έφηβοι-με-κινητό-

Back to school 2025: Πώς να βοηθήσεις το έφηβο παιδί να κάνει detox από τα social media μετά τις διακοπές

Ξεκινούν τα σχολεία σε λίγο καιρό και ψάχνεις τρόπους να ξεκολλήσεις το παιδί σου από τα social media για να μπει και πάλι σε πρόγραμμα. Πώς το καταφέρνεις αυτό όταν βρίσκεται στην εφηβεία;

Το Καλοκαίρι μας αποχαιρετά σιγά σιγά και σε λίγες εβδομάδες ξεκινούν τα σχολεία. Μεγαλώνεις παιδί στην εφηβεία κι ενώ προσπαθείς απεγνωσμένα να βρεις τρόπους να το βάλεις και πάλι σε πρόγραμμα και να το κάνεις να…ξεκολλήσει από τα social media δεν τα καταφέρνεις. Γι’ αυτό και θα σου δείξουμε όλους τους τρόπους που θα πείσουν το έφηβο παιδί σου να αφήσει για λίγο στην άκρη το κινητό.

Τα social media έχουν μπει για τα καλά στις ζωές μας και δεν ευχαριστούν μόνο τους εφήβους αλλά και τους μεγάλους. Όταν όμως μεγαλώνεις παιδιά και ειδικά όταν αυτά τα παιδιά βρίσκονται στην εφηβεία, θέλεις όσο το δυνατόν περισσότερο να βάλεις όρια. Προσπαθείς να τα προστατεύσεις από πιθανούς κινδύνους στο διαδίκτυο και φυσικά να τους διδάξεις την υπευθυνότητα.

Πώς όμως επαναφέρεις το παιδί…στη τάξη και το βοηθάς να ξαναμπεί σε πρόγραμμα όταν για δύο μήνες τουλάχιστον του είχες αφήσει τα λουριά χαλαρά; Θα σου δείξουμε όλους τους τρόπους για να κάνει το παιδί αποτοξίνωση από τα social media έτσι ώστε να μην του κακοφανεί όταν θα επιστρέψει στο σχολείο. Διαβάστε παρακάτω:

Πώς να βοηθήσεις το παιδί να αποτοξινωθεί από τα social media πριν την έναρξη της σχολικής χρονιάς

Βάλε πρόγραμμα στον χρόνο που τα χρησιμοποιεί

Σύμφωνα με τους ειδικούς, όλο τον χρόνο θα πρέπει το παιδί να έχει ένα πρόγραμμα αλλά και περιορισμούς στον χρόνο που χρησιμοποιεί τα social media αλλά και στο πως τα χρησιμοποιεί. Παρόλα αυτά ξέρουμε ότι μεγαλώνεις παιδί στην εφηβεία, πράγμα που σημαίνει ότι είναι μέσα στην αντίδραση και…ποιος θέλει να μαλώνει καλοκαιριάτικα;

Δεν είναι λίγοι οι γονείς που το Καλοκαίρι αφήνουν λίγο πιο…λάσκα τα λουριά και δεν έχουν και άδικο. Παρόλα αυτά, τώρα που το Καλοκαίρι μας αποχαιρετά και σιγά σιγά θα πρέπει να μπει και πάλι σε πρόγραμμα, ο χρονικός περιορισμός θα πρέπει να επανέλθει για να μην του κακοφανεί τον Σεπτέμβρη!

έφηβος-με-κινητό-

Ενθάρρυνέ το να βγαίνει περισσότερες βόλτες

Το έφηβο παιδί σου, σίγουρα θέλει να βγαίνει συχνά. Και το ξέρουμε ότι στην βόλτα κατά πάσα πιθανότητα θα είναι με ένα κινητό στο χέρι. Παρόλα αυτά μπορείς να ενθαρρύνεις το παιδί να πηγαίνει περισσότερο για μπάνιο στη θάλασσα, για καφέ, για ταινία. Σίγουρα θα πιάσουν όλα μαζί το κινητό, όμως είναι προτιμότερο από το να κάθεται μόνο του σπίτι και να μην το αφήνει στιγμή από τα χέρια του.

έφηβοι-με-κινητό-

Περάστε δημιουργικό χρόνο μαζί

Όσο είναι σπίτι θα πρέπει ο χρόνος που θα περάσεις μαζί του να είναι δημιουργικός. Μπορείτε να δείτε μία ταινία μαζί, να συζητήσετε θέματα που ενδιαφέρουν και τους δύο, ακόμη και κατασκευές μπορείτε να κάνετε.

Για παράδειγμα αν του αρέσει να φτιάχνει κοσμήματα, μπορείτε να φτιάξετε μαζί ή μπορείτε παρέα να επιμεληθείτε τον κήπο. Γενικά όσο περισσότερο βλέπει μέσα από το δικό σας παράδειγμα ότι οι άνθρωποι περνούν καλύτερα όταν κάνουν παρέα, χωρίς τα κινητά, τόσο περισσότερο θα το αναζητεί και στις παρέες από το σχολείο.

έφηβη-με-κινητό-

Ενθάρρυνέ το να διαβάσει ένα βιβλίο…στα γούστα του

Τα παιδιά στην εφηβεία δεν θέλουν να διαβάσουν πιθανότατα Καρυωτάκη και Πολυδούρη. Υπάρχουν όμως εμπορικά βιβλία που μιλούν για έρωτα, πάθος, ίντριγκα…γενικά ό,τι αρέσουν σε παιδιά στην εφηβεία. Μπορείς λοιπόν να του αγοράσεις ένα βιβλίο για την ηλικία και τα γούστα του και να το ενθαρρύνεις να το διαβάσει. Έτσι και το βοηθάς να αναγνωρίσει την αξία του διαβάσματος και το κάνεις να ξεκολλήσει λίγο από τα social media.

έφηβοι-με-κινητό-

Ας ακολουθήσει το παράδειγμά σου

Τέλος, δεν έχει νόημα να κάνεις υποδείξεις στο παιδί αν εσύ η ίδια ή εσύ ο ίδιος δεν του δίνεις το σωστό παράδειγμα. Άσε το κινητό και τον υπολογιστή λίγο στην άκρη. Πέρνα τον χρόνο σου δημιουργικά, ασχολήσου με το σπίτι, την οικογένεια, τα χόμπι σου. Τα παιδιά ακόμη και στην εφηβεία είναι “σφουγγάρια”.

Ακολουθούν το παράδειγμά σου υποσυνείδητα ακόμη κι αν μερικές φορές έχεις την αίσθηση ότι σου πάνε σε όλα κόντρα. Εσύ τί σκέφτεσαι να κάνεις για να “ξεκολλήσεις” το παιδί από το smartphone; Άλλωστε μη ξεχνάς ότι σύμφωνα με τους ειδικούς τα social media ενισχύουν τις ανασφάλειές μας και σίγουρα δεν το θες αυτό για το παιδί σου.

έφηβοι-με-κινητό-

Σχετικά άρθρα:

Διαβάστε όλα τα άρθρα για την υγεία στο Daddy-Cool.gr

Απαγορεύεται η αναδημοσίευση του άρθρου χωρίς την γραπτή άδεια από τον εκδότη.