Εύκολο σοκολατένιο γλυκό στο ποτήρι με granola χωρίς ζάχαρη

Συνταγή για υγιεινά γλυκάκια στο ποτήρι με μους σοκολάτας και granola χωρίς ζάχαρη από τον Παναγιώτη Παπαδάκη.

Συνταγή για σοκολατένια γλυκάκια με μους σοκολάτας, βάση από granola και τριμμένη κουβερτούρα χωρίς ζάχαρη, με χουρμάδες από τον Παναγιώτη Παπαδάκη. Ένα νόστιμο και υγιεινό γλυκάκι με λίγες θερμίδες, ιδανικό και για παιδιά.

Μπανανόψωμο χωρίς ζάχαρη και χωρίς αυγά

Ποιος σας είπε ότι ένα σοκολασμένο γλυκό πρέπει να είναι όντως…κολασμένο; Ο Παναγιώτης Παπαδάκης σήμερα μας δείχνει ένα δροσερό γλυκάκι με σοκολάτα και granola που μπορούμε να απολαύσουμε χωρίς τύψεις, αφού δεν έχει ίχνος ζάχαρης. Δοκιμάστε το.

Δείτε παρακάτω την εκτέλεση για τα σοκολατένια γλυκά στο ποτήρι χωρίς ζάχαρη με granola:

INGREDIENTS

Granola with dark chocolate no sugar —- 500 ml almond drink (2 cups) 170 g cashews (1 cup) 10 Medjool dates (200 g) 3 tbsp cocoa powder (40 g) 1 vanilla — Dark chocolate sugar-free

GERMAN

ZUTATEN

Granola mit dunkler Schokolade ohne Zucker —- 500 ml Mandeldrink(2 Tassen) 170 g Cashewnüsse (1 Tasse) 10 Medjool-Datteln (200 g) 3 EL Kakaopulver (40 g) 1 Vanille — Dunkle Schokolade ohne Zucker

10′ Χρόνος Εκτέλεσης

5 Μερίδες

Εκτέλεση

Σε ένα μπολ μουλιάζουμε τα κάσιους, σε ένα άλλο μπολ μουλιάζουμε τους χουρμάδες και τα αφήνουμε για 10 λεπτά. Καθαρίζουμε τους χουρμάδες από τη φλούδα και αφαιρούμε το κουκούτσι.

Σε ένα πολυκόφτη ρίχνουμε το γάλα αμυγδάλου Χωρίς Ζάχαρη, τα κάσιους, τους χουρμάδες, το κακάο σκόνη, τη βανιλίνη και χτυπάμε πολύ καλά μέχρι να το μείγμα να γίνει λείο.

Πουτίγκα πρωτεΐνης χωρίς ζάχαρη του Άκη Πετρετζίκη

Θα χρειαστούμε 5 ποτηράκια συνολικά και σε κάθε ποτηράκι θα βάλουμε 3 κουταλιές της σούπας γκρανόλα. Μοιράζουμε το μείγμα στα ποτηράκια και γαρνίρουμε με τριμμένη κουβερτούρα. Καλή σας επιτυχία!

Δείτε αναλυτικά την εκτέλεση της συνταγής στο παρακάτω βίντεο:

Δείτε όλες τις λαχταριστές συνταγές μας με ένα κλικ εδώ

Επιμέλεια κειμένου συνταγής: daddy-cool.gr