Έλενα Τριανταφύλλου
Αυτά είναι τα σιωπηλά σημάδια που λίγοι ενήλικες τα αναγνωρίζουν και υποδηλώνουν ότι σε βασανίζει ακόμη ένα τραύμα από το παρελθόν.
Τα ψυχικά τραύματα έχουν την τάση πολλές φορές να κρύβονται πίσω από συνήθειες και συμπεριφορές που φαίνονται αθώες. Αυτά είναι τα σιωπηλά σημάδια ενός τραύματος, που δείχνουν ότι ο ενήλικας που τα έχει, ακόμη δεν έχει ξεπεράσει τους “δαίμονες” του παρελθόντος.
Οι περισσότεροι ενήλικες έχουν τραύματα. Λάθη των γονιών στη παιδική ηλικία, πένθος, χωρισμός, σχολικός εκφοβισμός, είναι μόνο μερικά από τα αίτια που μπορεί να προκαλέσουν ψυχολογικό τραύμα από την παιδική ηλικία, το οποίο μπορεί με τον έναν ή με τον άλλον τρόπο να σε συντροφεύει ως και την ενηλικίωση.
Ακόμη κι αν έχεις περάσει τα πιο ευτυχισμένα παιδικά χρόνια όμως, η ενήλικη ζωή δεν είναι εύκολη, οπότε μπορεί μία εμπειρία που έζησες πρόσφατα ή που έζησες μερικά χρόνια πριν να έχει τραυματίσει τον ψυχισμό σου.
Ναρκισσιστική κατάρρευση: Η συμπεριφορά που βγάζει στη φόρα το πραγματικό πρόσωπο του νάρκισσου
Όμως δεν είναι πάντα εύκολο να αναγνωρίσουμε ένα τραύμα. Πολλές φορές κρύβεται πίσω από συμπεριφορές και συνήθειες που μπορεί να φαίνονται “φυσιολογικές” και “ανθρώπινές”. Γι’ αυτό και θα δούμε σήμερα όλα εκείνα τα σιωπηλά σημάδια που υποδηλώνουν ότι σε βασανίζει ακόμη ένα τραύμα του παρελθόντος. Διαβάστε παρακάτω:
Αξίζει να σημειωθεί ότι ακόμη κι αν ταυτιστείς με μερικές ή με όλες τις υποκατηγορίες του άρθρου, δεν πρέπει σε καμία περίπτωση να κάνεις αυτοδιάγνωση. Αν θεωρείς ότι βασανίζεσαι από τραύματα του παρελθόντος και θέλεις να εξελίξεις τη ζωή σου και να την κάνεις πιο όμορφη, επισκέψου έναν ειδικό ψυχικής υγείας.
Προσκολλάσαι εύκολα
Γνωρίζεις έναν άνθρωπο που σου δείχνει τρυφερότητα, αγάπη και σεβασμό και σχεδόν αμέσως νιώθεις οικεία μαζί του. Καταρχάς, σύμφωνα με τους ειδικούς, δεν είναι φυσιολογικό να νιώθεις οικεία με έναν άνθρωπο που δεν γνωρίζεις, σχεδόν αμέσως.
Όταν αυτό συμβαίνει, σημαίνει πως το συγκεκριμένο άτομο, σου θυμίζει κάτι οικείο από το παρελθόν και τις περισσότερες φορές αυτό το “οικείο” δεν λειτούργησε πολύ καλά για σένα. Γι’ αυτό και πολλοί άνθρωποι μπλέκουν συνεχώς με λάθος ανθρώπους και πληγώνονται συχνά.
Διότι παρασύρονται από το οικείο και επαναλαμβάνουν υποσυνείδητα τα ίδια λάθη. Όταν λοιπόν γνωρίζεις έναν άνθρωπο που σου παρέχει φροντίδα, αγάπη, σιγουριά, εσύ αμέσως νιώθεις μία απίστευτη σύνδεση μαζί του. Προσκολλάσαι πάνω του, ξεκινάς να έχεις προσδοκίες και νιώθεις ότι αν πάει κι αυτή τη φορά λάθος δε θα τη παλέψεις.
Ψυχολόγος εξηγεί γιατί μας φοβίζει η αλλαγή – Μένουμε σε ένα θλιβερό παρόν γιατί μας φοβίζει το μέλλον
Αναζητάς στην πραγματικότητα έναν άνθρωπο να σου κλείσει τη πληγή, γι’ αυτό και δένεσαι τόσο εύκολα με τον καθένα. Δεν είναι ότι αυτός ξεχωρίζει, είναι ότι εσύ αναζητάς αυτό από τους ανθρώπους, οπότε μπορεί να συμβεί με τον οποιοδήποτε.
