4 Οκτωβρίου 2022 | 07:33

Συνταγή για Τραγανά μπισκότα με νιφάδες βρώμης χωρίς ζάχαρη για ένα υγιεινό σνακ για μικρούς και μεγάλους!

Υλικά

αυγα 1
βουτυρο 100 γραμμάρια
μελι 120 γραμμάρια
βανίλια 1
μπέικιν πάουντερ 1 κουταλάκι του γλυκού
βρωμη 420 γραμμάρια

Αυτά τα μπισκότα με νιφαδες βρώμης χωρίς ζάχαρη είναι πεντανόστιμα και είναι το κάτι άλλο όταν τα βουτάτε στον ελληνικό καφέ. (Δοκιμάστε το και θα μας θυμηθείτε). Παρόλα αυτά επειδή αντί για ζάχαρη έχουν μέλι και μάλιστα, σε μικρή ποσότητα έχουν λιγότερες θερμίδες από τα κοινά μπισκότα και είναι σίγουρα πιο υγιεινά.

Έτσι μπορείτε να φτιάξετε αυτά τα μπισκότα για το σχολικό κολατσιό, για το γλυκάκι στο ολοήμερο αλλά και για να κεράσετε τους καλεσμένους σας έτσι ώστε να συνοδεύσετε τον καφέ σας με κάτι πεντανόστιμο. Ιδανικά και για διατροφή.

Δείτε παρακάτω την εκτέλεση για τα μπισκότα με νιφάδες βρώμης χωρίς ζάχαρη

μπισκότα βρώμης-συνταγή-

Εκτέλεση για τα μπισκότα με νιφάδες βρώμης

Χτυπάμε το βούτυρο, το αυγό και το μέλι μέχρι το μείγμα να ασπρίσει. Στο μπλέντερ κάνουμε σκόνη την βρώμη και την ανακατεύουμε με την σπάτουλα με το μείγμα με το μέλι.

Δείτε ακόμα Συνταγές για σχολείο 2022: Υγιεινές εύκολες και νόστιμες

Προσθέτουμε την βανίλια και το μπέικιν πάουντερ και συνεχίζουμε να ανακατεύουμε το μείγμα με την σπάτουλα μέχρι να ομογενοποιηθεί. Πλάθουμε τα μπισκότα μας και τα ψήνουμε στους 180 βαθμούς Κελσίου για 10-15 λεπτά σε ένα ταψί με λαδόκολλα

Μπισκότα με νιφάδες βρώμης

Tips για τα μπισκότα με νιφάδες βρώμης χωρίς ζάχαρη

Αντί για μέλι μπορείτε να βάλετε 100 γραμμάρια ζάχαρη. Μπορείτε να βάλετε αλεύρι βρώμης. Μπορείτε να προσθέσετε μέσα καρύδια, ινδοκάρυδο, σταφίδες, σταγόνες μαύρης σοκολάτας κ.α Αντί για βούτυρο μπορείτε να βάλετε βιτάμ.