Έλενα Τριανταφύλλου
Το κλύσμα καφέ είναι ο τρόπος που αποτοξινώνουν τον οργανισμό τους ο βασιλιάς Κάρολος και η Γκουίνεθ Πάλτροου. Έχει όντως αποτελέσματα η νέα μόδα αποτοξίνωσης;
Το κλύσμα καφέ είναι η νέα τάση ανάμεσα στους διάσημους αλλά και στα social media και υπόσχεται άμεση αποτοξίνωση του οργανισμού. Ο βασιλιάς Κάρολος και η Γκουίνεθ Πάλτροου, ακολουθούν αυτή τη μέθοδο αποτοξίνωσης. Είναι όμως τόσο υγιεινή όσο λένε ή τα social media υπερβάλουν;
Τα τελευταία χρόνια οι εναλλακτικές μέθοδοι αποτοξίνωσης αλλά και διατήρηση ευεξίας και σωστής σωματικής υγείας είναι τάση στα social media. Ο κόσμος προσπαθεί να πειραματιστεί με μεθόδους που δεν αφορούν την επιστήμη της δύσης, όπως είναι ο βελονισμός και όχι μόνο.
Έντονη ανησυχία έχει προκληθεί τα τελευταία χρόνια, για τις τοξίνες που λαμβάνουμε καθημερινά τόσο από το περιβάλλον που ζούμε όσο και από τη διατροφή μας. Έτσι προσπαθούμε να αποτοξινώσουμε τον οργανισμό μας με ειδικά smoothies, ισορροπημένη διατροφή κι άλλες μεθόδους.
Vegan δίαιτα για αποτοξίνωση και γρήγορη απώλεια βάρους
Όμως τον τελευταίο καιρό μία νέα…μόδα ήρθε στα social media που μάλιστα έχει υιοθετηθεί ακόμη και από βασιλείς, όπως είναι ο βασιλιάς Κάρολος. Το κλύσμα καφέ φαίνεται πως λανσάρεται αρκετά ως η αποτοξίνωση των διάσημων και δεν είναι λίγοι εκείνοι που παραδειγματιζόμενοι από εκείνους, το επιχειρούν.
Είναι όμως τόσο υγιεινό όσο λένε; Ή μήπως τα social media για ακόμη μία φορά δημιούργησαν πολύ ντόρο χωρίς ιδιαίτερο νόημα; Θα δούμε όλες τις ευεργετικές ιδιότητες του κλύσματος καφέ, τί ισχύει και τί όχι και φυσικά τί πρέπει να προσέξουμε. Διαβάστε παρακάτω:
Τα πιο γνωστά ονόματα που συνδέονται με το κλύσμα καφέ είναι ο βασιλιάς Κάρολος, όπου το 2004, σε ομιλία του στο Βασιλικό Κολλέγιο Μαιευτήρων και Γυναικολόγων, ανέφερε την Gerson Therapy. Η Gerson Therapy είναι μία εναλλακτική θεραπεία για τον καρκίνο, η οποία περιλαμβάνει τη συστηματική χρήση κλυσμάτων καφέ.
Χριστίνα Μπόμπα: Φτιάχνει το απόλυτο σπιτικό ρόφημα αποτοξίνωσης με μόνο 3 υλικά
Photo via: news247.gr
Οι δηλώσεις του τότε είχαν προκαλέσει έντονες αντιδράσεις στην επιστημονική κοινότητα, αφού αυτή η μέθοδος θεωρείται μέχρι και σήμερα αμφιλεγόμενη. Όμως τον τελευταίο καιρό έχει ξεκινήσει να βρίσκει φοβερή δημοτικότητα και έχει συνδεθεί και με άλλα ονόματα της παγκόσμιας showbiz όπως είναι η Γκουίνεθ Πάλτροου.
Η Γκουίνεθ Πάλτροου, είναι διάσημη wellness influencer και ηθοποιός και έχει προωθήσει το DIY κιτ καφέ κλύσματος στο διαδικτυακό της κατάστημα.
Προκάλεσε για άλλη μία φορά την κριτική των ειδικών όμως παρά τις αντιδράσεις και τα επικριτικά σχόλια, τα κλύσματα καφέ συνεχίζουν να είναι δημοφιλή στα social media και λανσάρονται ως “επαναστατική μορφή αποτοξίνωσης”.
Τι υποστηρίζει η επιστήμη σχετικά με τα κλύσματα καφέ;
Όπως εξηγεί σε άρθρο της στο The Conversation, η Δρ. Dipa Kamdar, καθηγήτρια Φαρμακευτικής Πρακτικής στο Kingston University, τα κλύσματα καφέ δεν προσφέρουν τα οφέλη που ισχυρίζονται οι υποστηρικτές τους.