Φοβάσαι τις συγκρούσεις
Αν μεγάλωσες σε ένα σπίτι με διαρκείς εντάσεις ή έζησες μία κακοποιητική σχέση, είναι λογικό να σου μείνει φόβος σχετικά με τις συγκρούσεις. Δε θα εξωτερικεύσεις εύκολα τα αρνητικά σου αισθήματα γιατί φοβάσαι μην αυτός που έχεις απέναντί σου παρεξηγηθεί.
Δεν θέλεις να μαλώνεις και κάθε φορά που ανεβαίνει λίγο η ένταση, εσύ νιώθεις έναν κόμπο στο στομάχι και πως δεν ξέρεις τί να πεις και πώς να διαχειριστείς αυτή τη κατάσταση. Σε κανέναν δεν αρέσουν οι καυγάδες, όμως μία φυσιολογική σχέση – οποιασδήποτε φύσης – πρέπει να έχει και τις εντάσεις.
Διότι όλοι έχουμε παράπονα ο ένας από τον άλλον και κανείς δεν είναι μόνιμα χαρούμενος, μόνιμα κεφάτος, μόνιμα ικανοποιημένος με ό,τι ζει. Να θυμάσαι ότι αν σε οποιαδήποτε σχέση για μεγάλο χρονικό διάστημα δεν υπάρχει κανενός είδους ένταση ή καυγάς, σημαίνει ότι ένας από τους δύο είτε καταπιέζεται είτε επίτηδες, δείχνει μόνο την καλή του πλευρά.
Δεν αντέχεις τις φωνές
Στην ίδια συνομοταξία με τις εντάσεις βρίσκεται και αυτό. Βρίσκεσαι σε έναν χώρο όπου ανάβουν λίγο τα αίματα, ακόμη κι αν αυτό συμβαίνει επειδή χάνει η ομάδα τους στη μπάλα. Εσύ αμέσως νιώθεις άγχος. Οι φωνές, οι βρισιές, η ένταση σου επαναφέρει μνήμες από το παρελθόν που σε έχουν τραυματίσει.
Δένεσαι εύκολα με πρόσωπα, αντικείμενα και χώρους
Έχεις την ανάγκη να δεθείς. Έχεις την ανάγκη να νιώσεις πως αυτά που αγγίζεις και τα άτομα που συναναστρέφεσαι έχουν μεγαλύτερη αξία από ότι θα έπρεπε στη ζωή σου. Δεν αποχωρίζεσαι το παιδικό σου αρκουδάκι ακόμη κι αν είναι πλέον χαλασμένο διότι είναι συνδεδεμένο με ευχάριστες ή και δυσάρεστες στιγμές του παρελθόντος.
Δεν αλλάζεις εύκολα σπίτι διότι δένεσαι με τον χώρο και φοβάσαι την αλλαγή. Φοβάσαι να βγεις από το κουτί σου και να ζήσεις νέες εμπειρίες, διότι το τραύμα σε αναγκάζει να μη μπορείς να αποχωριστείς οτιδήποτε και οποιοδήποτε οικείο.
Στη ζωή σου τα βλέπεις όλα άσπρο – μαύρο
Ένας άνθρωπος με τραυματικές εμπειρίες πολλές φορές τείνει να είναι απόλυτος και να ζει τη ζωή του στα άκρα. Είτε που θα είσαι τρελά ερωτευμένος με έναν άνθρωπο, είτε που θα θες να τον χωρίσεις. Όλα στο μυαλό σου είναι άσπρο ή μαύρο.
Δεν υπάρχει για σένα το γκρι σε καμία περίπτωση. Αν δεν περνάς καλά στη δουλειά, σε πιάνουν τάσεις φυγής. Αν περνάς καλά στη δουλειά, τα δίνεις όλα μέχρι τελευταίας σταγόνας.
Έχεις συχνούς εφιάλτες
Οι εφιάλτες πολλές φορές είναι σημάδια του υποσυνειδήτου ότι η ψυχολογία σου δεν είναι καλή. Τις περισσότερες φορές υποδηλώνουν έντονο στρες, άσχημη ψυχολογία, φόβο, άγχος. Οποιοδήποτε συναίσθημα δεν θες ή δε μπορείς να εκφράσεις στο συνειδητό, έρχεται και σου σκάει στο υποσυνείδητο.
All photos via: pillowfights.gr
Διαβάστε όλα τα άρθρα για την ψυχολογία στο Daddy-Cool.gr
Απαγορεύεται η αναδημοσίευση του άρθρου χωρίς ενεργό σύνδεσμο