Η σούπα που χάνεις πολλά κιλά- (σούπα αποτοξίνωσης)

nikol peters

Συνταγή για την μαγική σούπα που χάνεις πολλά κιλά. Με αυτήν την μαγική σούπα αποτοξίνωσης, θα χάσεις τα περιττά κιλά σου.

Την συγκεκριμένη σούπα αποτοξίνωσης, μπορούμε να την τρώμε αντί για σαλάτα  το μεσημέρι ή το βράδυ συνοδεύοντας το φαγητό μας ή σκέτη σαν σνάκ και εννοείται  ΔΕΝ ΤΡΩΜΕ ΜΟΝΟ ΣΟΥΠΑ ΟΛΗ ΜΕΡΑ εκτός και αν το κάνουμε για να αποτοξινώσουμε τον οργανισμό μας για δύο μέρες.

Μια πολύ νόστιμη χορτόσουπα, πλούσια σε βιταμίνες, μέταλλα, ιχνοστοιχεία και αντιοξειδωτικά που θα βελτιώσουν την υγεία σας. Με αυτή τη σούπα θα αποτοξινώσετε  τον οργανισμό σας και βοηθάει πολύ στην καύση του αποθηκευμένου λίπους!

Συνταγή για την σούπα που χάνεις πολλά κιλά- (σούπα αποτοξίνωσης)

8 κολοκύθια (τριμμένα ή ψιλοκομμένα)
2 καρότα ( τριμμένα ή ψιλοκομμένα)
1/2 ματσάκι μαϊντανό(ψιλοκομμένο)
1/2 ματσάκι ανιθο(ψιλοκομμένο)
1/2 ματσάκι σέλινο(ψιλοκομμένο)

Δείτε ακόμη Η θαυματουργή σαλάτα που διώχνει την κυτταρίτιδα!

1 χούφτα σπανάκι φρέσκο ή κατεψυγμένο
8 φύλλα μαρούλι
1 σκελίδα σκόρδο
1 μεγάλο κρεμμύδι ή 2 μικρά
1 πιπεριά πράσινη
1 πιπεριά κόκκινη καυτερή
χυμό λεμονιού (οσο θελετε)
αλάτι-πιπέρι
2 κ.σ. ελαιόλαδο

Προαιρετικά ( Η σούπα αποτοξινωσης με το λάχανο)

σελινόριζα χοντροκομμένη
1 κούπα λάχανο (λευκό ή μωβ)
μια ντομάτα ψιλοκομμένη

Εκτέλεση

Ψιλοκόβουμε όλα τα λαχανικά και τα προσθέτουμε στην κατσαρόλα με αλάτι , και νεράκι τόσο όσο να τα σκεπάσει.
Σιγοβράζουμε για περίπου  20 λεπτά
Προσθέτουμε το ελαιόλαδο στο τέλος και τον χυμό λεμόνιου

Τips για την σούπα που χάνεις πολλά κιλά- (σούπα αποτοξίνωσης)

Αν θέλουμε μπορούμε με το ραβδομπλέντερ να την κάνουμε βελουτέ. Μπορούμε να προσθέσουμε ότι αλλό λαχανικό μας αρέσει, όπως επίσης και κουρκουμά ή κρόκο κοζάνης. Μπορείτε να Βάλετέ και ψιλοκομμένες ντομάτες όπως επίσης και σπιτικό ζωμό κοτόπουλο συνταγή εδώ

Συνταγή από το Sacred Heart Memorial Hospital

Χρησιμοποιείται για τους υπέρβαρους καρδιοπαθείς ασθενείς προκειμένου να χάσουν βάρος. (Συνήθως πριν από εγχείρηση) BASIC FAT BURNING SOUP (B.F.B.S)

• αδυνατισμα
• αποτοξίνωση
• σουπα