Σύμφωνα με την ίδια «δεν υπάρχουν επιστημονικές αποδείξεις ότι τα κλύσματα καφέ βοηθούν στην αποτοξίνωση του σώματος ή στην πρόληψη του καρκίνου. Αντιθέτως, μπορεί να προκαλέσουν σοβαρές παρενέργειες». Θεωρητικά το κλύσμα είναι σε θέση να καθαρίσει το έντερο από τα κόπρανα.
Η διαδικασία, ξεκινά με την εισαγωγή καφέ στο έντερο μέσω του ορθού, με τη βοήθεια ειδικής συσκευής με ακροφύσιο και με υποτιθέμενο στόχο να καθαρίσει το σώμα από τις τοξίνες. Σύμφωνα με τους υποστηρικτές του, ο καφές ενισχύει τη λειτουργία του ήπατος και αποβάλλει τις τοξίνες από το σώμα.
Ρόφημα αποτοξίνωσης από σταφίδες
Όμως οι επιστημονικές έρευνες δεν επιβεβαιώνουν αυτούς τους ισχυρισμούς. Μάλιστα υπάρχουν κίνδυνοι που λίγοι γνωρίζουν όμως αξίζει να σημειωθούν, είτε αποφασίσεις να πειραματιστείς με το κλύσμα καφέ είτε να το απορρίψεις.
Photo via: queen.gr
Τα επικίνδυνα αποτελέσματα
Η Δρ. Kamdar προειδοποιεί ότι τα κλύσματα καφέ μπορεί να προκαλέσουν σοβαρές βλάβες στην υγεία. Πιο συγκεκριμένα «η τακτική χρήση κλύσματος καφέ μπορεί να προκαλέσει αφυδάτωση, ανισορροπία ηλεκτρολυτών, και σοβαρές επιπλοκές, όπως φλεγμονή του εντέρου, εγκαύματα και ακόμα και διαταραχές του καρδιακού ρυθμού».
Σύμφωνα και πάλι με την Δρ. Kamdar η τακτική εφαρμογή κλύσματος καφέ μπορεί να προκαλέσει εντερική μυϊκή αδυναμία, κάτι που οδηγεί σε χρόνια δυσκοιλιότητα και διαταραχές στη λειτουργία του εντέρου και τις φυσιολογικές του κινήσεις.
Το έντερο έχει την ιδιότητα να καθαρίζεται μόνο του και δεν χρειάζεται τη βοήθεια ακραίως θεραπειών. Σύμφωνα με τους ειδικούς λοιπόν, η σωστή διατροφή και η καλή ενυδάτωση του οργανισμού αρκούν για μία φυσική αποτοξίνωση.
Σπιτική μάσκα αποτοξίνωσης με ενεργό άνθρακα
Η Δρ. Dipa Kamdar επισημαίνει ότι «η καλή υγιεινή του εντέρου βασίζεται στη σωστή διατροφή, την επαρκή πρόσληψη υγρών και την ενίσχυση των καλών βακτηρίων του εντέρου με προβιοτικά τρόφιμα, όπως το κεφίρ και το kimchi».
Αν και τα κλύσματα καφέ συνεχίζουν να προβάλλονται ως μία φυσική και επαναστατική μέθοδο αποτοξίνωσης, οι μέχρι τώρα επιστημονικές αποδείξεις που τα υποστηρίζουν…δεν υπάρχουν. Όπως επίσης δεν υπάρχουν και οι πιθανές παρενέργειες.
Πόσο σωστό είναι να εμπιστευόμαστε μία μέθοδο η οποία δεν βασίζεται σε επιστημονικά δεδομένα και έχει μόνο…προτερήματα και καθόλου παρενέργειες, σύμφωνα με εκείνους που τη διαφημίζουν; Ακόμη κι ένα κοινό παυσίπονο έχει παρενέργειες που αναγράφονται στη συσκευασία.
8 Πρωινά ροφήματα για την πιο γρήγορη αποτοξίνωση του σώματός μας!
Φυσικά και δεν υπάρχει μόνο η επιστήμη της δύσης. Πολλές φορές οι εναλλακτικές μέθοδοι σώζουν ζωές. Όμως αν πραγματικά ενδιαφερόμαστε για την σωστή σωματική μας υγεία, θα πρέπει πριν ακολουθήσουμε οποιαδήποτε μέθοδο να ψάξουμε τα επιστημονικά δεδομένα που την στηρίζουν, ποιοι είναι αυτοί οι επιστήμονες και τυχόν παρενέργειες.
Photo via: ontime24.gr
Διαβάστε όλα τα άρθρα για την διατροφή και το fitness στο Daddy-Cool.gr
Απαγορεύεται η αναδημοσίευση του άρθρου χωρίς την γραπτή άδεια από τον εκδότη.