Ιωάννα Σακκή
Ακόμη κι αν φαντάζει ακατόρθωτο, οι γονείς μπορούν να βοηθήσουν σημαντικά στη διαχείριση πένθους των εφήβων, αρκεί να ακολουθήσουν συγκεκριμένες τακτικές
Όσο δύσκολη κι αν είναι η απώλεια για έναν ενήλικα, για έναν έφηβο, τα πράγματα είναι πολύ χειρότερα. Νιώθει, κυριολεκτικά, πως βιώνει έναν ζωντανό εφιάλτη. Ωστόσο, σαν γονείς, μπορείτε να βοηθήσετε το παιδί σας να διαχειριστεί όσο το δυνατόν πιο ομαλά το πόνο της απώλειας.
Η απώλεια, σε όποια ηλικία και να τη βιώσεις, είναι σίγουρα μία από τις πιο οδυνηρές καταστάσεις, και το πένθος είναι λογικό επακόλουθο της. Τι συμβαίνει, όμως, όταν βρίσκεσαι σε μία από τις πιο κρίσιμες ηλικιακές περιόδους της ζωής σου, που δεν είναι άλλη από την εφηβεία, και καλείσαι να διαχειριστείς τον αποχωρισμό και την απώλεια;
Για να μου ανοίξει την καρδιά της η έφηβη κόρη μου έπρεπε να σταματήσω να μιλάω εγώ
Κάθε παιδί έχει το δικό του τρόπο διαχείρισης του πένθους. Άλλα είναι εκείνα που τον αποδέχονται από τη πρώτη κιόλας στιγμή, κι άλλα αρνούνται να δεχτούν τη κατάσταση, και θέλουν παραπάνω χρόνο και χώρο για να συνειδητοποιήσουν τι συμβαίνει.
Σε κάθε περίπτωση, όμως, οι γονείς, οφείλουν να σταθούν δίπλα στο παιδί τους και να κλάψουν και μαζί του, αν αυτό αισθανθούν. Έχετε υπόψιν πως υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να μειωθούν οι επιδόσεις του στο σχολείο ή να εμφανίσει κάποιες ακραίες ή και παραβατικές συμπεριφορές, εσείς δεν πρέπει να το κρίνετε ή να το τιμωρήσετε. Αντίθετα, πρέπει να σταθείτε δίπλα του και να το βοηθήσετε να εξωτερικεύσει με πιο υγιή τρόπο τα αρνητικά του συναισθήματα.
Έφηβος που αντιμιλάει βρίζει και δεν διαβάζει – Πως να βάλεις όρια πριν βρεθείς στην καρέκλα του ψυχολόγου
Σίγουρα, δεν είναι μία εύκολη υπόθεση. Ειδικά, αν το παιδί είναι κλειστός χαρακτήρας και δεν δέχεται ψυχολογική βοήθεια από κανέναν. Ωστόσο, υπάρχουν πολλοί και διαφορετικοί τρόποι να κάνετε το παιδί σας να αποδεχτεί και να διαχειριστεί το πένθος του όσο πιο ομαλά γίνεται. Διαβάστε παρακάτω:
Αναγνωρίστε ότι πονάτε κι εσείς οι ίδιοι: Το σημαντικότερο όλων είναι να αναγνωρίσετε κι εσείς οι ίδιοι το πόνο σας, και να μην τον “καταπίνετε”, θέλοντας να δείξετε δυνατοί. Επιτρέψτε στον εαυτό σας ακόμη και να κλάψετε μαζί με το παιδί σας. Μην αισθάνεστε πως έτσι το επιβαρύνετε περισσότερο, αφού στη πραγματικότητα, το μόνο που κάνετε, είναι να του δείχνετε εμπράκτως πως είναι να απόλυτα φυσιολογικό το να πενθείς μετά από μία απώλεια.
