσεις δουλειά, μέχρι να συνταξιοδοτηθείς, μέχρι να παντρευτείς, μέχρι να χωρίσεις, μέχρι την Παρασκευή το βράδυ.
Μέχρι την Κυριακή το πρωί, μέχρι να αποκτήσεις ένα νέο αυτοκίνητο ή σπίτι, μέχρι το αυτοκίνητο ή το σπίτι σου να αποπληρωθεί, μέχρι την άνοιξη, μέχρι το καλοκαίρι, μέχρι τον χειμώνα, μέχρι να παίξει το τραγούδι σου, μέχρι να πιείς ένα ποτό… δεν υπάρχει καλύτερη στιγμή από τώρα για να είσαι ευτυχισμένος.
Photo via: in.gr
Η ευτυχία είναι ένα ταξίδι, όχι ένας προορισμός. Δούλεψε σαν να μην χρειάζεσαι χρήματα. Αγάπα σαν να μην έχεις πληγωθεί ποτέ. Και χόρεψε σαν να μην σε παρακολουθεί κανείς.
Διαβάστε όλα τα άρθρα για την ψυχολογία στο Daddy-Cool.gr
Απαγορεύεται η αναδημοσίευση του άρθρου χωρίς την γραπτή άδεια από τον εκδότη.