Έλενα Τριανταφύλλου
Με αυτές τις τέσσερις ερωτήσεις, μπορείς να διαπιστώσεις αν μεταδίδεις το άγχος σου στο παιδί ή όχι, ώστε να κάνεις τις απαραίτητες ενέργειες σου
Η περίοδος των εξετάσεων αναμένεται να ξεκινήσει, και πολλοί γονείς κάνουν το λάθος να μεταδίδουν το άγχος τους στα παιδιά. Τις περισσότερες φορές, φυσικά, δεν το κάνουν εσκεμμένα, απλώς δεν μπορούν να το διαχειριστούν. Σε περίπτωση που έχεις την υποψία ότι το κάνεις κι εσύ, αλλά δεν μπορείς να το “δεις” καθαρά, αυτές οι τέσσερις ερωτήσεις θα σε βοηθήσουν να δώσεις στον εαυτό σου την απάντηση που ζητά
Οι εξετάσεις είναι μία αγχωτική περίοδος για τα παιδιά, είτε μιλάμε για τις σχολικές εξετάσεις που διεξάγονται κάθε τέλος της σχολικής χρονιάς, είτε φυσικά αναφερόμαστε στις Πανελλήνιες. Οι γονείς είναι λογικό να αγχώνονται παρέα με τα παιδιά, διότι ανησυχούν για το μέλλον τους.
Παρόλα αυτά, οι γονείς σε τέτοιες καταστάσεις θα πρέπει να είναι πιο ψύχραιμοι από τα παιδιά τους, ακόμη κι αν δεν νιώθουν έτσι, για να λειτουργήσουν ενθαρρυντικά και εμψυχωτικά στη ψυχολογία τους και να μην τα αγχώνουν ακόμη περισσότερο.
Πολλοί9 γονείς όμως δεν το καταφέρνουν αυτό. Κι εμείς το καταλαβαίνουμε, γιατί και οι γονείς άνθρωποι είναι και μερικές φορές…ξεφεύγουν. Πώς όμως καταλαβαίνεις ότι μεταδίδεις το άγχος σου στα παιδιά; Διαβάστε παρακάτω:
Πανελλήνιες – Εξετάσεις: Οι καλύτερες τεχνικές αποστήθισης από ειδικό
Μία έρευνα διεξήχθη από την δημοσιογράφο Jennifer Breheny Wallace, σε συνεργασία με το Harvard, σε 6.500 γονείς. Η έρευνα αφορούσε την τοξική πίεση που ασκούν σε μερικές περιπτώσεις οι γονείς στα παιδιά τους και τα αποτελέσματα δημοσιοποιήθηκαν στο βιβλίο «Never Enough: When Achievement Pressure Becomes Toxic».
Photo via: sawyerandmyerberg.com
Το συμπέρασμα λοιπόν είναι ότι η πίεση που ασκούν οι σημερινοί γονείς στα παιδιά τους, έχουν σημαντικά αρνητικές επιπτώσεις στην ψυχική υγεία των παιδιών. Πιο συγκεκριμένα σε ένα από τα κεφάλαια του βιβλίου παραθέτει τη συνέντευξή της με την παιδοψυχολόγο Tina Payne Bryson.
Η συγκεκριμένη παιδοψυχολόγος λοιπόν, δίνει τέσσερις ερωτήσεις που πρέπει να κάνουν όλοι οι γονείς στους εαυτούς τους, για να καταλάβουν αν μεταφέρουν το άγχος τους στο παιδί κι αν τα πιέζουν υπερβολικά πολύ.
Πανελλήνιες: 10 Συμβουλές της τελευταίας στιγμής για να διαχειριστείτε το χρόνο και το άγχος σας
Η πρώτη ερώτηση που πρέπει να κάνουν οι γονείς στους εαυτούς τους είναι “ποιες είναι οι εξωσχολικές δραστηριότητες του παιδιού; Πώς περνά τον ελεύθερο χρόνο του; Το πρόγραμμά του περιλαμβάνει δραστηριότητες που δεν αφορούν μόνο τα μαθήματα;”.
Αυτή η ερώτηση θα σας βοηθήσει να καταλάβετε αν το παιδί έχει κάποιο χόμπι που να αγαπά εκτός του σχολείου ή αν υπάρχει χρόνο να βγει με τους φίλους του, να παίξει σε κάποιο άθλημα να περάσει ωραία με τους δικούς του ανθρώπους. Αν το παιδί δεν έχει άλλα χόμπι και φυσικά δεν έχει αρκετό ελεύθερο χρόνο, κάτι δεν πάει και τόσο καλά.
Photo via: varsitytutors.com
Άλλη μία ερώτηση είναι “το παιδί απολαμβάνει τα επιπλέον ιδιαίτερα μαθήματα;”. Σίγουρα ένα παιδί ποτέ δεν απολαμβάνει το επιπλέον διάβασμα. Παρόλα αυτά έχει διαφορά το παιδί να μην το απολαμβάνει αλλά να καταλαβαίνει την αξία του και διαφορά να σας λέει με χίλιους τρόπους ότι “δεν τα χρειάζομαι όλα αυτά” και να μην το ακούτε.
Πανελλήνιες : Κόλπα για γονείς για να βοηθήσετε τα παιδιά στο διάβασμα λίγο πριν τις εξετάσεις
“Ποια είναι τα θέματα που συζητάμε συνήθως; Ενδιαφέρομαι να μάθω κάτι παραπάνω εκτός από τα μαθήματα και τις σχολικές του επιδόσεις;”. Οι γονείς θα πρέπει να έχουν ουσιαστική επικοινωνία με τα παιδιά τους.
Και σίγουρα ένα παιδί είναι πολλά περισσότερα από μαθητής και το απασχολούν πολλά περισσότερα πέρα από τα μαθήματα. Συζητάτε λοιπόν γι’ αυτά τα θέματα; Ή οι συζητήσεις σας περιορίζονται στο “πώς ήταν η μέρα σου στο σχολείο; Πώς τα πήγες σε αυτό το μάθημα; Έγραψες καλά σε αυτό το τεστ; Έχεις διαβάσεις για το φροντιστήριο;” κοκ.
“Είμαστε υποστηρικτικοί με τα παιδιά;”. Το παιδί είναι φυσικό να αγχώνονται. Να σκέφτονται ότι θέλουν να τα παρατήσουν ή να έχουν ξεσπάσματα από το άγχος και την πίεση. Εσείς σαν γονείς θα πρέπει να το ενθαρρύνετε, αλλά και να του δείξετε ότι είστε δίπλα του ανεξάρτητα από το αποτέλεσμα και ότι δε χάθηκε ο κόσμος για έναν κακό βαθμό.
Photo via: socialknowbility.com
Διαβάστε όλα τα άρθρα για το σχολείο στο Daddy-Cool.gr
Απαγορεύεται η αναδημοσίευση του άρθρου χωρίς την γραπτή άδεια από τον εκδότη.