Ιωάννα Σακκή
Το παιχνίδι στην βροχή δεν είναι μόνο ευτυχία για τους μικρούς μας φίλους, είναι μία ευκαιρία για να καλλιεργήσουν την ψυχική τους υγεία και όχι μόνο
Στην εποχή μας, όπου τα παιδιά περνούν όλο και περισσότερο χρόνο μπροστά στις οθόνες, η επαφή με την φύση και το παιχνίδι στην βροχή αποκτούν μία ξεχωριστή θέση. Το παιχνίδια στην βροχή, μπορεί για πολλούς γονείς να θεωρείται κάτι επικίνδυνο και επίφοβο, μπορεί, όμως να αποδειχτεί φοβερά ωφέλιμο για την ψυχική και σωματική υγεία των παιδιών. Ποια είναι τα οφέλη που μπορεί να τους προσφέρει;
Οι πρώτες βροχές ήδη έχουν πλήξει την χώρα μας, και όλοι μας έχουμε κλειστεί στα σπίτια μας, μπαίνοντας σε ένα πιο χειμερινό mood. Φυσικά, αυτό δεν είναι απαραίτητο κακό για εμάς τους ενήλικες, που λατρεύουμε να απολαμβάνουμε την βροχή από την άνεση του καναπές μας.
Τι γίνεται, όμως με τα παιδάκια μας, που η ενέργεια τους και η θέληση τους για παιχνίδι δεν σταματούν ποτέ; Γιατί να τα κλείσουμε κι αυτά μέσα σε τέσσερις τοίχους, από την στιγμή που μπορούν να βγουν έξω, να πλατσουρίσουν στα νερά και να χαρούν με την φύση;
Φυσικά, δεν μιλάμε για τις μέρες εκείνες που έχει καταιγίδα και οι κεραυνοί κατακλύζουν τους ουρανούς. Αλλά όταν έχει ψιλόβροχο , ποιος ο λόγος να τα κρατάμε κλεισμένα; Από φόβο μην κρυώσουν ή μην λερώσουν τα ρούχα τους;
Πιστέψτε με, τα παιδιά για να μεγαλώσουν ομαλά, χρειάζονται πολλή περισσότερη επαφή με την φύση, παρά με τις οθόνες.
Photo via: allyou.gr
Αν αφήσεις ένα παιδί κλεισμένο μέσα σε ένα σπίτι, το μόνο σίγουρο είναι ότι θα πιάσει αμέσως το κινητό ή το τάμπλετ των γονιών του και θα παραμείνει αποχαυνωμένο μέχρι να του το πάρεις από τα χέρια. Έτσι δεν είναι;
Γιατί, λοιπόν, να μην εκμεταλλευτούμε ακόμη και την βροχή για να κάνουμε τα παιδιά μας πιο δημιουργικά, αλλά και ευτυχισμένα. Η φύση είναι σύμμαχος όλων μας, και με αυτόν ακριβώς τον τρόπο οφείλουμε να την αντιμετωπίζουμε.
Εκτός των άλλων, το παιχνίδι στην βροχή μπορεί να βελτιώσει σημαντικά την σωματική και ψυχική υγεία των παιδιών. Κάτι, που σε καμία περίπτωση που δεν μπορεί να κάνει μία οθόνη. Τα οφέλη που έχει για τους μικρούς μας μπελάδες είναι τόσα πολλά, που αν τα γνωρίζαμε, κάθε φορά που βρέχει, θα τα βγάζαμε επιτόπου έξω να παίξουν.
Τα οφέλη του παιχνιδιού στη φύση
Η καθημερινή επαφή με το ύπαιθρο προσφέρει στα παιδιά:
Photo via: childit.gr
- Αίσθηση ελευθερίας χάρη στον ανοιχτό χώρο που τους επιτρέπει να κινηθούν χωρίς περιορισμούς.
- Καθαρό αέρα και βιταμίνη D, απαραίτητη για γερά οστά και δυνατό ανοσοποιητικό.
- Κίνηση και άσκηση, ώστε να αυξάνεται ο καρδιακός ρυθμός και να δυναμώνει το σώμα.
- Απομάκρυνση από τις οθόνες, γεγονός που βοηθά στη συγκέντρωση και στην πνευματική ηρεμία.
- Επαφή με το χώμα και το νερό, που ενισχύουν το ανοσοποιητικό τους σύστημα.
- Καθημερινές εμπειρίες με τη φύση, οι οποίες καλλιεργούν σεβασμό και διάθεση προστασίας του περιβάλλοντος.
Γιατί να τα αφήνουμε στην βροχή
Το παιχνίδι σε αντίξοες καιρικές συνθήκες διδάσκει στα παιδιά ανθεκτικότητα, υπομονή και δεξιότητες επίλυσης προβλημάτων. Μαθαίνουν να αποδέχονται ότι η ζωή δεν είναι πάντα τέλεια και να χαίρονται τις μικρές στιγμές, ακόμα κι όταν ο ουρανός είναι γκρίζος.
Επιπλέον, έρευνες δείχνουν ότι ο χρόνος στη φύση συνδέεται άμεσα με καλύτερη ψυχική υγεία και λιγότερα συμπτώματα άγχους και κατάθλιψης στην ενήλικη ζωή.
Photo via: bebitus.fr
Τι μπορείτε να κάνετε
- Βγείτε βόλτα με γαλότσες και αφήστε τα παιδιά να τσαλαβουτήσουν σε νερόλακκους
- Μαζέψτε φύλλα και αφήστε τα να κάνουν την βόλτα τους σε μικρά ρυάκια βροχής.
- Συλλέξτε βρόχινο νερό σε ποτήρια και κάντε μικρά «πειράματα».
- Καθίστε απλώς κάτω από μια ομπρέλα και ακούστε τον ήχο της βροχής.
Φυσικά επειδή δεν θέλουμε να μας κρυώσουν κιόλας, πρέπει να λάβουμε τα μέτρα μας:
- Ντύστε τα παιδιά με αδιάβροχα και πάρτε μαζί μια αλλαξιά.
- Μην τα αφήσετε να κρυώσουν αν έχει χαμηλή θερμοκρασία.
- Μετατρέψτε την εμπειρία σε οικογενειακή διασκέδαση.
- Η βροχή ως αφορμή για να δημιουργήσετε αναμνήσεις
Το σημαντικότερο όλων είναι ότι οι στιγμές αυτές μένουν αξέχαστες. Για τα παιδιά, το παιχνίδι στη βροχή σημαίνει γέλια, ελευθερία και περιπέτεια. Για εμάς τους γονείς, είναι μια υπενθύμιση ότι η χαρά βρίσκεται στις απλές στιγμές και ότι η φύση, ακόμη και στις πιο μουντές της εκδοχές, μπορεί να μας γεμίσει ενέργεια.
Φυσικά, επειδή κι εμείς οι γονείς δεν έχουμε οδηγίες χρήσης για το πως να διαχειριστούμε τα παιδιά μας, τι θα λέγατε, να τα ακούμε λίγο περισσότερο μιας και αυτά μπορούν μας μας διδάξουν την ευτυχία , αλλά και την ίδια την ζωή;