7 δροσερά smoothies που καίνε το λίπος και αδυνατίζουν! Η καραντίνα μας οδήγησε για περίπου 2 μήνες μέσα στο σπίτι. Μπορεί…
Κεράσια για τον διαβήτη, την αϋπνία και την χοληστερόλη! 2 υπέροχες συνταγές για να τα απολαύσεις Τα κόκκινα και ζουμερά κεράσια είναι το αγαπημένο φρούτο μικρών και μεγάλων….
Δεν μπορείς να ξεφορτωθείς το περιττό λίπος από την κοιλιά; Δες τα 11 λάθη σου! Οι περισσότερες γυναίκες προσπαθούμε να χάσουμε περιττό λίπος από την κοιλιά. Φαίνεται…
Ασκήσεις που μπορείτε να κάνετε στην ύπαιθρο όσο τα γυμναστήρια παραμένουν κλειστά Δυστυχώς είναι αλήθεια πως την τελευταία περίοδο, οι περισσότεροι ίσως από μας…
Είσαι άνω των 40; Αυτές οι γυμναστικές ασκήσεις σου είναι απαραίτητες Η γυμναστική χαρίζει ζωή όσο χρονών κι αν είμαστε. Οι γιατροί μάλιστα,…
Το πιο οικονομικό πρόγραμμα διατροφής για να χάσεις άμεσα τα περιττά κιλά Η ζυγαριά, ξεκίνησε να ανεβαίνει επικίνδυνα τον τελευταίο καιρό με πολλούς από…
Καραντίνα: 7 σημαντικές συμβουλές για να μην πάρουμε κιλά και να μην αρρωστήσουμε όσο μένουμε σπίτι Η καραντίνα έχει αλλάξει την καθημερινότητα μας ολοκληρωτικά. Τα σχολεία και οι…
3 Βασικά λάθη στην απώλεια βάρους που μας εμποδίζουν να χάσουμε σωστά τα κιλά Το καλοκαίρι πλησιάζει και οι ατασθαλίες του χειμώνα και της καραντίνας δεν…
Ποιες τροφές πρέπει να αποφεύγουμε σε κάθε δίαιτα που κάνουμε; Σε κάθε δίαιτα αδνατίσματος που ακολουθούμε, είτε διαδικτυακή, είτε από διατροφολόγο, επισημαίνονται…
Απαλλαγείτε από το λίπος της κοιλιάς κάνοντας στο σπίτι αυτές τις εύκολες γυμναστικές ασκήσεις! Το Καλοκαίρι του 2022 πλησιάζει και όλοι μας προσπαθούμε να απαλλαγούμε από…
26 Απριλίου 2024 | 12:46 Πέτρος Ξεκούκης: Δεν επιβιβάστηκα στο Σάμινα έπειτα από έκκληση της ηγουμένης αδερφής μου την επόμενη έμαθα για το ναυάγιο
26 Απριλίου 2024 | 12:22 Η Γη της Ελιάς: Ο Λυκούργος γίνεται νονός στο παιδί του Στάθη και της Ιουλίας
26 Απριλίου 2024 | 12:14 Παντρεύονται Σπύρος Μαρτίκας και Βρισηίδα Ανδριώτου : Φωτογραφίες απο την πρόβα νυφικού