Tablet κινητά και τηλεόραση πως σε συνδυασμό με την έλλειψη ενδιαφέροντος για δραστηριότητες, παιχνίδι αλλά και επικοινωνία ευθύνονται για την κακή ψυχολογία και την παιδική παχυσαρκία.
Τα παιδιά τα τελευταία χρόνια με την αύξηση της τεχνολογίας έχει παρατηρηθεί ότι έχουν έλλειψη δημιουργικού χρόνου. Όλη τους τη μέρα την περνούν μπροστά από μία τηλεόραση ή με ένα tablet στο χέρι, με αποτέλεσμα να βαριούνται ή να αναπτύσσουν υπερκινητικότητα και έλλειψη προσοχής χωρίς να έχουν αναγκαστικά ΔΕΠΥ.
Φυσικά όλα αυτά προκύπτουν από την ευκολία της τεχνολογίας να διατηρεί τα παιδιά απασχολημένα χωρίς οι γονείς να κουράζονται. Καθώς επίσης και από την έλλειψη χρόνου των γονιών να πηγαίνουν τα παιδιά σε δραστηριότητες ή ακόμη και στη παιδική χαρά.
Φαίνεται όμως πως εκτός από τα προβλήματα που αναπτύσσουν τα παιδιά στην ανάπτυξη του εγκεφάλου, στις κοινωνικές τους σχέσεις, στην υπερκινητικότητα που μπορεί να προκύψει, μία νέα έρευνα αποκαλύπτει ότι μπορεί να αναπτύξουν ακόμη και παχυσαρκία. Και όχι από το…καθισιό. Διαβάστε παρακάτω:
Τα τρόφιμα που επηρεάζουν αρνητικά την ψυχολογία των παιδιών
Πρόσφατα το Πανεπιστήμιο του Aston αποκάλυψε ότι τα παιδιά ήδη από την ηλικία των 4 ετών καταναλώνουν έως και 79% περισσότερες θερμίδες όταν βαριούνται, συγκριτικά με τα παιδιά που απασχολούνται δημιουργικά μέσα από δραστηριότητες ή ψυχαγωγία με τους γονείς.
Photo via; infokids.cy
Φαίνεται πως το συνήθειο να τρώμε όταν βαριόμαστε δεν είναι αποκλειστικότητα των ενηλίκων. Σύμφωνα με τα αποτελέσματα της έρευνας τα παιδιά όταν βαριούνται μπορεί να καταναλώσουν 95 παραπάνω θερμίδες ενώ έχουν ήδη χορτάσει, ενώ όταν δεν βαριούνται καταναλώνουν μέχρι και 59 θερμίδες παραπάνω.
Οι παράγοντες που επηρεάζουν τις διατροφικές συνήθειες των παιδιών διαμορφώνονται από τα γονίδια, τον χαρακτήρα, το παράδειγμα που παίρνουν από τους γονείς αλλά και το πως νιώθουν. Αν βαριούνται μέσα στο σπίτι θα επιλέξουν να φάνε, αφού το φαγητό πέρα από την κάλυψη των βασικών μας αναγκών, είναι και μία μορφή απόλαυσης.
Διατροφή κατά την παιδική ηλικία: Οδηγίες για γονείς από διατροφολόγο
Η έρευνα έδειξε ότι οι γονείς, για παράδειγμα, χρησιμοποιούν το φαγητό ως ένα μέσο για να καθησυχάσουν τα παιδιά όταν βαριούνται ή όταν είναι αναστατωμένα ή στεναχωρημένα. Αυτό υιοθετείται από το παιδί κι έτσι και το ίδιο καταλήγει να τρώει περισσότερο όταν βιώνει αρνητικά συναισθήματα ή δεν έχει καλή διάθεση.
Photo via: mothersblog.gr
Σύμφωνα με την επικεφαλής της έρευνας Dr Rebecca Stone “Εάν τα παιδιά τρώνε τόσες πολλές περισσότερες θερμίδες κατά τη διάρκεια μια μικρής στιγμής βαρεμάρας μέσα στο εργαστήρι (διάρκειας 4 λεπτών), δεδομένου ότι η βαρεμάρα είναι ένα συχνό συναίσθημα στα παιδιά.
Η πιθανότητα για υπερβολική κατανάλωση θερμίδων εξαιτίας της βαρεμάρας μέσα σε μια μέρα, μια εβδομάδα, ένα χρόνο είναι πολύ σημαντική ειδικά σε ένα περιβάλλον όπου υπάρχει άφθονο φαγητό”.
Παιδική παχυσαρκία: Διαιτολόγος προειδοποιεί ότι τα παιδιά δεν μπορούν να αδυνατίσουν σαν ενήλικες
Σύμφωνα με την ειδικό, η βαρεμάρα είναι σημαντική για την ανάπτυξη των παιδιών, για τη δημιουργικότητά τους και τη σύνδεση με τον εαυτό τους, για αυτό δεν προτείνει να αποφεύγεται η βαρεμάρα. Αντίθετα, οι γονείς θα πρέπει να στρέφουν την προσοχή των παιδιών τους μακριά από το φαγητό όταν καταλαβαίνουν ότι βαριούνται.
Photo via: mama365.gr
Διαβάστε όλα τα άρθρα για την παιδική διατροφή στο Daddy-Cool.gr
Απαγορεύεται η αναδημοσίευση του άρθρου χωρίς την γραπτή άδεια από τον εκδότη.
Ειδήσεις σήμερα
- Ζώδια : Ερωτικές Προβλέψεις Εβδομάδας από 16/12/2024 ως 22/12/2024 για όλα τα ζώδια
- 20 πρωτότυπες συνταγές για Χριστουγεννιάτικο κορμό- Το ιδανικό επιδόρπιο για το γιορτινό τραπέζι
- Φως στο Τούνελ- Υπόθεση Αμαλιάδας : Ολη η αλήθεια για το τι έγινε το βράδυ πριν πεθάνει ο Παναγιωτάκης
- Άγιος Έρωτας : Η Χλόη φυλακισμένη σε ένα αγρόκτημα μακριά από τη Στέρνα
- Καιρός: Καταφτάνει η βαρυχειμωνιά – θα «ασπρίσει» και η Πάρνηθα τις επόμενες ημέρες
