Υλικά:
- τυρί κρέμα 50 γρ Light
- σχοινόπρασο 1
- ψωμί 4 λεπτές φέτες
- αγγούρι 120 γρ κομμένο σε λεπτές φέτες
Το πιο θρεπτικό ορεκτικό τώρα μόνο με λίγα υλικά! Φιλαδέλφεια και αγγουράκι κάνουν το πιο δροσιστικό και υγιεινό κολατσιό του καλοκαιριού!
Οδηγίες 1 Βήμα Αναμειγνύετε το σχοινόπρασο με το Philadelphia Light. 2 Βήμα Απλώνετε το μείγμα πάνω στο ψωμί και τοποθετείτε ομοιόμορφα τις φέτες αγγούρι. (Μπορείτε να πασπαλίσετε με λίγο φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρι). 3 Βήμα Κλείνετε τα σάντουιτς με μία ακόμη φέτα ψωμιού και αφαιρείτε, εάν επιθυμείτε, την κόρα. 4 Βήμα Κόβετε τα σάντουιτς σε τριγωνάκια και σερβίρετε.
Διαθρεπτική επισήμανση Ανά μερίδα Ενέργεια 783,00 kj Ενέργεια 187,00 kcal Λιπαρά 5,00 g Υδατάνθρακες 26,00 g Πρωτεΐνες 10,00 g Νάτριο ,66 g Εδώδιμες ίνες ,68 g εκ των οποίων σάκχαρα 4,00 g