Έλενα Τριανταφύλλου
Τα τελευταία χρόνια το ζήτημα του ναρκισσισμού έχει πάρει μεγάλες διαστάσεις και συζητιέται έντονα τόσο στα social media όσο και σε προσωπικές συζητήσεις. Σύμφωνα με τις τελευταίες έρευνες, ένας άνθρωπος δε γεννιέται νάρκισσος. Αντιθέτως, τα βιώματά του από τη παιδική ηλικία αλλά και η διαπαιδαγώγηση που πήρε, μπορούν να μετατρέψουν ένα παιδί σε νάρκισσο. Η ψυχολόγος – ψυχοθεραπεύτρια Ευφροσύνη Αναγνωστοπούλου συμβουλεύει.
Όσοι άνθρωποι είχαν προσωπικές σχέσεις κάθε είδους με νάρκισσο, δηλώνουν βαθιά τραυματισμένοι και όχι άδικα. Πώς γίνεται όμως σαν γονείς να προσπαθήσουμε να μην μετατρέψουμε το παιδί μας έστω και άθελά μας σε νάρκισσο; Η ψυχολόγος – ψυχοθεραπεύτρια Ευφροσύνη Αναγνωστοπούλου συμβουλεύει. Διαβάστε παρακάτω:
Εδώ ήρθε η ώρα να αναρωτηθείς, μήπως εσύ είσαι νάρκισσος ή εάν κάποιος από τους δυο γονείς σου ήταν νάρκισσος. Υπάρχει ο υγιής ναρκισσισμός που μας είναι απαραίτητος για την αυτοεκτίμηση και την αυτοπεποίθηση μας και ο παθολογικός ναρκισσισμός που δημιουργεί προβλήματα σε όλα τα πεδία της ζωής ενός ανθρώπου και δυσχεραίνει σε μεγάλο βαθμό τις διαπροσωπικές του σχέσεις. Έρευνες δείχνουν ότι ο ναρκισσισμός δεν κληρονομείται γονιδιακά άλλα διαμορφώνεται από την συμπεριφορά των γονέων στο μεγαλύτερο βαθμό του.
Πείτε όχι.
Βάλτε όρια, συζητήστε. Είναι καλό να πείτε στα παιδιά σας όχι. Πρέπει να μάθουν τα όρια από μικρή ηλικία γιατί αλλιώς δεν θα μπορέσουν να διαχειριστούν τα όρια που θα τους θέσουν οι άλλοι ως ενήλικες. Τα όρια εξάλλου είναι απαραίτητα γιατί κάνουν τα παιδιά να νιώθουν ασφάλεια.
Photo via: pexels.com (RDNE Stock project)
Διδάξτε τους βασικούς τρόπους.
Η έλλειψη τρόπων είναι η υπέρτατη και η πιο εμφανής μορφή ναρκισσισμού είτε πρόκειται για κάποιον που είναι αγενής σε σερβιτόρους, είτε αργεί συστηματικά στα ραντεβού του είτε έχει κακές κοινωνικές συνήθειες. Η έλλειψη τρόπων σηματοδοτεί στα παιδιά σας, ότι δεν χρειάζεται να συμμορφώνονται με κανένα ανόητο “κοινωνικό κώδικα” ή “βασικές ιδέες ευπρέπειας ” και ότι όλα όσα μετράνε, είναι η δική τους άνεση.
Διδάξτε τους πώς να διαχειρίζονται την απογοήτευση.
Πολλά έχουν γραφτεί για την ικανότητα ενός ατόμου να αντιμετωπίσει την αποτυχία και παράλληλα να μάθει από αυτό. Μελέτες έχουν δείξει ότι είναι ένας από τους καλύτερους δείκτες για την ευτυχία των ενηλίκων.