Γιατί ένας έφηβος μπορεί να μην έχει καθόλου φίλους- Η σωστή διαχείρηση από τους γονείς
Αφήστε το παιδί να εκφραστεί: Ο έφηβος σας δεν πρέπει να νιώθει φόβο ή ντροπή , να εκφράσει μπροστά σας τα συναισθήματα και τις σκέψεις που τον κατακλύζουν. Ακόμη κι αν δεν επιθυμεί κάτι τέτοιο, παροτρύνετε τον να ανοιχτεί σε κάποιον φίλο του, ώστε να μπορέσει να αποφορτιστεί έστω για λίγο. Είναι πολύ σημαντικό να τονίσει ο γονιός ότι το παιδί δεν ευθύνεται σε καμία περίπτωση για την απώλεια.
Ενημέρωση με ειλικρίνεια: Η σωστή και ειλικρινής ενημέρωση για το γεγονός είναι πολύ σημαντική για τη ψυχολογία του παιδιού. Μην το φορτώσετε με ένα σωρό ψέματα, πιστεύοντας πως έτσι θα καλυτερεύσετε τη κατάσταση. Εξηγήστε με απλό και κατανοητό τρόπο τι ακριβώς συνέβη και απαντήστε σε τυχόν απορίες που μπορεί να έχει το παιδί.
Μην το αποκλείετε από τις θρησκευτικές τελετουργίες: Δεν είναι ευχάριστο να παρευρίσκονται τα παιδιά σε κηδείες ή μνημόσυνα, όμως, αν ο ίδιος ο έφηβος το επιθυμεί, δεν πρέπει να του το αρνηθείτε. Μπορείτε να τον ενημερώσετε για το τι πρόκειται να αντικρίσει, ώστε να τον έχετε προετοιμάσει, όμως, σε καμία περίπτωση, μην του αρνηθείτε να παρευρεθεί. Απλά, φροντίστε να υπάρχει ένα άτομο δίπλα του κατά τη διάρκεια της τέλεσης του μυστηρίου, σε περίπτωση που το παιδί χρειαστεί βοήθεια και στήριξη.
Το πένθος δεν περνά σε μία ημέρα: Είναι πολύ σημαντικό να κατανοήσετε πως το πένθος δεν είναι απλά ένα γεγονός. Στη πραγματικότητα, είναι πολλά περισσότερα από αυτό. Είναι μία τόσο περίπλοκη διαδικασία, που στον έφηβο μπορεί να πάρει πολύ χρόνο, για να την επεξεργαστεί και να την ξεπεράσει. Μην πιέζετε το παιδί σας να προχωρήσει παρακάτω, δώστε του τον απαραίτητο χρόνο να αποδεχτεί την απώλεια.
All photos via: Αρχείο Daddy Cool
Ενημερώστε για τις νέες συνθήκες: Αφού περάσει η πρώτη μπόρα, καλό θα ήταν να ενημερώσετε το παιδί για τις νέες αλλαγές που θα έρθουν στη ζωή τους, αλλά και για εκείνες τις συνήθειες που θα παραμείνουν σταθερές.
Διατήρηση αναμνήσεων: Οι συζητήσεις για τον θανόντα ή ένα κουτί αναμνήσεων με αντικείμενα που θυμίζουν στον έφηβο το άτομο που έφυγε από τη ζωή, συμβάλλουν στο να κρατήσει ο νέος ζωντανή την ανάμνηση του αγαπημένου του προσώπου. Σε επετείους και γιορτές, είναι ωφέλιμο να αποφασίζουν από κοινού οι γονείς με τον νέο πώς θα τιμήσουν τον εκλιπώντα, καθώς είναι περίοδοι που εγείρουν έντονα συναισθήματα.Πριν φύγετε, μη ξεχάσετε να διαβάσετε ποια είναι τα τρία στάδια της εφηβείας
Διαβάστε όλα τα άρθρα για την εφηβεία στο Daddy-Cool.gr