Λένα Γατσή
Καρδιοπαθείς από τα γενοφάσκια τους; Ε, όχι! Τι συμβαίνει και τι ισχύει
Η Άρτεμις Κ. Τσίτσικα, Επικ. Καθηγήτρια Παιδιατρικής-Εφηβικής Ιατρικής και Επιστημονικά Υπεύθυνη της Μονάδας Εφηβικής Υγείας (Μ.Ε.Υ.) στη Β΄ Παιδιατρική Κλινική του Πανεπιστημίου Αθηνών, στο Νοσοκομείο Παίδων «Π & Α Κυριακού», εξηγεί τους λόγους πίσω από την ανησυχητική αύξηση των καρδιακών επεισοδίων σε παιδιά και εφήβους και τι πρέπει να γνωρίζουν οι γονείς.
Καρδιοπαθείς από τα γενοφάσκια τους; Ε, όχι! Τι συμβαίνει και τι ισχύει… Τα τελευταία χρόνια όλο και περισσότερα παιδιά και έφηβοι ξεπερνούν το κανονικό τους βάρος, με τη χώρα μας να εμφανίζει από τα υψηλότερα ποσοστά στην Ευρώπη.
Ο σύγχρονος τρόπος ζωής, οι διατροφικές επιλογές, η έλλειψη φυσικής δραστηριότητας, η απουσία οικογενειακών γευμάτων, η περιορισμένη δυνατότητα παιχνιδιού και η υπερβολική χρήση οθονών αποτελούν καθοριστικούς παράγοντες.
Αυξάνονται τα καρδιακά επεισόδια σε παιδιά και εφήβους
Οι επιβαρυντικοί παράγοντες
Τα παραπανίσια κιλά και η συσσώρευση λίπους επιβαρύνουν σοβαρά την καρδιά και τα αγγεία. Έρευνα του Προγράμματος Μεταπτυχιακών Σπουδών «Στρατηγικές Αναπτυξιακής και Εφηβικής Υγείας» έδειξε ότι έφηβοι με αυξημένο βάρος εμφάνιζαν υψηλή αρτηριακή πίεση, διαταραχές λιπιδίων και γλυκόζης, δείχνοντας σαφή προδιάθεση για μελλοντικά καρδιαγγειακά προβλήματα.
Οι παχύσαρκοι έφηβοι έχουν 80% πιθανότητα να παραμείνουν παχύσαρκοι και ως ενήλικες. Επιπλέον, το κάπνισμα -που συχνά ξεκινά στην εφηβεία- αποτελεί έναν ακόμη παράγοντα κινδύνου για την καρδιά. Σύμφωνα με πρόσφατα στοιχεία, 1 στους 5 εφήβους στην Ελλάδα καπνίζει, ενώ ποσοστό άνω του 10% δηλώνει συστηματική και βαριά χρήση.
Αν η κατάσταση παραμείνει ως έχει, τα καρδιαγγειακά συμβάματα θα εμφανίζονται όλο και νωρίτερα, με σημαντικές συνέπειες σε ατομικό και κοινωνικό επίπεδο. Χρειάζεται άμεση δράση για να μπουν βάσεις πρόληψης από μικρή ηλικία. Το κλειδί της αλλαγής; Είναι μόνο η εκπαίδευση.
Πως μπορούμε να ανατρέψουμε αυτό το φαινόμενο
Η εκπαίδευση ξεκινά από την οικογένεια, με υγιεινές συνήθειες διατροφής και τρόπου ζωής, και ενισχύεται από το παράδειγμα των γονιών. Σημαντικός είναι και ο ρόλος των σχολικών προγραμμάτων, όταν υλοποιούνται βιωματικά, με συμμετοχή των παιδιών. Πολιτεία, ΜΜΕ και επιστημονική κοινότητα μοιράζονται την ευθύνη αυτής της πρόληψης.
Η αγάπη και ο σεβασμός για το σώμα ξεκινά από την εκπαίδευση: ισορροπία ανάμεσα στη μελέτη, τον χρόνο οθόνης και τη φυσική δραστηριότητα, σωστές διατροφικές επιλογές και αποφυγή βλαπτικών ουσιών όπως το κάπνισμα.
Αυτή η εκπαίδευση είναι κρίσιμο να ξεκινά από το Δημοτικό, ώστε τα παιδιά να φτάνουν στην εφηβεία με καθαρές κατευθύνσεις. Τέλος, ας βοηθήσουμε τα παιδιά να γνωρίσουν και να σεβαστούν την καρδιά τους. Να μάθουν τις ανάγκες της και να χτίσουν από νωρίς τις βάσεις για καλή υγεία, με σωματική, ψυχική και πνευματική ισορροπία. Δυστυχώς ακόμη και έρευνα του Lancet κρούει τον κώδωνα του κινδύνου για την υγεία παιδιών και εφήβων, που όσο περνούν τα χρόνια χειροτερεύει.
Σχετικά άρθρα:
- Νεανική ιδιοπαθής αρθρίτιδα: Το χρόνιο νόσημα που βλάπτει τα παιδιά και είναι από τα 3 συχνότερα
- ΚΑΡΠΑ – Αναλυτικές οδηγίες για να κάνετε Πρώτες Βοήθειες σε παιδιά και βρέφη
- Σύνδρομο ¨Η Αλίκη στην χώρα των θαυμάτων¨: Η σπάνια πάθηση που προσβάλει παιδιά και τα συμπτώματα της
Εσείς γιατί πιστεύετε ότι η καρδιά των παιδιών και των εφήβων είναι τόσο αδύναμη με τα χρόνια; Πείτε μας την γνώμη σας στα σχόλια.
Διαβάστε όλα τα άρθρα για τη παιδική υγεία στο Daddy-Cool.gr
Απαγορεύεται η αναδημοσίευση του άρθρου χωρίς τη γραπτή άδεια από τον εκδότη.