Δείτε ακόμα Ειδικός αποκαλύπτει ποιες είναι οι 5 τοξικές φράσεις που λέμε στα παιδιά και τα κάνουμε ανυπάκουα
Διδάσκοντας στο παιδί σας πώς να ξεπεράσει τις αντιξοότητες, το διδάσκετε και για την απογοήτευση, ένα άλλο ανεκτίμητο μάθημα ζωής. Όταν όμως ως γονείς προσπαθείτε να προστατέψετε τα παιδιά σας από ό,τι δυσάρεστο, δυστυχώς βοηθάτε στο να διαμορφώσετε μια προσωπικότητα μη ανθεκτική στις προκλήσεις της ζωής, με ναρκισσιστικές τάσεις.
Να είστε ευγενικοί.
Σε όλους τους ανθρώπους, όχι μόνο στο παιδί σας. Αυτό μπορεί να φαίνεται οδυνηρά προφανές, αλλά αξίζει να θυμάστε ότι τα παιδιά σας δεν παρατηρούν μόνο πώς τα αντιμετωπίζετε – παρατηρούν πώς αλληλεπιδράτε με τον κόσμο. Οι γονείς που είναι αγενείς σε όλους εκτός από τα παιδιά τους, στέλνουν μήνυμα ότι υπάρχουν άνθρωποι που έχουν σημασία (τα παιδιά τους!) Και άνθρωποι που δεν έχουν (όλοι οι άλλοι!).
Ταξιδέψτε.
Κάντε ταξίδια με τα παιδιά σας, είτε πρόκειται για μια άλλη χώρα, για ένα άλλο κράτος ή ακόμα και για μια κοντινή πόλη που είναι εντελώς διαφορετική από αυτή που ζείτε. Δεν χρειάζεται να είναι κάτι ακριβό. Μια αλλαγή σκηνικού θα είναι αρκετή για να ενισχύσει στα παιδιά σας ότι δεν ζουν όλοι με τον ίδιο τρόπο.
Η ζωή συνεχίζεται διαφορετικά σε άλλα μέρη, οι άνθρωποι προέρχονται από διαφορετικές φυλές και εθνικότητες και οικονομικές καταστάσεις και δεν είναι αποδεκτό απλά να υπάρχουν σε μια φούσκα ανθρώπων που αντικατοπτρίζουν τη δική τους κοσμοθεωρία.
Η αγάπη και η έγκριση είναι διαφορετικές.
Η αγάπη για τα παιδιά σας χωρίς όρους είναι ένα πράγμα, αλλά αυτή η αγάπη δεν χρειάζεται να μεταφράζεται σε συνεχή, άνευ όρων, 24/7 έγκριση και επαίνους για ό, τι κάνουν. Μπορείτε να αγαπάτε κάποιον, και να απογοητεύτειτε κάποια στιγμή από τις ενέργειές του. Τα δύο δεν είναι αμοιβαία αποκλειστικά.
Διαβάστε τους.
Η ανάγνωση μυθοπλασίας βοηθά τους ανθρώπους να βελτιώσουν την ενσυναίσθηση τους, διότι τους ενθαρρύνει να τοποθετηθούν στις ζωές των άλλων και να κατανοήσουν τις πράξεις τους. Δυστυχώς δεν είναι μόνο τα λάθη των γονιών που μπορεί να δημιουργήσουν ένα παιδί νάρκισσο. Υπάρχουν και παιδιά που μεγαλώνουν με γονείς νάρκισσους κι εδώ θα δεις όλες τις καταστροφικές συνέπειες μίας τέτοιας συμβίωσης.
Γράφει η ψυχολόγος – ψυχοθεραπεύτρια Ευφροσύνη Αναγνωστοπούλου
Σχετικά άρθρα:
- Μήπως το παιδί μου είναι νάρκισσος; Τα ανησυχητικά σημάδια
- Ψυχολογικό τεστ: Αυτό που είδες πρώτο στην εικόνα μαρτυρά αν είσαι έστω και λίγο νάρκισσος
- Ο σύντροφός μου είναι νάρκισσος και δεν ξέρω πως να γλιτώσω από αυτόν
Έχετε συναναστραφεί ποτέ με κάποιον νάρκισσο; Πείτε μας την εμπειρία σας στα σχόλια.
Απαγορεύεται η αναδημοσίευση του άρθρου χωρίς τη γραπτή άδεια από τον εκδότη.